快更新
职业球队训练采取两练形式，午堂训练课，午堂训练课。除非需休息，才练。
午候，球员回吃饭，留训练基餐。
方便管理，教练求球员特殊必，尽量留训练基餐休息。
极少数线队明星享受某特权。
吃完饭训练基理由专门让休息宿舍，供娱乐台球室电游戏室。
般，青队球员餐厅餐。
午餐候，餐厅热闹候，线队青队球员聚集，三五群坐餐。坐位置，轻易分辨哪球员关系更，哪球员关系紧张。
荣光塑料托盘，每托盘堆满各各食物，几乎将训练基餐厅提供食物网打尽。
嘴含三块鸡肉三明治，将嘴巴撑，很滑稽。
身边走，被吓跳，食物移慌忙让才清楚原荣光，忍住翻白眼。
几乎，刻餐厅明星，焦点物。
目光包含热闹讥讽嘲笑趣玩惊讶屑等绪。指指点点，偷偷议论什。
声音嗡嗡嗡餐厅，听真切。
荣光此视若睹，非常坦复杂目光穿，坐餐桌。
将两盘山食物放桌。
正埋头餐混血儿轻抬头，目光越两座山峰，落隐藏山峰背荣光脸。
注荣光嘴巴塞三三明治。
超越，荣卢卡斯萨顿。记昨嘴巴两块三明治，
荣光将三块三明治吐，长口气：感觉极限，卢卡斯。
打算挑战塞四块三明治吗
果话。荣光点点头。
随卢卡斯眼堆积山食物，羡慕嫉妒恨：控制脂肪含量，必须严格饮食。却肆忌惮胡吃海塞，真恶啊
因需增加肌肉体重嘛，卢卡斯，太瘦。荣光语气很奈，似乎并喜欢安排，脸却带笑。
知，知。卢卡斯萨顿，位金白肤轻点头：桑托斯先
卢卡斯萨顿口桑托斯先若奥桑托斯。俱乐部营养师。
桑托斯半月注荣光，候荣光才刚刚加入圣保罗今距离荣光刚刚加入圣保罗已经月三星期间。
荣光听餐厅午餐免费供应，吃少，助餐候，眼睛像打秘密宝库探险者，放射媲星辰光芒。
回端三盘食物，布拉丰达训练基餐厅传奇布拉丰达训练基建投入使，见丧病狂吃货且关键训练基餐厅食物难咽程度，竟口气吃三盘简直太奇葩
桑托斯听荣光威名，找门谈判。批评荣光做法，认摧残身体。
荣光桑托斯批评满乎，因直很吃，却觉身体怎糟糕许父母巴西，因贫穷实养胃王吧
办法桑托斯拖荣光做体检，却查什问题。
担脂肪含量，倒脂肪含量少，体重太轻，难怪荣光很瘦弱。
桑托斯修改见，允许荣光吃，别肚吃坏问题。因荣光需增重，需增加肌肉脂肪，身体，比赛遇激烈冲撞吃亏。严格求荣光吃食物类，必须吃油炸高糖食物。
，荣光餐厅唯光明正吃，受责难，算责难，几够吃东西怀疑男孩胃通异次元空间。
本很喜欢吃吗，吃货卢卡斯调侃。
荣光口咬掉半鸡肉三明治，皱眉头咀嚼几，食物咽。
并吃。荣光边边往嘴巴塞。
鸡肉三明治夹鸡肉肯德基鸡肉，清水煮，放盐放油，什调料鸡肉块，仅味，整坨鸡肉口感很，全瘦肉，脂肪，吃像吃树皮
吃
知，卢卡斯。增加脂肪体重。荣光笑。
卢卡斯萨顿翻白眼。
决定话题继续纠缠，荣光贪财吃月间，已经见识很充分，猥琐色，荣光少见识
喂，荣，知吗线队新教练场比赛输
荣光抬头吃惊：新教练瓦尔德马呢
瓦尔德马德奥利维拉曾经青队教练，荣光教练，教月，荣光熟悉教练。
线队任主教练尼尔森奥巴普蒂斯塔被解职，瓦尔德马被调做临主教练。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
怎换新教练
太知觉，瓦尔德马被解雇星期卢卡斯撇嘴。
什
绩呗。卢卡斯摊耸肩，听新闻吗段间圣保罗新闻焦点队。线队快全军覆，受伤受伤，停赛停赛科林蒂安庄严德比知凑够十八名单啧啧。
语气点线队感担思，相反，显很兴奋。
连卡卡受伤，知科林蒂安比赛复机啊，荣线队，球名
线队
荣光眼睛亮，停刚始听进食。卢卡斯萨顿仰头，始憧憬升线队活。
等科林蒂安比赛进球，名候每早两百平米床醒，身边百漂亮妞儿啧啧训练辈挺卢卡斯憧憬少。
每铺满钞票床醒，吃六顿巴西烤肉再钱寄回，让爸妈海买房，让姐姐，让弟弟担毕业辍，爷爷奶奶，每干活荣光憧憬永远少钱食物。
两憧憬名活，幻饭，顿吃满足。
嘭
嘭
嘭
午青队训练课，训练场外传沉闷力响声，声音很，像力捶鼓。
脏仿佛随节奏颤。
尽管知怎回，忍住向响声传方投目光。
更衣室外墙，荣光正脚脚足球力踢向方墙壁，足球撞墙壁弹回，再脚足球停住。
挺足球，再次足球踢向球门。
断重复循环，足球撞墙，便沉闷响声，声接声，很节奏感。
荣光做力传球接球练习。
距离外墙约二十米，足球踢向墙壁，墙壁三红色油漆笔画圆圈，足球必须踢三圆圈，再弹回，停。
三红色圆圈周围，密密麻麻布满颜色深浅圆形痕迹，足球打白色墙留。
痕迹，荣光准确率错。
月刚刚进入球队候，连足球知，基本颠球始。
二十米距离传球竟传像模像
真快
算瞧荣光青队球员荣光进步，承认荣光习力真很强
让荣光更爽菜鸟凭什习速度比快
卢卡斯知，荣光才，怪物。
月荣光朝夕相处，很清楚荣光力。
菜鸟错，进步却比般快
每快进步，卢卡斯，许荣光打败卡卡真什实。
轻蔑瞥荣光眼，扭回头，压根儿转头，荣光努力进步视若睹。
，高荣光等。
，却法听。
声声沉闷力鼓点，像敲。
墙壁训练瓦尔德马线队候给荣光办法。
因卢卡斯直陪荣光训练，进训练，参加青队比赛。
瓦尔德马让荣光墙壁训练，荣光台进训练。
，荣光每墙壁踢球接球，像壁思。
每此。
三月旬圣保罗已经始进入秋季，秋高气爽，气炎热，算，荣光身依全汗。
汗水顺巴往滴淌，胸背点点透衣衫，渗。
次次重复训练，神经元轴突外，层层脂肪组织正形，它将神经元轴突包裹，节节沿轴突向外延伸。
脂肪包裹，神经冲传导速度缓慢提升，荣光停球传球控制精确性知觉提高。
，秘诀重复，难度技巧断重复，让身体神经元记住施展技巧感觉。通断重复控制身体更精确神经纤维传导技需信息。
荣光专致志背训练场练习候。
训练场另外边走进两。
引训练场阵骚。
正训练青队球员扭头，眼神充满渴望激，甚至因此慢慢停训练。
连青队教练进阻拦，迎。
青训主管兼线队助理教练毛罗，才任星期线队主教练奥斯瓦尔奥利维拉青队训练场。