“，定！”唇角绽丝笑，略顿，“安慰”句：“任姐姐跟置气做什？论识，南，呢？论功绩……，流血、扛枪。儿呢，群乡教书穷酸，嘲笑状元郎粗鄙武夫，懂理。状元郎听笑笑，别跟计较……”
吧，明“安慰”，实际却分明故，给叶提娜已经舒服添堵，让高兴呢。暖暖干毫负罪感，反正……任红梅远沧州，蹦理论？完，直接关掉视频。
连丁点儿机给任红梅……
苏倚、苏婉、夭叶提娜、薰语。五目光暖暖身停留，化阵清脆笑声。笑阵，幸灾乐祸，姨才：“劲儿晚任姐姐算点儿剩……，干漂亮！”，送给暖暖拇哥非常、非常good！
苏倚：“红梅赢赢？”
叶提娜：“赢，估计做梦候才。”暖暖初二六班什水平，担任任课老师，很言权。初二六班，知识很扎实，习很扎实，别需，老师程度，明显例柳絮，算爱屋及乌典型。
虽教别班候，戒尺，打，竹笋炒肉常。却绝待六班候严格。
别班，磕磕巴巴答，算关。
六班……打磕巴，算。
差别。
……
“区别”，任红梅赢除非弊，全校初二级尖集合班，弄优班。且暖暖比绩，必须综合绩，才取胜利。，洗洗睡，做梦。反正，叶提娜任红梅越解暖暖，解暖暖班级，越。
苏婉笑：“红梅！”
暖暖“嘿嘿”笑，猖狂：“打落花流水。哎呀……”正句，暖暖便“哎呀”声，却突似乎刚刚忘提赌注：输，任姐姐给校做报告；赢呢？像什、提诶……更语视频主挂。
暖暖……
阵哀叹……“任姐姐再坑，光，电，……算位待遇啊。”
给任红梅“表演”番夭功、十二工，儿话。间已经睡觉候。暖暖、叶提娜二进浴室，叶提娜拿莲蓬头，将烫热水滴零落暖暖身。暖暖轻声哼唱，随哼旋律……粒粒水滴零落，晶莹剔透，暖暖皮肤并沾水，水滴水滴形状。
身毛孔烫。
直直站，哪怕洗澡候，很注，让站笔直，挺胸、收腹、抬头，随放身体两侧，指张。淋浴，身则阵红，全身赤红，须臾，转平常粉嫩、白皙。
整淋浴程乐此疲。
刑：四层。
叶提娜，淋浴，沐浴液。暖暖边，身涂抹，皮肤红、白二色交替，却停。始，身，红、白二色纯转化，红、白，至洗完候，已经变红、白相间斑纹状，并且斑纹停交替、变化，整透神圣、神秘……
直换衣服候，才停。换完衣服，裹浴巾，睡觉候，叶提娜才：“暖暖，别太努力。进步已经够快刚才，定保证足够休息，让身体组织休息程。伤害身体……”
“哦，休息久？”
“练习十五分钟，休息四十五分钟。休息间，保证练习间三倍。且，练习超十五分钟……刚洗澡点儿间，差。果校话，练习候，选择课堂十分钟。候，老师已经讲完课，回忆巩固间，且铃声提醒，。”
叶提娜，给很肯建议。
叶提娜建议暖暖重视。
“哦……”
回卧室。
叶提娜：“练习方法，应该锻打、炼钢方法致。跟红梅。点，熟巧刚才将红、白二色身交织、变化，水波纹，真很厉害呢。让身气，随欲运转，劲随欲变化，很”
“厉害……”暖暖送给叶提娜拇指叶提娜确很厉害。眼，练习诀窍体内气，肌肉分布，致均匀。每毛细血管达细胞，输送氧气，基本均匀。
暖暖洗澡候，练习却并非此。肌肉，部分获足够氧气，基础，保证肌肉坏死、休克，另部分，则够集。将量氧气，集条肌肉真很厉害。劲、力，使气段，更未，匪夷思。
叶提娜感慨：“知脑怎。”
“很嘛！”
“噫……”叶提娜嫌弃声，铺被钻进。暖暖：“关灯吧！怎呢？”暖暖随关灯，床。黑暗，叶提娜问：“暖暖，旦将技艺掌握纯熟，让身体部分达刑五层境界？比单独条肌肉，条韧带……”
