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九章 勤苦练

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叮铃铃——叮铃铃——

!”孙爷爷拿皮带威风凛凛。顶点 23S.更新被宋老师求监督孙华习武,刻闹钟回,四十分钟立即叫停。

“爷爷,练习!”

,做深呼吸五分钟,慢跑十五分钟,洗脸漱口,床睡觉!记住,才许拉屎拉尿。”

住呢?”孙华宋爷爷规定很蛋疼。

“憋憋住!宋老师怪,练习拉干净。”宋老师,孙爷爷坚决,绝半点折扣!

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内拉屎拉尿降低练习效果!(未经科验证,模仿强憋概负责!)

华夏传统习武规定,尤其练内功,几练几严厉规定,违反规定练功百分百身体受损,话,暂且

眼爷爷皮带,孙华听话!

“超级机,扫描爷爷婆婆水熟?”

“早睡熟!”

继续练功!”

“真奇怪啊,限制练功间,身体体质已经脱胎换骨,每饱饱足够量补充,按照科逻辑,应该加训练强度才啊。”

爷爷婆婆懂科认识字农民。”

宋爷爷啊,?”

热流真东西。”

热流,升级细胞质量量。”

“恩,练基本功。”

练?”

,半夜狗叫声惊爷爷婆婆怎办?基本功主练习关节灵活度,压腿压肩压腰,床够宽!”

,孙华累瘫,超级量输,通掌运转全身,身体疲惫酸疼几分钟耳热乎乎麻麻感觉消失,新力量精力细胞核,孙华恢复

“继续练!”孙华

练习正常月充次电,次电。别太吧。”

找妈妈,早腿,做瘸。”

支持!”

睡觉,习?”

“理论够,间长影响身体其健康。”

脑干管理睡眠,脑干封存吧,睡觉。”

,脑干枢外周桥梁,其神经功使它。吧,再次优化睡眠质量,让睡眠相。”

彻底取消睡眠?”孙华微微失望。

休息,休息,机器运转温度停止运转,何况,静电电竭,休息,度充电度释放降低寿命,高级高空坠落让数据库受损,慢慢修复。命,命。”超级次抱怨。…,

吧,。”

“恩,关机休息。”

吧,次练习安安静静书,初物理,该初二。”

清晨,孙爷爷房间闹钟响,孙爷爷翻身爬很快穿衣服,敲孙华门。

懒虫,床练武!”

,爷爷!”孙华爬,穿衣服,跟爷爷土坝练习基本功。活关节,压腿踢腿,弯腰劈叉,眼,比昨进步孙爷爷脸花。难怪宋老师伙,伙练武进步速度快啊,读书惜,哎,业主,考试绩却六十分七十分,什够考八十分

叮铃铃——

“四十分钟,收工,练习吐纳!”

!”

,孙华基本功练,身体柔韧性规范性基本功质量求全部达宋爷爷规定标准!孙爷爷继续练习已经毫兴趣,丝毫训练**。

精打采太累?”孙爷爷担

昨晚,拉肚?”孙华愁眉苦脸

“拉肚必须练习。”孙爷爷脸板。

疼!”

“唰!”孙爷爷皮带抽,孙华本闪,躲

偷懒,宋老师肯定疼身体疼,再练习,嘿嘿,花招宋老师早清楚,给练!”

“爷爷,疼,!”孙华闪,躲爷爷皮带。敏捷令孙爷爷暗暗惊讶,练习武术十几间,身体敏捷

“恩,练习,告诉宋老师!”

练习,爷爷,千万别告状!”孙华吓跳。怕宋老师像钱老师,认懒惰,肯教武术。宋爷爷,孙华很喜欢

孙爷爷偷偷孙华身皮带抽:“,兔崽!”孙华听见脑风响,,本腰,熟极流,正基本功躲闪孙爷爷偷袭。

疼,拉肚敢躲!兔崽!“”孙爷爷三次,气始追孙华打,孙华突喜,难基本功竟躲闪绝招?嘿嘿,试试。

唰,孙爷爷皮带向孙华脑袋

劈叉!”孙华字叉溜,轻松躲皮带抽击。

咦,真很管

孙爷爷关节练习劈叉练习此厉害,试效果,皮带唰唰抽打,孙华缩头,腰,劈叉,跳跃,孙爷爷累气喘吁吁,竟

“站住,许躲!”孙爷爷气恨恨

孙华站住。

唰!

皮带抽途拐弯,抽空气。孙赋本,孙爷爷舍

已经劈叉?”孙爷爷充满骄傲。

“恩!”孙华硬头皮。刚才躲闪愉快,全部给亮

者其书:随身带帝**队终极败随身带军队格斗王魔界厨皇
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