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七章 武术基本功

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宋爷爷笑眯眯孙华拉:“孩磕头,!”信封递给孙华:“孩,拿,师父礼!”

孙华伸,往信封叠百元钞票。顶点 23S.更新快孙华,孙爷爷孙婆婆顿惊呆红版百元钞,旧版蓝色,很少见,农村使,因买东西找零。,十元两毛钱根红豆棒冰。

坚决收!”孙爷爷眼睛

师父给徒弟见礼,钱,理!让朴素憨厚孙爷爷孙婆婆惭愧,刚才孙华问题纠结,宋老师竟给孩份见礼。

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“老孙,拿!”宋老师

“关键理!该给拜师礼给呢!”

“拜师礼?刚才孩磕头拜师礼!”宋老师伸按住孙爷爷,微微力,孙爷爷

“宋老师,钱,真收!”

给孩礼,老孙,体质差,让孩点,跟练功很辛苦,营养跟,孩身体畸形。武术。”

俗话习武富丢书。太穷,果习武身体营养跟,反身体害。

婆婆激直擦眼泪!

支持孙点本费钱,宋老师单教孩考虑营养问题,笔钱,估计千块,万元户富翁,宋老师千,千元,比今更值钱。

番争执,孙爷爷比钱,三距离。

“老孙,孙玉福重庆回孝敬身体很差,孙玉福什缺,缺钱,孙玉福钱,,帮孩改善营养。”

孙华默默切,很感够亲近杨依依,宋爷爷。

,宋爷爷走,跟孙华睡。亮,孙华被宋爷爷叫醒,土坝武术。

“习武首先基本功,基本功关节灵活,韧带打先教关节。”宋爷爷身,全身关节般爆

,孙华全身关节基本压肩压腿弯腰等柔韧性锻炼基本

,今东西,练习月。检查锻炼结果,基本拳法步法腿法。果练屁股。”

?”孙华失望。

“什间必须够两腿打直腰两肘尖触弯腰脑袋触,两腿字叉,踢腿碰额头,勾腿碰脑勺,打屁股。”…,

武术?”孙华习摔翻赵鹏类武术,宋爷爷教关节压腿压肩腰等等兴趣。

武术?武术!”

压腿弯腰怎打倒,飞花盘根武术。”

二十求,再教招武术。”

招?”孙华脸非常失望。

宋爷爷忍住笑,急啊,习技击,练习基本功。基本功,怎习技击呢?比喻导孩,却听见孙华:“少三招。”

宋爷爷脸沉:“求,别三招,徒弟,孙玉福勤苦月才达求。”

月?”

“因,韧带关节定型,。孙玉福候,已经。”

呢?”孙华感觉刚才东西点难度

套拳法:拗桩!”宋爷爷板

“拗桩打倒?”

宋爷爷笑,拗桩近身搏击绝技,秘传,肘膝腕肩背跨腰等关节身躯攻击武器,任何挨近身致命攻击。谓拗字,逆关节体关节运规律,比膝盖弯曲反弯曲,因别断骨头,毁掉腿,拗桩反关节绝技。宋老师弟数,任何弟拗桩,名字谓桩,站立木桩,等敌攻击,沾衣遭打。

宋老师顺口已,拗桩扎实基本功深厚气功基础,根本威力法练门绝技。普通拳师连反关节法做,怎独门拳术。

宋老师见孩真,嘿嘿失笑:“打倒。”

拉钩。”

“拉钩拉钩。”

爷爷标准,爷爷拗桩,拉钩算,许变,变百颗石头。”孙华严肃

“拉钩算,许变,变百颗石头。”宋爷爷憋住笑

少再复习鱼肚白。

,孩休息。”

累,爷爷!”

“别太功,薄,今每次练习四十分钟,必须休息。”

累,爷爷!”

超级热流帮助月,孙华身体细胞质量变化,打坚实基础。点运累!

“跟爷爷休息,深呼吸,鼻孔吸气,嘴巴吐气,。”

孙华继续练习,爷爷标准习拗桩拳法。候,听见超级话:“十分力,表六分安全!忘记考试双百被爷爷暴打?”

“宋爷爷跟钱老师,宋爷爷。”孙华识跟超级机交流。

“宋爷爷。”

吧!”超级孙华。

“宋爷爷,腿怎胀呢?肩膀!”

初次锻炼正常象,每始习武,跟爷爷习呼吸吐纳,放松身体休息休息!”

,爷爷,。”孙华干巴巴

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