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102 康复训练

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林水墨紫砂锅,速度比快,林文浩,林水墨伸碰锅候林文浩便先林水墨笑:“烫。”

烫啊!”林水墨回答

皮厚。”林文浩妹控很淡定

让林水墨语,欧阳笑笑伙儿走进。因比较林水墨几锅,正办法全部端,见,便毫客气指挥,让,送欧阳远征

林文浩紫砂锅端,林水墨拿瓶高浓度酒白朗姆酒打火机进

“墨墨,,累吧!”方文悦接林水墨东西

,虽东西并很累,休息,林水墨,秉原则,林水墨很淡定顺势做

“欧阳爷爷,各位叔叔阿姨,比较晚比较清淡养花蟹豆腐粥,吃点啊。”林水墨

,墨墨吃啊!拿酒干什啊,喝?”欧阳远征疑惑

啦,粥才算真正品。”林水墨故弄弦虚

快点啊,快饿死。”李早已经咕咕叫肚怜兮兮,李很给咕噜噜忍住,“噗~”

“哈哈哈,哈哈哈~~~”

“噗~哈噗~”

彻底控制住

,林水墨很淡定白朗姆酒倒紫砂锅。再火点燃高纯度烈酒,哄,酒精便始燃烧,因酒精浓度比较高,燃烧分钟,随火势变化,林水墨让林文浩紫砂锅,酒液随流进锅始进燃烧加热。随,比刚才陶醉香味飘言语形容香味。让欧阳沉醉其。哪怕林文浩经常吃林水墨做东西住。

“墨墨,啊?香,快忍。”李林水墨

林水墨并话,火势,儿。林水墨便,递给欧阳远征,。见林水墨,早已经忍连忙帮忙,让林水墨处理锅。因数量肯定林水墨候才帮忙呢!点吃嘞!

份,林水墨喘口气,至,早已经端碗,。因欧阳次吃林水墨做东西,惊奇林水墨高超厨艺。

“墨墨,,真厨艺。”欧阳政

啦,因比较喜欢吃。”林水墨被夸

“墨墨姐,东西吃,吗?”欧阳菲林许昊坤腼腆

。”欧阳甜蕊

啊。nj军属。”林水墨

啊。候,昊坤哥哥,墨墨姐姐哦!”

“怎嘞!”

欧阳,晚11点半左右,喝完粥,才分别回房间休息

睡觉,因欧阳笑笑被窝,办法林水墨今晚修炼养床够,足够三摧残打闹番,三才睡

林水墨见李醒,床苦难户,林水墨太早床,系统制定健身计划,每林水墨残酷刑罚。乎,很偷懒决林水墨打算再睡儿,系统愿嘛?啦。林水墨闭眼睛久,便健身房跑步锻炼。唉!憔悴,让疼,艾伦啊!林水墨便眼睛刻,艾伦脑电波给林水墨传输版毛毛虫三维立体影像,林水墨软趴趴脊柱条条巨毛毛虫林水墨脑海爬满林水墨身体,啊,太,林水墨瞬间清醒。

林水墨喜欢吃外东西,锻炼完早饭。虽吃,林水墨足够分量。

早饭做稀饭,鸡蛋。清淡,林水墨厨房少材料已经新鲜,便空间原先已经做腊肉腊肠什,加热再分别切片装盘。青菜,早饭算

刚做早饭,俩阿姨便急冲冲,满脸慌张。本6点准床做早饭,因老爷6点半床,7点吃早饭,喜欢吃外东西,基本两做太累吧,睡死,醒间已经八点吓坏早饭吃。很显已经忘昨晚酒店方文悦休息

及洗漱,穿衣服厨房。厨房却早饭已经准备做饭贵客,口气林水墨感激

“林姐,真思,,让准备早饭,真。”其姓金阿姨惶恐,另王阿姨

厨房候,林水墨已经知阿姨姓名林水墨微笑

“呵呵,金阿姨,王阿姨,别放很正常,太累吗?,顺饭,做饭,完全累,。”

林水墨番安抚两位阿姨才松口气。

8点半,李欧阳笑笑才半死。见已经吃饭连忙

吃完饭,林文浩便带林水墨及李欧阳笑笑拖油瓶回驻军属院。因林文浩恢复问题,林水墨顺带医疗室请假,,林水墨让林文浩身体尽快恢复,系统分解复制简易版基因改善液,帮助恢复。

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“加油。哥500俯卧撑,训练结束部队,功,坚持住。”林水墨林文浩喊

原先医院给病历单,林文浩退伍危险,本退伍通知书林文浩愿,林水墨洗髓健体药剂简易版强健体药剂完整配方换取林文浩留队,林文浩身体问题解决,继续留部队转文职林文浩怎呢!再办法,林水墨通叶云霆联系林文浩顶头司雷羿,林文浩争取星期康复间,,林文浩身体求,转文职

林水墨通系统设置康复训练计划帮助星期林文浩已经基本恢复正常水平让林水墨林文浩感万分佩服。

康复训练计划缺点,毕竟注定办法完。康复计划其基本恢复身体技候,需量繁重训练,刺激恢复,繁重训练简单训练,比林文浩曾经训练兵训练方式繁重倍,效果

...

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