吃完烧烤餐二，荣光克洛泽高林进入高强度训练阶段。
孙奉阳烧烤餐：结束咯
，结束。
训练计划基本仿照荣光训练计划，，各训练量。毕竟够像荣光。
尽管此，抱磨练，极限哪克洛泽高林，将训练量定很高。
，孙奉阳，怎做危害身体健康呢
根据制定量训练完，孙奉阳身体进检查。
果身体承受住话，比让减量，否则练。
减达平衡，。
三却每除训练训练。
因克洛泽带属，放松间。
次训练营安排像次紧凑。
连续训练四，放假，训练，玩。
荣光被孙奉阳拖海边散步，晒太阳。
毕竟度假嘛
爸爸爸爸
克洛泽刚刚厨房，听两儿卢安诺亚屋外草坪声呼唤。
怎，宝贝克洛泽屋透窗户问。
两爱双胞胎站棵树，指头顶树枝：气球
克洛泽才注卡红色气球。原两孩玩气球飞，卡树枝。
克洛泽笑笑：等爸爸拿梯
完，转身进屋。
克洛泽屋拿梯候，荣光跑步经，克洛泽两爱儿站树仰头树枝气球，停，问：怎
点卢安奶声奶气指气球：飞，卡住。
荣光抬头卡树枝气球，挺高。
帮拿问。
两伙高兴拍。
荣光仰头调整位置，让站气球正方。
克洛泽扛梯走候，荣光站气球真方，伸臂。
吃惊荣干什啊
直接原跳够气球
借助工具，冲刺
气球高度并矮啊
目测气球高度，冲刺，原跳很难度。
两伙非常专注仰头，目光荣光气球间回换。
，树枝气球简直高攀，荣叔叔真帮拿吗
荣光定位置，仰头足球，右向伸，指向气球。
接，深吸口气，蹲，双膝弯曲，再猛力
整像火箭向射
跳，克洛泽呆住。
空荣光伸将卡树枝气球轻轻向拨，气球脱离舒服阻碍，摇摇晃晃继续向空飞
啊空荣光幕很惊讶，帮克洛泽连儿拿气球，，足球越拨越高
啊两孩幕失望喊。气球飞气球飞走
外让荣光落候站稳，屁股坐略显松软草坪。
仰头呆呆飞蓝气球，终由气球越飞越高，很快变空黑点
克洛泽将目光黑点收回，重新向荣光。几乎目瞪口呆刚才垂直弹跳高度快米吧
跳高太怕
注力直荣光速度，觉荣光速度真很快，真注弹跳。
，速度此快，怎弹跳呢腿部力量关
两孩仰头气球消失空，失望嘴瘪，哭。
荣光连忙爬向两孩歉：啊故，真故
两孩哪管呢哇哇哭，哭非常伤。
气球，呜呜，气球飞走
两孩伤嚎啕哭。
荣光哇哇哭孩显束措，毫应经验。
急足措，怕被欺负两爱。
荣光知该怎办候，克洛泽放梯走，，按住两儿头：，让妈妈再给买。
够卢安眼泪汪汪爸爸。
两，
啊两孩马破涕笑，拍欢呼。
找妈妈吧。
克洛泽笑打两孩，笑盈盈荣光。
呃，真抱歉荣光挠头克洛泽充满歉。
够原跳够球真让惊讶。克洛泽并气球飞走儿，荣光。位置让冲刺，够。
够啥，气球飞走荣光耿耿怀。本帮助两伙，结果反帮倒忙叹口气。
克洛泽则笑：问题，荣弹跳，什头进球呢
头球荣光愣。必吧，更喜欢脚射门。左右脚射门，简直死角吹擂。
克洛泽见笑：候，球场肯定法脚解决问题。拜仁慕尼黑战术核，尽量走，传高球，候需头。足球位置候，怎脚射门
克洛泽举，比很高位置。
荣光高度，：倒钩射门
难度太，进球率很低。远头球。克洛泽摇头。觉弹跳，却头球，实惜弹跳。
荣光摸巴，卢卡斯萨顿候头进球。
克洛泽其实理
果头球话确实增加分段。
让变强儿，荣光拒绝，别理，听。
，练头球答应，转念：找谁练呢
克洛泽旁边笑语。
荣光目光落克洛泽身，眼睛亮：哦米洛头球很啊找
克洛泽等荣光句话呢，笑呵呵：问题帮安排，正谢谢呢。
训练始候，高林荣光克洛泽，两凑再什。
倒太，眼始射门训练。
荣光边，克洛泽正教头球技术领。
先原头球练，基本头球，练头球，必须练原头球。克洛泽荣光。
克洛泽刚刚候头球功夫非常，曾经韩世界杯进五球，且全头球，令世界见识头球水平。
随几直苦练脚技术，今双脚技术很均衡，强依头球。
给荣光做头球教练，真绝够资格。
虽头球，仅仅头，全身协调致。头，直脚。首先头，顶球话额正顶球。克洛泽拍拍脑门。球距离额头约臂距离候始顶球。顶球候收颚，巴。
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克洛泽做示范。
荣光跟。
，错。。什收颚因让脖保持稳定僵硬，保持僵硬很重，脖肌肉必须力保护颈椎，否则容易儿
荣光听明白：哦，知。像练射门候，教练初求脚踝力，保持稳定。理
错。克洛泽笑。点通，习力确实很错，荣。另外点需特别注，顶球候千万千万闭眼。
什
因闭眼话，足球，顶准球。必须盯足球。
荣光点点头：
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