“姨，……”
暖暖费老鼻劲，终完使命。
姨：“再试几次。”
次暖暖弄，姨并帮忙。
程更艰难。
试完次，已经睡觉间。
睡觉间死，间，姨赶暖暖睡觉。
穿全身紧身衣，躺床，姨贴给盖被，临走候关灯。
暖暖感觉并。
似乎床间隔阂。
穿内裤吊带睡觉候，并感觉。
闭眼睛，却睡。
间像根限拉长透明线，越越细，却曾断绝。
燥热安静渐渐让暖暖陷入半梦。
耳边似乎响尖锐哨声。
眼睛似乎闭，却依旧周围环境。
受候睁眼。
卧室内安静。
继续闭眼，努力入睡。
此数次。
昏昏沉沉，再次醒，被机闹钟叫醒。
“床！床！晚话，吊打哦！”
姨录制闹铃，果独特。
铃声足足三遍，暖暖才做，穿衣服候，才身本衣服。
穿拖鞋，拉粉色窗帘，让光照进，暖暖深呼吸。
今比昨早。
四点半。
睡觉间七，昨晚睡，质量差，间短。
姨。
暖暖光，深深呼吸，暗：“每早，姨定比辛苦！”
怜姨片苦。
暖暖推门，进洗间，先将套退，将脸按照昨方法，分别洗三遍，每次洗奶洗液，涂抹护肤品，刷完牙，重新将套戴，简单将头扎马尾，才卫间。
姨已经坐客厅等。
姨穿身白色运服，胳膊胸口带蓝色条纹，脚穿双运鞋。
见暖暖，姨将套款式，缩版运服递给暖暖，让暖暖穿。
。
紧身衣怎穿门呢？
穿运服，姨让转圈，很满点点头，：“……台，，足够安静。，早空气，先口罩戴再走！”昨棉纱口罩已经洗，今儿换新。
暖暖话，任由姨摆布。戴口罩，换运鞋，坐电梯台。
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很高，西方夜色，东方却已经灰白色。
台风很硬，却冷。
姨：“站，放两边……姨教传养功。李白《庐山谣寄卢侍御虚舟》诗，曾写，‘早服丹世，琴三叠初’。谓‘琴三叠’，即指精、气、神三合，精、气、神合，初。”
姨头，先停，让暖暖消化吸收程。感觉暖暖听进、听明白，才继续往。
“今早晨，讲，先概论什精、气、神。”
暖暖问：“什精、气、神？”
三字，活经常听，具体什思，却明白。
便将引术语，难清楚。
姨笑，：“三字，简单，清，却很容易。谓‘精’，即‘精血’‘精’。谓‘气’，即‘气血’‘气’。精血、气血，昨，记？”
暖暖点头，答：“精血静脉，气血脉。”
“呢？”
“精血运输身体营养，气血运输呼吸气。”
姨满点头。
“记住，很……，精呢，吃食物，经消化变东西。挑食孩，精力很。气呼吸气，实际便氧气，假戴氧气瓶跑，跑万米感觉太累。”
暖暖边听，边记，姨，很清楚，很理。传养功习，必须记住东西。
姨：“精气，两比较容易理解。难神！”
暖暖点头。
姨：“神神，其左右……或者平静、或者暴躁、或者亢奋、或者沉闷。谓神者，何？古书，解释，‘二精相搏，谓神’，。神，实则便体制造、分泌激素！”
“激素？”
暖暖明知故问。
物，便激素……雄性激素、雌性激素、长激素、抑制激素、胰岛素、尿素、淋巴液等！
物，哪怕课堂睡觉，知。
暖暖知，应该知。
姨：“等，，记住。”
姨并激素解释。
解释，太复杂。
“接，姨教三基本，跟啊……”
完精、气、神，姨更东西。谓贪嚼烂，每讲点点，反倒很容易，便让暖暖记。
姨首先双臂左右打，努力举，掌头顶合拢，双脚分，与肩宽，头努力扬，目光注视合拢掌。
“望澄。”
姨保持，详解：“做候，慢慢吸气，合拢，眼、脚位，气息达饱满。保持，集精神掌……程，象力量由双足，冲顶！”
二。
姨合拢掌分，掌向，脊背，折腰伸，双腰部折叠极致，环抱住膝盖弯。头依旧仰，目光足尖，脊背依旧直，腿直。
“二俯察潜。”
二，明显比难很，暖暖光，知其难度。
姨：“，正相反，慢慢呼气，尽头候，气呼完，将体内废气尽数排。并且象甘霖空降落，洗涤身，头顶直随，泄脚！”
接三。
姨将抱膝盖弯双臂展，躯干蛇般左右扭，并扭，慢慢站直身体。
姨：“三枯木逢春。”
接便领。
“枯木逢春，求舒缓，像万物萌芽，喷薄欲朝气。呼吸方式讲究轻柔缓，呼吸声，恍若觉，做‘随风潜入夜，润物细声’境界，方。”
三，暖暖记。
姨问：“记住？”
“记住。”
暖暖乖巧将三领重复次。
姨很满，：“东西，记，姨明考。，间正，练习三吧……姨边监督！”
“哦。”
暖暖始按照领，始。
缓缓深呼吸，注视双合拢，双腿分，与肩宽。呼吸随，达饱满，听姨喊停，便保持，停住。概十秒钟，暖暖口气憋，姨才句“继续”。
二，呼气候，显急躁，才做半，口气迫及待呼。
像梭哈，丝毫剩。
姨：“错，重！”
暖暖重新做。
姨暖暖求，极严苛，容许丝毫差错。
暖暖次次重复，身满汗，粘难受。
依旧按照吩咐，坚持练习。
古语云：“吃苦苦，方。”
纵此高尚操，未，够位标志，应该努力。
暖暖力满满。
次、次……暖暖已经知几次被姨叫停。
每次始候，做。二，半候，膝盖弯韧带，始颤抖，疼难坚持。使呼吸乱、乱……正知其难度，姨直分外耐。
东边际，喷洒红色霞光，冷红色光芒染红半空，染红台。
暖暖膝盖弯韧带很疼，腰酸疼，背酸疼。
姨：“间差，今训练。接……暖暖，站。跟回，今始跟姨习厨艺，化妆，咱星期，星期两。”（未完待续）