“，苍井姐姐，怎知梦？貌似告诉吧？”马良边听讲解初课程边奇问。()
[主，梦话候。]苍井停顿，解释。
“？…”马良，昨晚做梦候，被四拿剪刀咔嚓候，求饶：“再敢，再敢母通吃、敢《宫》！！！
[嘻嘻，主，习吧。果通教育，实梦呦~！]苍井鼓励马良。
“…嗯…”马良听，直接沉浸幻。新惩罚东西（块板数钉）正放椅，知觉坐。
“啊！！”马良终回神，捂pp，带狂热眼神笑容苍井悔。“什边扎马步边习？算什放板钉！”马良带悲痛问。
[主，加强训练效果啊！]苍井话感觉。“…算，知。继续讲课吧！”马良再什，希望感紧讲完吧，结束pp知少次跟板钉亲密接触呢。
马良屋接依旧传节奏惨叫声。
“久听给力声音。马，几始怎喊。今怎始？”老听久违声音感亲切啊！，跟马良接触。
“听马啊，两像病。今复！千万别接近啊！知传染呢。”某喜造谣妇依旧区各居民宣传。
……讲完课，马良拿衣服跟药瓶。拐腿，捂pp走进厕。
“唉，知什候才头啊！”马良拿超级云南白药擦擦pp，pp伤口凉，伤口结痂脱落。“kao，药真***神奇！”马良服啊！
洗完澡，穿衣服马良再做什。直接躺床。“早点睡吧。明苍井定新戏招呼。”马良很明白今杯具，赶紧闭眼睛五十秒内睡。
……间调整5点0分。马良腕表传巨电流，惜马良似乎适应电击什反应。帐篷依旧柱擎站立。
苍井走进门，拿类似球拍形状钢板轻轻砸！
“啊！！！”捂杯具dd，醒。“cao，今怎早啊！平6点！”马良含怒张依旧带辜笑容脸蛋，苍井微微笑笑：[主，咱今加强度训练怕间及。提叫醒！]“哪叫床！怜dd啊！杯具啊！！”马良悔走回。冲桌旁拿瓶超级云南白药跑进厕……！
十分钟才走！
早太早醒双目朦胧，刷完牙洗完脸走坐沙。打哈欠，见苍井已经坐沙。“早啊！苍井~姐姐！”马良刚刚余悸，愤怒跟打招呼。
[早，主！赶紧吃豆吧。吃完始加强度体育训练]苍井摆诱姿势诱惑马良正流口水失足青。走进房间，房间拿瓶豆递给。
“果吃豆腐该…”马良瓶拿颗近似金黄豆嘀咕。“算，吃吧。”马良放进嘴咬咬。“啊！！”[主，咬，吞。嘻嘻]苍井带调笑语气。“故！定故！！”马良捂嘴巴将豆咽，带闻伤听落泪幽怨语调。豆硬很，跟石头似。
[，主，咱走吧！]苍井推马良走门口，让穿跑鞋。两走。
“先做什？”马良跟苍井走走廊，站住宅楼。
[主，咱先热热身跑500圈再始新训练。]苍井带微笑。“嗯，知。始吧！”马良完踏脚跑。“嘿嘿，久跑姿。哥念紧哪。”马良渐渐赶苍井丰满诱惑身体，色狼目光。
[……]苍井早，阻止马良欣赏。[主，跑慢。拿新惩罚哦~！]苍井危险微笑，空间拿昨马良件武器。
“kao！！！？别！别！死！！”马良映蓝清澈亮光，带微微害怕边求饶边加速跑。“咻！”！苍井拿飞刀（锋）摆胜利姿势。
“嗷！呜！”马良标，两条腿继续加速！！！杯具杯具否呢？
答案。苍井训练罢，顽石迟早被磨钻石。
……跑完500圈间6点10分。苍井带马良走区比较隐蔽角落。拿刀！“kao，干嘛？”马良被飞刀打很痛，稍候恢复。
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[主，砍！]苍井带玩笑神。“…真吧？哈哈”马良害怕真。[主，真！]苍井脸变严肃。“…死吧？”马良翼翼问。[，主。训练打力。始教套拳法，始跟打。]“哦！知。”马良听像点点头。“套拳法什拳法？内功、修真神马？完飞檐走壁？”马良什似奇问。
[入呢！主，真啊！哪东西！！健体拳，未，每孩习！]苍井带调笑。