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二三四章 备战

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() 整篮球帝被划分东区西区两部分。东区被划分十五区,其实十五城市。十五十五支a级球队17支b级球队。每b级联赛冠军接受考验晋升a级,垫底a级球队降级b级,c级球队升b级几乎

十五区名武陵区,两支球队,其队。此已经十点武陵区球馆球馆,湖队球员仍挥汗雨。

霍光高高跃罗格头篮板,直接甩给半场已经狂奔,叫:“快快快,速度推进,怕失误。”速度越快,失误机率越高。主题打快,失误,避免

拿球,快速推进,此已经韩江。段方位捕捉技,很捕捉许若龙已经左侧边线快,西门克风则右侧边线快典型三线快攻跑位。段嘴角挂丝微笑,带球直接向三分线

韩江此临三打,仍稳稳选择。快攻候,方外线投篮,容易分方式分。

见韩江停,带球直接杀向篮,速度极快,踏入禁区,猛

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,韩江才跟篮,将身,将推,似乎将球传给已经底线三分线外落位许若龙

韩江早传球,此挡住段传球路线。,段却做将球传给许若龙,真实顺势向背篮筐方向抛

韩江眼睁睁篮球向篮筐方向飞暗叫回转身已经

见西门克风三分线外变态速度飞奔禁区线高高跃,已经抓住篮球。

“轰!”空接力,篮筐咯吱咯吱呻吟

球!”

“漂亮配合。”

次快攻太。段传球功劳。”

韩江由衷球表示赞叹:“,做传球,却突将球向脑袋招太像力创造力篮筐位置,传接力竟位。段传球功力佩服。传球太远,再努力啊。”

嘻嘻笑,摇摇头:“哪刚才乱扔,嘿嘿,遍,爱听。”

“切!”韩江直接白眼,走

霍光球场另边拍:“别愣,继续练习。刚才快攻速度太慢,再,段快攻应该再果断点,让攻击篮筐传球。再。”

“噗,叫慢?90速度已经极限刚才快攻已经b级联赛快速度若叫慢,直接。”段腹诽却什,继续按照霍光安排训练。毕竟队长,表率

……

语,叫乌飞兔走,白驹隙,光荏苒,岁月梭。转眼间,,湖队每rì仍坚持五十公二十三项训练。,湖队每身体素质明显进步。跑完五十公,做完全部二十三项训练午两点。光比刚始提

腹部已经六块腹肌,两臂胸口,虽肌**,却更显

,湖原先训练外,每rì窒息式防守练习快攻练习。

窒息式防守确实耗费体力jīng神。刚始,素质罗格坚持二十分钟,段坚持十七八分钟,已经气喘吁吁,脚步再训练,已经提升,直四十八分钟刻刻保持窒息式防守,至少三十五分钟防守已经极变态

再加替补场十几分钟,湖整场比赛保持窒息式防守。此队球员相信,防守强度,哪支球队害怕

进攻,湖队主练习快攻。刚始湖快攻几乎章法。半场三三比赛,基本快攻,间打快攻几乎打塌糊涂。落位准,跑位跑重,失误太……快攻问题基本问题,哭笑

,湖落位虽很准确,失误减少少,至少快攻已经像。整即将场比赛已经做准备。

者其书:恶灵龙骑火箭王朝
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