“虾米东东？九套军体操？什玩啊？”场三眼瞪眼，全糊涂，彭剑豪躺挠脑袋，疑惑问。
“九套军体操？东西？”穆飞雪疑惑眨巴眼睛，听部队东西啊。
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“嗯，很厉害哦，爸特兵部队强身健体体操，打根基！”莫云将辞。
“啊！”穆飞雪恍，点点头，“东西应该保密吧，教给紧？”
“哈哈，什保密啊，爸既教，保密！”莫云笑，“闲话少，先给打预防针，套体术练习很折磨，坚持住放弃。”
“瞧？”穆飞雪哼声，撇眼毫形象躺彭剑豪眼，“放弃耗先放弃，本姑娘毅力！”
“！先试试！”莫云嘿嘿，右脚抬，勾住左脚，右脚脚尖点左脚脚，随右左，背抓住，整腰部挺直，纹丝。
“靠，什怪啊？”彭剑豪瞪眼睛，“像瑜伽像瑜伽！”
“简单！”穆飞雪毫，轻轻松松摆莫云示范。
“莫云像像古瑜伽术啊，哪？”李思妍奇怪问。
古瑜伽术算屁啊！莫云嘀咕，句话，散姿势，笑：“像借鉴部分，比瑜伽高明，难。”
“难？怎觉？”穆飞雪放，莫云勾勾指，“难点？根本难倒本姑娘！”
“姿势简单，再！”莫云嘿嘿笑，右腿往朝踢，摆朝蹬架势，双背勾住腿，整纹丝，穆飞雪，“试试！”
“靠，老云，类摆架势？”彭剑豪瞪眼睛，“非类啊！”
穆飞雪皱眉头仔细眼莫云姿势，随即活腰，嘿声低喝，右腿踢，摆姿势，却龇牙咧嘴，且身体摇摇晃晃。
“别！”莫云扶住肩膀，“坚持分钟。”
概分钟，莫云松，穆飞雪将腿放，长口气：“，绷太难受，莫云，确定耍玩呢吧？锻炼方式闻未闻啊！”
“耍玩？感觉身体。”莫云淡淡笑。
“嗯？”穆飞雪愣，随即原跳跳，嘿，“真啊，刚才绷难受，松，感觉浑身肌肉放松，身体热热，舒服。”
“吗？”李思妍穆飞雪，抬腿，摆姿势，却比穆飞雪轻松。
“哇，妍妍真愧练舞蹈，身体柔韧性比！”穆飞雪巴巴跑扶住李思妍，羡慕。
莫云两实验，窃笑。东西简单，传承已久修炼身体根基体术，代算失传，残缺全，昨莫云夜，普通够锻炼，惊世骇俗法门。
即便，练东西呢，强筋壮骨，打熬根基，再，比什拳法。
“耗，试试？”莫云笑彭剑豪。
“算吧！打死摆姿势！”彭剑豪很干脆翻翻白眼，“活两呢，再练，比受罪吧？”
“呼……”边李思妍坚持分钟，放脚，长口气，兴奋，“感觉刚刚练习瑜伽拉韧带候才体，莫云体术真错！继续，！”
“嘿嘿，继续待儿疼候许骂！”莫云嘿嘿笑。
“费什话啊，继续！”穆飞雪劲头，毫客气冲莫云喊。
“。”莫云原趴，摆十分古怪姿势，整趴，宛硕癞蛤蟆，示范遍，莫云站，冲两挑挑眉毛，“共三十六，三，试试？”
莫云非类，彭剑豪，两穆飞雪李思妍目瞪口呆。
“太难吧？跟蛤蟆似！”穆飞雪嘟囔，却见李思妍声响趴，趴，嘴嘟囔，“蛤蟆功……”
做，两轻松，两龇牙咧嘴做位，莫云毫客气，直接放位脚给放位置，冲旁窃笑彭剑豪喊句。
“耗，按住思妍，按住雪，坚持分钟。”
“哦！”彭剑豪屁颠屁颠跑，两毫客气按住李思妍脚，冲，“班长，老云吩咐，爽别冲火啊！”
李思妍龇牙咧嘴，原本娇俏脸庞扭团，根本力气彭剑豪废话，瞪眼，努力坚持。
“哎呦，呐……”分钟，穆飞雪李思妍终解脱，两毫形象靠躺倒，脸汗水，色红润。
“疼死老娘！”穆飞雪唉声叹气，摇晃李思妍臂。
“刚才疼，应该感觉舒服吧？”莫云笑。
“套体术简直折磨！”穆飞雪嘟嘴，“难折磨长本方法？”
“套体术本超越体极限增强体，付哪回报？”莫云呵呵笑，“？”
“，！”穆飞雪跳，李思妍哼声，翻身站。
两显轻言放弃。
“吧，继续！”莫云耸耸肩，继续教授。