“应该……差吧？”
具体结果何，暖暖知。确骗叶提娜……真很偶灵机，。
刑门功夫，任红梅算给讲透，毫保留。制约本身境界，两：身体强度，气息寡。，功，二者相辅相。身体强度足、气息足，效提升刑境界，。，很办法
气息足，分散全身，分摊，足。果气息凝练呢？凝练，身体部分言，气息足。
练，打，死搏杀。集气息，针锻炼，松紧程，极办法，目言，效办法。身体素质……气息很，足。：“全身肌肉，锻炼方法，松紧，通反复劲、放松，增加强度。论练什武，方法……叶提娜，全身筋骨皮，放松、舒张，效果比半放松、半舒张，相互转化效果差倍余？且，集气，将三条肌肉气集条肌肉，锻炼次效果……”
“叭叭”将“何”给叶提娜听，方法并神奇。实际简单统筹，合理、效利间、身体资源已。甚至例，连知：
举例，像早热牛奶10分钟，烤包分钟，吃饭15分钟，洗脸分钟，刷牙分钟，果件件做，规划间，按部班，件件做，床吃完饭门，需花三十分钟，将近四十分钟间。假将做步骤计划、统筹呢？
热牛奶洗脸、刷牙，刷完牙烤包。光程，节省十分钟左右间。
暖暖锻炼方式，……
“理诶，怎呢？”夜色，叶提娜湛蓝眸亮亮，光，像猫儿般。感慨句，泄气：“，知啊，办法任红梅，练。诶，暖暖，机给……”叶提娜问暖暖机。暖暖解，问：“干嘛？”
嘴问“干嘛？”却很快，机递给叶提娜。叶提娜打机，先将摄像头灯光打，照暖暖身，“，露飞羽象，给拍照？”
“……弄！”
暖暖难启齿。
“怎？”叶提娜问句，见灯光暖暖努力鼓，脖颈束肌肉仅仅膨胀，却稚嫩厉害，根本法炸，翅膀般。关掉机灯光，叶提娜摆摆，：“算……什候张飞羽，定让拍照啊！记录史性刻……”
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“夸张吗？”暖暖语。
“啊，飞羽象，味真、真长，知？”叶提娜很认真给暖暖解释：“飞羽象，即便级再，稚……暖暖知什候才资格见妈妈妈妈，姥姥吗？飞羽象才！”
“哦……”
姨、妈妈却曾给，等机合适，领姥姥。，合适，应该“飞羽象”吧？，再，床盘坐，闭目冥冥，始入静。
静辰，醒将明锻炼法身松紧几次，让红色条纹身游走，水波般波，概十分钟，便躺睡觉。
闭眼，念头闪半果练身体素质足够强，气息充足，身游红色波纹，应该变黑色。蛇？念头，闪，限被拉长、断，睡。觉醒已经周六清早。台依旧雪皑皑，暖暖昨练功方，凌乱冰颜色深沉。
暖暖换方思，站昨练功方。
脚冰冻结很硬。
吸口气，始练功。夭功三十六完，冰被趟平，重新融化冻结，稍微默，始十二工。十二，每规规矩矩，衣服，白嫩肌肤却顺应肌肉、筋经纹理，荡漾条条波纹。波纹嵴柱纽带，荡漾全身……
全身每寸肌肤、肌肉、筋脉骨骼被红色波纹扫。红色波纹，像蛇身条纹，律，却神秘。神秘，藏暖暖衣服，并够见练十二，再练。
叶提娜话，真记。谓“犹及”，万练太，伤身体，真偿失。
尤其……姨、妈妈疼，伤吧？
让姨伤。
才1岁，虚岁14，少。未间，很长很长，实必候，拼命。练完功，姨、妈妈二便给讲“物”锻炼法，肯定。早晨功课结束，便回吃饭，吃早餐，暖暖始折腾双、双脚很臭甲。(未完待续。。)（未完待续）