晚饭,任红梅便始教暖暖刑。
任红梅很惬盘腿坐沙,捻颗冰镇蓝莓,送进嘴。轻咬,股酸酸甜甜、凉凉感觉,透口腔,直达肺腑,通泰周身,舒坦。几口吃颗蓝莓,任红梅才口。
任红梅:“谓刑,志,具体含义,等姐姐。,姐姐先教基础功课十二工!”
十二工。
很奇怪名字啊。
暖暖站茶几电视间空,站直直,很规矩姨求,态度,暖暖认很。却并任红梅求……任红梅希望轻松。
坐,搂丫头脖,怎怎,轻轻松松,教完,何必认真?
暖暖搞清楚“十二工”什,便任红梅,等待答案。
任红梅坐沙,穿清凉性感。
条薄薄棉布白色百褶裙,松松穿,半身则件紧绷白色背,将结实傲身材,展示淋漓尽致。略白麦色肌肤,灯光熠熠辉,充满力量感。
光两脚丫惬活,十根脚趾张、屈,任红梅再次捻颗蓝莓,塞进嘴,嘟嘟囔囔吃。
“十二工,长期劳观察,由各各业产,结套锻炼身体方式,历史,因术原因,仅仅传承,却未什展,直近代,才改善……”
任红梅身,站沙,做!
“耕!”
,双腿,先屈身弓背,周身力,张拉满弓般,全身力量由双腿、腰腹及脊背,集合。,便活,让力量脚头,走……
暖暖分明,根本拉犁犁很沉重,拉犁,需将全身力量调。
,暖暖幅画。
《伏尔加河纤夫》
烈,群褴褛纤夫拉货船,艰难走沙滩……
知幅画?
暖暖由差。
任红梅讲解完领,便始做二锄!
言简赅,根据锄化。
任红梅:“锄,求将耕简单力量,进转化,……”任红梅,仰,再次屈身,朝退步,像长柄锄头拉般。
便三割。
四扬。
暖暖,十二工,其农关耕、锄、割、扬;养鸡、养蚕、缫丝等相关,采、撒、抽、取;木工冶炼相关则锯、刨、凿、锤。
十二工,十二,皆古活息息相关。
农、养殖、工。
任红梅演示遍,光脚丫踩茶几,将右臂放腿,支撑住身体,则食指、拇指叉八字,其余三根指握拳,托住巴,“怎暖暖,记住?”
暖暖眼角抽噎,腹诽:“稍微注点儿?姨旁边,肆忌惮……”
暖暖老实点头,:“记住。”
任红梅:“,做遍!”
暖暖便始照做。
十二,每依据,活。暖暖暖暖,“”候,候便活农村,故其许东西,点透。暖暖,,丝苟。
十二,每,独立呼吸方式。
“耕”求沉气,“锄”求拖气,“割”求节气,“扬”求扬气,“采”求屏息,“撒”求散气,“抽”求凝气,“取”求瞬气,“锯”求抻气,“刨”求长气、“凿”求顿气、“锤”求提气。
名词,“气”较劲,果活,定难理解。名词,靠身体理解。
暖暖并快,边做,边配合呼吸,任红梅怎做。
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十二,花概分钟间,才做完。
“错!”
任红梅很满,,暖暖做很标准,呼吸方,却概,谁教精髓。
任红梅:“刑基础呢,姐姐已经教,暖暖每晚记住练习左右,。接,姐姐教量尺。量尺三境界,分别目、耳、三重境界……”
话功夫,任红梅将腿收回,重新沙盘腿做。
粒蓝莓入口。
冰冰凉凉、酸酸甜甜,舒服极。
“量尺,白,其实感受外界力。比方,眼东西,立刻够判断它长度、宽度、体积、材质、色彩等等……力,般工经验丰富,具备!”
“卖肉,经验丰富话,少肉,刀给切。东西放称量,几斤几两,骗……”
“木匠,经验丰富话,眼,木料坏,甚至做器具连划线尺……”
“,便量尺。”
暖暖鸡啄米般点头。
真理呢候,见老裁缝,给做衣服,根本量三围,仅仅眼,高矮胖瘦!裁剪候,划线,直接铺布剪。
真厉害。
任红梅:“呢,量尺,实际方法结,让走弯路,直接达彼岸。原本经验积累,经系统结分析,方法……”
“哦!”
接,任红梅便始量尺修炼法。
方法枯燥、聊,暖暖听,感觉其什神奇方。
简单,便简单复杂,让眼睛,眼睛比,练哪儿哪儿,点点积月累,经历,积累,。,资质,进步快点,资质,慢点。
任红梅:“修量尺,需准备,今,明再量尺吧。,暖暖始练十二工!”
“哦。”
暖暖听通唠叨,顾客厅练习。
,则依旧任红梅话。
“者,二者,三者二,四者目,八者耳,五者,六者极,九者极神。二三者耳目,四八者,六九者,极神……”段话,便旨,昨候听次。
……依旧理解。
苏婉厨房,暖暖正练习十二工,苏婉径走任红梅旁边坐,斜任红梅眼,:“,注点儿影响?算,懒,窗帘拉吧……”
苏婉身,将客厅窗帘拉。
任红梅等苏婉回沙,才做幅感激流涕模,嘟嘴,朝苏婉凑,“弯弯果,亲亲……”
“边儿……”
苏婉伸挡住。
任红梅“哼哼”声,朝嘴塞颗蓝莓。
苏婉:“晚别吃东西,牙齿!”
任红梅:“真妈啊……”
苏婉理。
“妈……”
“……”
任红梅见苏婉吃瘪,满足往嘴塞蓝莓,颗颗,身皆畅!
暖暖将十二工练遍遍,知练习久。
直苏婉喊停。
“,暖暖,休息,咱洗澡……!”
苏婉指任红梅。
“吃完蓝莓漱口!”
“知……”
任红梅脸爽嘀咕句“真儿”,却反驳。儿,苏婉便带暖暖洗澡,任红梅漱口吃完蓝莓漱口,真很必,任红梅因懒散,坏口牙!
光景,便落幕。
刚刚洗完澡暖暖,感觉浑身舒服,每毛孔由呼吸。躺床,才闭眼睛,任红梅。
夜未深,已静。(未完待续)