北风摇摇头，“太远啊，打通全身千亿条血管，难度。”
“既脱胎光明呼吸法，叫做光明锻体法吧。”北风，其命名。
午间，北风停运转光明锻体法，虽进展缓慢，每每刻感知身变化。
很锻炼什坚持？因短间见效果，每清楚解身况，感知每每刻收获，估计掀全民健身狂潮！
午间，北风足足打通千条血管，相比全身血管量值提，北风身力量却增加千分！
积硅步至千！虽觉什，长累月积累，却让绝望数据！
狐狸玩闹几次，觉很趣，跑旁花坛，米白江挖，神神秘秘跑。
直晚饭候才准，叼饭碗跳桌，脸馋。
北风次吃三十斤变异鲵肉吃，随体内细胞储存量越越，食物需求。
打机，随收取转账定金，北风预定名单公布群。
群内欢喜，愁，经几批尝试，北风私房菜口碑算打。
菜，唯抱怨概价格昂贵，加路通吧。
北风布消息，瞬间超五十给北风定金转。
“哈哈，哥哥终预定，群王八蛋，吃顿饭劳资秀几星期。”
消息，字间充满。
“操，运气真，始预定，预定预定，预定？名额转让给吧，千！”
预定群消息，北风古怪规矩充满怨念，拍先死啊？什非随机呢？几率太吧？
“哈哈，别白费机，除非几倍价格，预定名额给。”
名纪念者嘲讽。
，明知顿饭价格三千二，别预定，明方经济实力很错，千块钱名额转让。
二早，北风早早，往半山腰吐纳初阳光，才疾徐回院，洗漱完，九点才始做锅饭！
直接简单粗暴，变异鲵肉洗干净，切两指宽块，锅内倒入油，放入葱姜蒜爆香，再鲵肉倒入其快速翻炒。
阵阵香味快速弥漫，相比鼎做鲵肉，管香味肉内蕴含量，远远与其媲。
远青城玄四玄十二聚集，重重，眼内闪烁名野光芒。
接刀疤哥留盘，玄四等始招兵买马，做什伤害理，两酒吧黄，毒全被肃清！
“玄四，青帮次知安什，？”
玄六坐沙，转头问。
玄四笑笑，“福祸，祸躲，管怎青帮青城两霸主，快青帮注。”
玄八眼神充满野，“觉青城世界已经沉寂太久，完全借次青帮高层见契机，正式向青城宣告崛！”
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张虎，原本伙哥，却玄九，听玄八话即反，“青帮虽衰落，青帮底蕴深测，绝够招惹。”
“早，叫兄弟，带伙，倒青帮葫芦卖什药，主惹，绝怕，忘背老板支撑！”
玄四缓缓，众听玄四话，间北风堪称神仙段，瞬间沉默。
几辆包车郊外座废弃仓库，此仓库门外已经停放十几辆车。
“鄙高鑫，很荣幸见各位。”
等玄四鱼贯，群高鑫走，语气疾徐。
方带数，足足边倍，玄四由皱眉头，暗者善啊。
“久仰名，知次叫何？”
玄四脸露抹笑容，迎，熟络问。
“，鑫哥叫吗？”
高鑫眉头皱，群居蹬鼻脸，旁边弟察言观色本差，哥爽，直接站指玄四鼻骂。
玄四笑，却冷笑，瞬间！
“咔嚓！”
“啊！，快放！”
玄四脸笑容丝毫变，“老话，何轮插嘴？！”
高鑫眉头皱更厉害，叫两倒霉鬼带修养，听刚才声音，估计指断。
“绕弯，给两选择，加入青帮，二离青城，选吧。”高鑫满玄四直接教训，感觉被打脸，失耐，直接询问。
“走阳光，走独木桥，两者互干扰，更？青帮业，连点容量吧？”
玄四脸色变，愿。
高鑫愣，随哈哈笑，“换帮派，见，青帮见，怪怪破坏游戏规则！”
“告诉选择！”高鑫寒声问。