首页章节

535、汗水画龙点睛

推荐阅读:海岛火力精灵:绿毛虫篮坛传奇:锋线1996:胜者隋末白甲辽东神秘复苏:综艺野性赘婿

感觉白浩南推广使绰号比赛叫喊措施,给周波做铺垫。

初白浩南让队伍快速具备交流力,且绰号迅速提升团队凝聚力办法,职业运证明简单明外号让杂乱团队内部立刻相互认识并熟悉

周波顶头白浩南锡纸烫,更夸张,特别Hip-Hop唱歌范儿,肯定颠覆完全修边幅才,反正远远,首先注烧麦玉米棍似黑型,非常醒目。

穿嘻哈风,周波走机场瞩目差点崩溃:“儿?”

白浩南:“谁,周波,先做陪练兼教练,陪支丢队训练,参加正式比赛,够通次训练比赛,身体调理干嘛约束,职业队继续读或者做技术监,随便很轻松吧?”

周波跌宕郁闷职业涯,其实单纯伙,献给足球纯粹。

深。

单纯伙哪住白浩南撩妹泡妞娴熟忽悠,嘴承认,身体已经很诚实球场

白浩南给硬性求,体脂率体重安全线参与抗,甚至连球训练允许剧烈跑静态恢复熟悉

,静态练什练,周波踢原球。

几乎踢任助跑,少三四步,,周波禁区边缘原踢。

站姿跟很专业球员身体球门呈九十度左边肩头侧球门方向,立正站,像升旗士兵摆腿,力,扭身,瞬间半身扭向球门,感觉整身体块黑色橡胶,摆腿加被扭弹力,啪,狠狠足球抽飞向球门。

力量却超乎寻常,怎应该力量,皮球诡异弧线飞

定进,甚至踢飞很离谱沿禁区线排,周波默默低头步踢,极枯燥简单,烧麦头汗水很快沁,浑身湿透。

几乎罩住半张脸弹力围脖,淡绿色织物更浸透汗水变墨绿色。

名巴西教练颇惊奇直陪旁边,细节进观察,干脆拿机摄影,助理教练筐筐摆球。

医科头进局部抗训练,逐渐注被简单介绍波哥伴。

力任球其实义,因比赛球,允许助跑,再牛逼助跑力,任何世界级任球专正式比赛选择助跑力,除非极迷惑方搞偷袭。

特殊球训练刚玩儿,特别体形,穿束腿紧身运长裤,很符合球练习认知,失败率非常排十球踢完才进两三

皮球被抽飞,很快球门四

根本球门范围,高难度死角练习,难度少倍。

,几乎旋转带弧线左右旋转,高抛突坠,明显曲线变化。

定点射门弧线任呢?

近处墙,贝克汉姆著名圆月弯刀吧,明明排球员站,皮球跟巡航导弹,远处守门员判断错觉误差,明明左边,近拐弯,神奇吧?

高速跟旋转力量怪异结果

空气类复杂东西,练,反复通触球部位,各旋转角度方向,各身体姿势皮球摆放细节,甚至连气门芯角度精益求精纠正,再反复练。

业余职业区别细节掰碎,反复数十数百遍锤炼。

沉默力量往往更震撼力。

近两比普通砍柴似重复,连续做俩,光份单调恐怕已经淘汰坚持。

汗淋漓被运研究做检测,两边球袜腿肚胸罩传感器收集分析堆数据,外加周波肌肉强韧度状况。

毕竟普通休息涉及肌肉伤病愈合长专业运千锤百炼十几二十肌肉旦松弛,帮助肌腱减负力直线滑,重新再练难度知。

直立烧麦头消失健身边,队员纷纷挤打听:“哇!波哥罚任技术寻常啊!”

“老波哥球高!”

身材像啊,点吃力……”

吉敏脸像憋便似难受,明明知神,怕周波法回巅峰状态,怕次受打击,被摧毁足球爱死刑

白浩南抱臂,按照态度,,让专注,毕竟间任何赋拍马周波,间隔层级何才让周波恢复?

周波职业涯已经结束身体松弛,更重结束,哪怕训练,依旧像灵魂驱壳机械重复,才队长,简简单单进几高级别任叫恢复,进攻、防守、效率、注力、求胜欲团队精神,唤醒战斗力关键。

【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特车、睡朗读听书打间,载 】

身才华,却法赢球,法施展淋漓尽致才,难

改头换功夫,重点

绞尽脑汁白浩南放臂询问:“热身战舞练?”

刚才兴奋立刻脸古怪尴尬笑容,悄悄脚底抹油敢跟白浩南直接眼神。

白浩南怕尴尬:“跑,,全,吉敏!跑,领跳。”

球员片哀嚎!

吉敏像吃便纠结,另外几位内助教幸灾乐祸坚持白浩南码酝酿十秒钟,才做合十平端胸口普拉提,双腿平,几乎完全分胯平度,点节奏抖膝盖变直角,抖!

反正流氓抖脚节奏,拜观音造型,真古怪!

半身直角直角,合十掌跟直角臂跟臂,肩,全直角。

似简单做做全身绷紧

俩巴西外教乐呵,旁边拍打桑巴舞节奏,吉敏频率

球员脸哀求憋住笑,希望白浩南放

结果白浩南仔细吉敏似模似始做,批评:“表夸张!感觉猎物,野兽!酝酿方战斗感觉!”

怒目圆睁!

嘴张吉敏给吞

其实,白浩南挥:“始,全做!”

吉敏,左右弓箭步胯部,合十像蛙泳闭拢伸,全身肌肉韧带拉伸极致

哀嚎,除比较搞怪谓,老董比较踏实稳重响跟做,似乎信任白浩南,知空穴球员试几次,沉浸队伍:“教练,踢球项目应该围绕踢球,文化水平告诉跟足球关,全世界足球队热身方式,保留参与胡闹权利……”

军营,已经挑战指挥官权威炸营

九零,白浩南觉枪毙

者其书:跟神仙打架力更草根石布衣逍遥军医
相关阅读:锦衣红楼春秋快穿华娱导演商业红警局占岛乱晋万世神宠王:宠物末世分解