二早齐磊早早床，做段间做晨运——跑步。,!
休斯顿8月清早清凉，炎热！矛盾，临近海边休斯顿处亚热带季候风气候，海风将海水气吹城市空，休斯顿雨水丰沛、清凉候。
夏季炎热因临近海边，每受阳光炙热照耀让温度高让呼受。近40度高温炎热午，基本让休斯顿全呆阴凉处愿。
慢跑约几街区，齐磊犹未尽回丰田门。办法，并熟悉，跑乡边由束，勉强跑附近认路几街区便算热身咯！
反正等正式训练够齐磊阵受，热热身便足。
往般，火箭队众早10点球馆。车火箭队众便见提门口齐磊，高兴外齐磊打招呼：“哇……齐，伙真早啊！”
“早安，齐。”
“早啊，齐！”
虽众点外齐磊，并外齐磊接受训练。昨火箭队全队知，外齐磊身薄汗场馆门口，很明显比火箭队各球员早，齐磊独加练呢！
“早，各位，今加油哦！”齐磊回话。
早训练，虽间长，训练科目强度却很给力。
定向障碍快跑、快速运接力传球、强力阻挡突破训练、高压投篮训练、技巧战术默契配合等等训练科目齐磊眼花缭乱，齐磊目干瘾已！
齐磊首先接触训练，项项严格正规体测试训练。让彼此相识方力平台，虽者内名半职业篮球运员。毕竟cba，与篮球世界顶级赛nba相提并论，cba球员虽很错，nba球员才世界篮球员！
点毋庸置疑……
，彼此陌况，首先彼此身体素质训练科目、其强度，详细简单解必提。
整，齐磊虽体力很信，被助理教练给操练够呛！什抬杠铃、拉皮绳、跑步机、扩胸机、体向、仰卧坐……齐磊像体训练边全齐，更法像体训练，教练教导尝试！
夜晚结束训练，齐磊已经将训练背给脱，完全赤膊身穿运短裤躺，满身汗水喘气！
累，太累！~训练，齐磊nba球员常训练真实解。惊讶极：靠……魔鬼~~太魔鬼！难怪联盟正选论锋，或者卫，身体结实强壮命。将运量、体运强度每吃饭轻松做伙，壮像头牛才鬼呢！
二，齐磊仍随团队进集体训练，单独名助理教练陪，跪场边做很基础拍球训练！
像著名篮球漫画《灌篮高》刚进入篮球队樱木花，齐磊训练课别训练科目，单做熟悉球感拍球运球训练已！
其实并齐磊参加团队训练，诚教练言未接触nba球员常规比赛训练，果齐磊目身体条件加入球队参训话，反给彼此带处、甚至更坏连连，倒先打基础再另其打算稳点。
外加齐磊本身够空训练间短，教技巧性东西。范甘迪考虑晚，才主，让齐磊先接受几nba专业级篮球基础训练再！
“慢点，别急，伙计！放慢点节奏先球控制，，先控制住球！”
此场边，助理教练正耐教导齐磊nba运球技巧。
“吗？”虽简单运球训练，齐磊丝毫耐烦。很耐认真做训练，并做完仔细询问做效果何。
“，伙计，记住双步力…很，做很！”
此齐磊正单脚跪场边，双各身旁两侧拍篮球。助理教练身旁蹲，眼睛盯紧齐磊拍球。
别单纯拍球训练很容易做，nba专业训练即使很简单训练，玩超高难度花！
拿双运球，果点玩精，球员比赛快速运球控制力，绝控制感。
篮球项运言，非常重项基础力呢！
话回，齐磊训练足足将拍球运球项训练，早练夜晚。足足近十训练间，比任何火箭队球员训练间两。
怪齐磊拼，因星期训练间已。篮球项运主战场，汇集单全世界球员，汇集世界篮球训练员训练方案。
单星期正常训练间训练话，远远将训练科目给全部完。，晚加练理！
三午，齐磊才始做跑运球训练。项篮球运基本技，防守进攻端篮球快速移目标点，方训练绝办。
科曾经分析，名专业篮球运员短短4秒内持球跑完整全场，并且利篮进攻。其，篮球运员仅仅拍球7、甚至连7呢！普通做完次进攻则需7秒左右，期间拍球落则达11~15次间。（纯属相言，数据入别介）
nba超高水平篮球运，往往场比赛胜负0.01秒结果！
正常专业球员此差别，场职业篮球比赛头知分少胜负！
，便篮球基本技项运蕴涵量魅力……
，齐磊项训练头间，习惯适应nba级运球速度运球技巧。
直，三训练虽齐磊练基本东西，球技带改变进步却明显见呢！目投入训练齐磊此，丝毫察觉已！
……
四训练科目，再进步技巧训练，点实乐坏齐磊！因本身身材高，米七几身高正常算标准。篮球度，正矮。
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
司职卫便路，齐磊卫点爱。训练，虽仍两般辛苦极。至少齐磊训练，比两训练更加享受！
，齐磊篮球技艺充分挥。
飞快移速度、惊爆力、充沛体力，习惯训练宛马空般球技……切切让场潜力担球队控制枢纽型球员。
乐坏范甘迪老板亚历山，球队许球员球队，增加名具很潜力优秀球员感高兴！
球员高兴更份压力便！
更加让火箭队感高兴兴奋、惊讶，齐磊接受训练两间。精准怕外线三分球，加快闪电般鬼魅突破速度让根本摸头脑运球技巧，让齐磊两训练间，恨恨足篮球瘾呢！
ps：抱歉，迟点点传。
!
（未完待续）