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553章 挑战百公

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转眼三,孟凡任务除拒】外,【神太保】,其已经完

难完属【冠军】,100荣誉点,参加次奥运, 久才够完属性加丰厚,全属性+50%,称号将孟凡推类范畴。

,各任务带称号给予奖励类范畴内,或者类范畴极限,冠军】称号50%加狠狠推孟凡

【神太保】任务难度间, 需堆积跑量才够完,1万公啊,数字,实际计算,绝部分终其

孟凡跑量已经累计接近7000公,除始猛刷2500公外,4500公孟凡顺带,比训练候跑跑什变态,随便跑跑巨量。

近段间,孟凡很久再触任务,虽似乎必再尝试什追求什属性,少觉劲,甚至系统算

,孟凡觉【神太保】给刷完果刷完静, 将【拒】任务给完几点幸运,按怕称号奖励——霉运+1。

任务另外奖励,【繁殖力+1】,实让孟凡点尴尬,儿听似乎简单X力,别准甚至炮双响力。

,孟凡吴桐暂决定,毕竟轻,才毕业。

“先刷神太保吧。”

,除与系统关,主孟凡近段——肯定经干,——另外呢吴桐弄画展故宫修画,

三千公,孟凡准备花间将其刷满,百公跑量。

其实,已经非常超范畴

百公十公坚持极少

马拉松世界冠军或世界记录保持者,跑量千公,孟凡直接三倍跑。

孟凡身体素质言,百公问题,问题坚持久,黑科技跑鞋,身体疲劳或许坚持,十二十三十挑战

试试吧,反正

孟凡指定路线,准备先跑全马试试水,主路线围绕西湖。

始跑,孟凡条围脖:“挑战每百公坚持几?”

评论瞬间沸腾

结束…….”

。”

“铁神打算减重吗?”

“期待铁神瘦吧,毕竟孟采薇!”

“铁神体重真吗?膝盖吗?”

“铁神,向吴桐认错吧,走啊。”

评论画风走偏,孟凡涌进电话微信,项目教练员、领队及体领导。

简单思,轻易减重啊,项目级别啊!

,孟凡举足轻重。

管怎吧,孟凡始跑直播跑。

黑科技摄像头跟边跑边跟直播间,真聊啊!

孟凡配速十公每公5分钟配速,轻轻松松,直保持110左右,相直处“热身状态”,连“氧状态”

十公,孟凡稍稍提速点,4:45配速,率呢升120

二十公,花97分钟点。

十公保持4:45左右配速。

两公4分钟左右,全程马拉松跑,孟凡花199分,两百分钟,合319分钟。

,连三级标准众跑者勉强算精英级跑者。

孟凡跑完,将配速表与条围脖评论,顿“嘲笑”。

“喜普奔,除跳高外,领域战胜铁神!”位马拉松爱评论引数咱。

直播间孟凡拉伸澡——关掉——再饭,,孟凡

跑全马,并且配速与全马基本相,快点点吧,317分钟。

马拉松爱膝盖,谁受啊!

马拉松,般马拉松爱储备,膝盖强度,果铁神啊!

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跑完全马近16公量跑完才算100公

吃吃喝喝休息,孟凡16公,配速稍快113分钟,完100公才关直播。

12,跑步8

速度算什厉害配速,已经相牛比,再加孟凡100公斤体重,…….膝盖

体重,继续吗?

即便铁神,观众怀疑。

者其书:金融危机横扫全球
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