节目播候，初介绍两名队长身份力。
贝尔，英退役特兵，空黑带，世界著名求王，身体素质已经耳熟详，包括特别盯，集冰冻况露丁丁，简直丧尽良……外带爆……什做……
唐海身体素质，直迷！
本夺船战，脑勺挨棍点，赶科幻片！更别提单挑斯巴达三百勇士，球谁打……
播求李龙粉丝，李龙巅峰状态候超越重几等级逆强！
采访，论播求、康李、梅威瑟、帕奎奥、泰森、菲……管偶像或非常信……
被采访格斗运员，或功夫巨星，致认强唐海！徒健身器械健身升级满点男！
摄影机跟进，居名摄影师，唐海很外，才知往期节目阳盛阴衰，特退役网球运员找兼职，DiscoveryExpedition旗员工……
探索频节目组户外品、驴友装备品牌员工！
虽贝爷近活，探索频已经结很深厚义，及很合伙伴。
跟进入丽菊唐海健身房。
哑铃杠铃类传统健身器械，铁块做‘石锁’，价值几万金很贵组合器械，奇怪甚至般很简陋器械，抓悬吊空爬……
记者很古怪东西，愣，问唐海东西什……
句古话，练拳练功，老场空，功什？
气血、骨骼、筋肉。
锻炼方式循序渐进练力量、耐久、速度、爆力、关节、打击抗打。
慢慢练，任何拥副超级棒身体。
做俯卧撑……
其实方法练，零基础性始站倒向墙壁，撑，坚持段间倒向桌，做四十五度角俯卧撑，再段间做俯卧撑，做负重……
任何定弱，步步将级，慢慢增加组数每组次数，等升级做俯卧撑候，再办法升级做负重。
果练倒立平衡，做倒立俄挺，唐海……
唐摄影机倒立，姿势很标准。
什优雅体操、快乐体操，笑已，按照节奏练才强，做候2秒，停秒，再2秒慢慢，再停两秒，212节奏高度刺激肌肉，……
唐海力撑弹！接变两拇指、食指，共4根指做倒立俯卧撑！
“，肯定做！球另做吗？”贝爷抓剩头……
很惊奇，唐海头明明比啊！
几名摄影师惊呆！
唐海莫名快感……
顶级攀岩运员单指，哪根指，勾皮绳做引体向，像唐海四根指倒立俯卧撑……！
唐海超重量级，负担比百斤！
类经汗水科练法，断突破变强，每极限，黑极限整体高别……
唐海极限！
落唐海红气喘，笑介绍别器械……
“什唐先够练强健身体呢？”
什？
因超力。
“觉专业知识身体，才谁夺走东西，专业知识给饭吃，强身体则送给，比什包包、机、豪车更奢侈品。”
唐海话顿引阵哇噢！
话次，健身界引很共鸣……
其实唐海吐槽方，其实……问，果豪车强身体二选，选什？初共鸣肯定选豪车……
……
“世界强壮身体，且很低调。”
“低调？唐海。”
“，果高调，参加格斗比赛，根指方弹晕。”强尼接受采访。
……
“问头儿？海鲨鱼玩知吗？”郭达很惊讶摄影师。
摄影师比郭达惊讶。
……
“，比李龙更强！更高，更壮，更快！完全正常，比银背猩猩强！身体概类够达‘强模板’！”泰森接受采访。
泰森其实比较滑头。被问及阿，击败阿，包括。被问及李龙，称李龙史强，刺客。
估计次，真诚夸赞。
因唐海体已经强极限！
等内力比巅峰崖强10倍！内功，零技巧敌。
……
摄影师采访熟悉唐海，或熟悉体格斗。
节目正式始，各奏被放网，唐海四根指俄挺惊呆，知瘦啊！
唐海采取保守策略，稍稍展示与众。
暴露哥斯拉身份，打几兰博身体素质，暴露问题，利卖货，及解释灵异象。
……
直，唐海知谁漂流。
知马莲娜、珍妮弗、丽莎……
冒险点倒知，哥伦比亚共海域岛屿……
热带！
热带毒蛇！
救护团带血清紧急药物！
唐嘀咕，队友太猪才，哥伦比亚海边处私机场……
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
“超哥！烨哥！咿，龙？……娇哥……”
龙功夫童星，长点星路顺。
节目组找候，简直惊喜抑！全球片酬高龙套海爷！求王贝爷！
更觉难置信，简直敢！
二少超哥、网瘾少烨哥、轻星郎娇妹……
阵容空强！
被叫娇哥某脸阴郁……
马莲娜眯眼睛……
……