间早八点左右。
徐临渊精神抖擞，精力未充沛，每次晴渊号休眠仓睡觉，感觉。
今已经越越喜欢每躺休眠仓睡觉，躺平床，除非精疲力竭，否则法达佳睡眠质量，且候做乱七八糟梦，二，精神状态怎。
且次，徐临渊门功夫修炼方法，劲头十足。
晴渊号工计划，预计几才完，躲海底数千米深黑暗世界，闲蛋疼，突间门功夫修炼，徐临渊劲头十足。
再打架纯粹蛮力聪明，经常被打鼻青脸肿，虽代，类似打架很少，打架环境长，门功夫，直徐临渊少代梦。
今，门很厉害功夫摆，徐临渊若才奇怪。
次西渠镇候，遇，靠电解流星锥麻痹功，恐怕被功夫拳撂倒进医院。
再者，连秦妖功夫，次被给逆推，件直让徐老板点郁闷，且秦妖身，虽力气，绝三招内被秦妖撂倒，显阳光型男法忍受。
，门修炼功夫摆，徐临渊放机，早精神抖擞，解晴渊号工况，拿修炼功法回活仓。
活仓张床，平徐临渊并怎睡，躺休眠仓睡觉，张床被徐临渊放置专门准备健身器材。
修炼功法热身运需跑步，晴渊号点方，根本条件，徐临渊跑步机。
将跑步机拿调试速度，跑步机进跑步。
按门功夫介诏，初期主锻炼呼吸调节，及与身体协调性，徐临渊跑步候，候控制呼吸节奏候，很容易觉憋，甚至窒息感觉，且身体跑步节奏候容易混乱。
基本方法锻炼左右，徐临渊已经满头汗，浑身像被水炮。
练功夫，并定，必须坚持，任何需持恒。
功法呼吸与身体运节奏，基础修炼每必须达两辰佳，三左右。
三内，并连续休止练习，每隔，休息十分钟功夫，按功图提示，进伏龙基本招式进练习。
门功夫名‘易筋伏龙’，式招式很简单，名‘抓石’，跟擒拿点类似，却很，徐临渊初，暂法体处哪。
晴渊号，石头供徐临渊锻炼，哑铃啊，徐临渊选功法介诏相应重量石头，差相号哑铃，抓石练法，将哑铃回翻转，既保持腕柔韧性，且够逐渐承受住断增加重量。
徐临渊按方法练十分钟左右，感觉腕处已经轻微红肿，整酸麻连根筷恐怕拿。
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按方法，十分钟左右承受限度，经放松，徐临渊回跑步机练习呼吸与肢体节奏，腕酸麻变痛楚感。
且程必须坚持，停，若停，感觉股痛楚像被根针刺入神经末稍，让难忍受。
怕疼，直按节奏练习再，徐临渊已经累，全身骨头散架趋势。
仅仅才，两效果，左右坚持，徐临渊练十分钟抓石，剩强忍坚持。
志坚定男，三练，徐临渊感觉全身处酸痛，除喘气力气外，全身力气像被抽精光，让连根指头觉很困难。
练午肚饿，徐临渊让恶帮拿熟食喂吃。
恶知徐临渊底做什，喂徐老板吃完东西，提醒：“老板，您目肢体疲劳度高，精力匮乏，将影响理组织功，需休眠仓进调养休息恢复，您体内气血状态与细胞活性却增强……”
徐临渊听，像忽间斗志，：“目锻炼状态，晴渊号够直接扫描？”
“，老板，您基因与细胞与晴渊号绑定，您身体健康状态，晴渊号实进扫描，果异常状态，晴渊号强制您进摧眠进调养恢复……”
徐临渊原本引疑惑，觉练练神经病，经恶提醒，徐临渊恢复激，练门功夫效果，至少每锻炼况，晴渊号完够通高科技段扫描。
徐临渊感觉精神，浑身酸痛难忍，很躺儿，让恶将抱，放进休眠仓。
进休眠仓，休眠仓立即射股朦胧紫光，紫光照射，徐临渊感觉浑身酸痛变酥麻感，整身体完全进入松驰状态，觉迷糊，进入深度睡眠状态。
……徐临渊再次醒候，知睡长间，醒休眠仓库，立即感觉身体状态似乎被调节佳状态，浑身酸痛感觉，且握拳头，感觉股力量感，精力十分充沛。
间记录，徐临渊惊讶。
次休眠仓深度睡眠三，才午两点半左右，身体竟快恢复。
果般锻炼，码休息，二应该酸楚类适感觉，却因晴渊号休眠仓调养很快恢复。
似乎什，徐临渊突狂喜，别或许办法疯狂修炼，因身体根本承受住高强度锻炼。
休眠仓辅助话，修炼门功法效率，将完全常倍啊。
倍什概念，别月才初窥门径，却速，概十五左右，虽比喻并很形象，概差理。
效率，，正效率，晴渊号休眠仓辅助，徐临渊修炼门功夫效率将提升。
，徐临渊决定试试。
继续午修炼方法，再次坚持练习三左右，感觉身体负荷强度依故，却稍稍比午点点。
明，身体承受力渐渐增强，修炼效率将提升，味身体逐渐适应，明显改善增强。
高科技段，再结合辅助古智慧钻研结晶，挥，疑将十分巨。
徐临渊尝甜头，修炼更加刻苦卖力。
头几按部班先熟悉功法基础方法，等适应修炼方法，徐临渊始尝试增加训练强度，由每修炼共六，增加七。
仅仅内增加，其修炼强度相高，徐临渊身体负荷几乎再次达极限。
，徐临渊按极限负荷强度修炼周左右，够适应，明显感觉气力及身体适应程度提升，再次增加修炼强度，继续坚持周修炼。
沉浸修炼状态，十五候，徐临渊修炼正常三，休眠仓休息半，再午继续修炼，因恶向汇报，晴渊号仓储基需材料已经全部合完毕，继续步仓储基建设改造工程计划候。