“思让等百修？”叶玖听，显吃惊，果真让等百话，修谓虚缥缈炼力，叶玖肯定愿。
老头叶玖，思索很久········
“根基，体内已经拥四位法老炼力修，，稍微加引导，等控制四股力量候，便极品炼力修者！”老头，叶玖听，算放。
“炼力修，力量度，其实针肢脚训练已！”老头向移步，叶玖，“腿，代表度，爆力必须强，度达定境界候，即使处被包围境，依旧风！”
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“，灵活变，相腿部言，则略显足，肌肉力量臂，攻击力极强，将部肌肉完全融入炼力，威力依旧觑！”老头，“，始，主训练脚力量，将两部位训练，结合身体潜四位法老炼力，应该灵界内般炼力修者！”
“哦！”叶玖应声，便再话········
“跟！”老头转身，朝处浅滩边走，叶玖略微愣，便跟走。
“带做什？”叶玖浅滩湍急流水，奇怪问老头句。
“跳！”老头目冷硬，丝毫表。
“啊？什？”叶玖敢相信老头话，虽浅滩，毕竟五六米深距离，叶玖游泳，跳湍急流水，定危险性！况且初晨，河水冰凉，叶玖并胆量，站原，望浅滩水愣。
“？”叶玖望老头，脸满极愿表。
“炼力训练始，，法避免！”老头口气依旧冷硬。
“哦！”终，叶玖缓缓解衣衫，，脚试探性伸进浅滩，感觉阵触冰凉，叶玖回头老头，料老头反猛推，叶玖栽峢颤，整栽进水，猛喝几口水，叶玖扑腾身浮水········
离远方，向盼直观望静，叶玖被推进水，先阵紧张，叶玖浮水，副狼狈，禁捂住嘴巴笑········
“做什？”突间，向盼感觉背被谁给拍，猛惊，回头，原谢。
“吓死！”向盼谢，声。
“什呢？”谢再度询问句，朝向盼望方向望。
“做什啊？”向盼谢询问。
“哦！爷爷应该训练叶玖炼力吧！”谢，“炼力修者基本课程！”
“很幸苦？”向盼望谢。
“嗯·······极品炼力，应该付比常几十倍努力吧！”谢回答，，向盼再话，望叶玖方向，“希望够运气吧！”
此刻，叶玖捂捂脸水，望老头，表略带许悦·········
“绕浅滩直游游，再游回，回十圈！”老头水叶玖，。
“跟玩笑吧！”叶玖眼老头，再望望浅滩游，处方，离浅滩游少千米远，况且游游话，逆流，耗费体力暂且，且相危险性！回回十圈话，算两万米，算经专业训练运员敢轻易尝试，老头居让做，叶玖愿，泡水，愿弹········
“果愿直水待话，办法！”老头很轻蔑笑笑，，振臂挥，顿，浅滩周围，瞬间被浓厚罩气包裹，叶玖浅滩往爬，罩气似乎砖石构造般，叶玖牢牢被控制，罩气外沿，老头孔略带笑，“选泡，先走！”
，老头转身准备离·······
“喂，别走啊！”叶玖见老头走，慌忙将叫住，“走，怎办？”
“呵呵，底游游？”老头口气相冷硬。
“！游嘛！”终，叶玖答应。
“嗯！”老头，掏怀表东西，“四！”
“什？限？”叶玖更加满。
“果四内游完全程话，今晚准备直呆水泡！”老头语气丝毫商量余。
“什·······”叶玖愤恨老头眼，老头依旧笑笑，再言语，略微思索片刻，叶玖猛扎进水，很快朝游游·······
“快，游快点！”老头语气极冷淡，站浅滩周围监督叶玖。
浅滩，身影断扑腾水花，正叶玖·······
“叶玖，记住，游泳虽普通，却培养身体协调性及柔韧性非常方法！”老头站岸边，叶玖，“锻炼游泳，很促使爆力，炼力修门必修课程！快点！”
，叶玖似乎太力气，缓慢·······
“停啊！”叶玖依旧断挥臂，双腿协调拍击水，已经游接近三回，体力支。
“才刚刚始！，继续坚持！”老头依旧站，表冷寂。
，叶玖别墅游泳池内，经常游泳，相言游泳技术算很高，此停游，且限定间，叶玖比较痛苦考验。