“身精气，气神，精缺，气缺，气缺，神更，缺。”
“因精气神足长寿，旦贪色则精***泄养气，气衰养神，精啊，千万泄太。”
精气神，气精与神桥梁，精气与神基础。
见养若达养高境界，首先便精亏。
“长，泄，该怎补回呢？”秦风忍住问，张长略显奇怪眼神，连忙补句，“帮朋友问问。”
张长笑，“叫朋友今再度精泄，讲精候，首先认识先精跟精，什先精？”
“两神相搏，合形，常先身，谓精，精禀受父母，先精；精源水谷，叫做水谷精，吃五谷杂粮，摄取间精，补足五脏。”
“古，肾者主水，受五脏六腑精藏，五脏盛乃泄，明藏五脏精气充盈豁达，则流归肾，转化殖精，繁衍代。”
“，先精身本，精养身源，先损，靠补，倘若损，则先俱损，，吃东西很重。”
“朋友肾精亏虚程度，平吃五谷，活活，精补，让先精恢复。”
！
五谷强精！
玩吃点！
“长，肉呢？肉补精吗？”秦风问。
“，五谷、五畜、五果、五菜，身体处，五畜五谷，吃吃，尤其修，肉吃，身浑浊腥气，内浮气躁，易入定。”张长。
秦风颔首，修修，吃肉则内燥，影响绪。
普通必像修苛求，缺乏营养候，需补充肉食。
，犹及，肉食吃太身体处。
反五谷铆足劲吃，因玩……便宜。
因便宜，商愿它身做太“文章”，吃相更加健康。
“长，黄帝内经易经，提顺应规律，尤其黄帝内经四气调神论篇，明确指养顺应四季，违背四季规律病，部分根本做顺应规律，岂注定辈断病？”秦风。
秦风很喜欢养，黄帝内经，养太麻烦。
逆春气则少阳，肝气内变。逆夏气则太阳长，气内洞。逆秋气则太阴收，肺气焦满。逆冬气则少阴藏，肾气独沉。
白，春适活，夏保持，秋平定收敛，冬死宅。
违背，病。
社，春困死，班睡觉，夏热死，汗流浃背，？做梦！
冬遵守规则，公司答应，敢门试试？
，养，基本件！
“问题，古早知，什医原因，医调理养存，慢慢展，专门病。”
“普通养，医定解，解养，才知病究竟什病，解它始什模，才给调正常状态。”
“医千万相，病，病，专研病，万物变化穷，病气每身体，产变化，论它怎变化，需知怎赶它够。”张长。
秦风张长话听易经东西。
万物变数，定数，病此。
论何变化，招，驱杀。
应该医治病核思维！
“果养话，实永远离医，吧长。”秦风。
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“俗难摆脱俗世，神异，必亏，火恙，百病，懂养，离医。”张长。
“果金刚功教给病，算懂复杂养，处？”秦风。
“，金刚功配合长寿功，养效果才达佳，，练金刚功比什做。”张长。
“长寿功？”秦风脸问号。
“错，金刚功内八部外八部，内八部长寿功，外八部金刚功，合，才完整养功法，外八部少阳练佳，内八部少阴练佳，间适合，妨，先教四部。”张长。
完，张长便身始练长寿功。
“部，窃吃昆仑长酒，舌搅内齿，口水，咽，送至丹田……”
秦风边听，边，边。
长寿功比金刚功复杂，首先，。
部站咽口水，二部始掌打转，边转边蹲，三部难，内八卦，秦风愣跟两遍打磕磕绊绊。
直试炼结束，长寿功四部，熟练掌握。
今习倒让收获颇丰。
养理解，算提升档次。
“等完整八部金刚功，医科壮，让病练玩，候定很壮观！”
退试炼模式，秦风已经始畅未。
果卫院真引领风潮，恐怕靓丽风景线。
欣喜余，秦风禁瞥向医秘境二门，秘境副本。
距离次闯秘境副本已经段间，次先试试？
反正才二十医点！
万顺利闯SS级评价，怕获比初级脉诊高奖励。
毕竟副本八品医师才，奖励绝差。
主已定，秦风便毫犹豫踏进秘境副本门……