四十九章传授太极()
“,始吧。”等杨宇消化差候,黄老笑吟吟。
杨宇头。
“太极拳华民族辩证理论思维与武术、艺术、引导术完结合,高层次体文化。高级古武技。太极拳运特正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、合序、刚柔相济,“云流水,连绵断”太极拳高雅,修炼程亲身体音乐韵律,哲内涵,造型,诗境。”
“且,基本太极拳,修炼太极拳比强。因,真真正正古武技,比单纯强身健体太极拳高级。”
“太极拳讲究柔克刚,静待,圆化直,胜,弱胜强。太极拳特。”
“太极拳主静制,柔克刚,避实虚,借力力,主张切客观,随则活,由则滞。此,太极拳特别讲究“听劲”,即准确感觉判断方势,反应。方未,冒进,先招法诱方,试其虚实,修炼太极拳称“引”。”
“旦方,迅抢,“彼未,先”,“先至”,将引进,使其失重落空,或者分散转移方力量,乘虚入,全力击。”
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“因太极拳特,,修炼仅训练反应力、力量度等身体素质,且攻防格斗训练十分重。”
“太极拳分八劲。分别掤、捋、挤、按,采、挒,肘、靠。其掤化解或合力,捋借力向引力。挤盘外掤劲。按盘外掤劲。或反关节拿法。采顺力合住方力。或拿法。挒侧掤劲破坏方平衡。肘肘尖击。靠肩膀寸劲击。”
“明白否?”口气,黄老问。
杨宇头,接摇摇头,:“很明白。”毕竟杨宇刚接触,明白。
“呵呵,记。”黄老笑,继续:“太极拳共分四十八式。与般太极拳。头尾演练遍,仔细清楚。”
“式,白鹤亮翅。”黄老边边缓缓演练。
“二式,左搂膝拗步……”黄老边解,边缓缓演练。杨宇直旁边静静,直黄老四十八式全部演练完毕。
收功,黄老气喘改色走回。:“怎,什收获?”
“记,全部记。”杨宇思笑。
“呵呵,记。,始吧。白鹤亮翅始。”
杨宇回忆黄老,缓缓。,亲修炼候才,演练非常顺畅,完全飘逸,云流水感觉。“
“静,呼吸。”黄老旁边指导。
杨宇闻言慢慢静,集全部精神,闭眼睛,脑海回忆黄老。慢慢跟记忆。
正安舒,柔缓慢,身体保持舒松,偏倚,云流水,轻柔匀缓。
弧形,圆活完整,呈弧形式螺旋形,转换圆活滞,腰轴,相随,周身组整体。
连贯协调,虚实分明,连绵断,衔接顺,处处分清虚实,重保持稳定。
轻灵沉,刚柔相济,即每轻灵沉,浮僵,外柔内刚,劲完整,富弹性,使拙力。
黄老示范,指导,杨宇逐渐领悟太极拳精妙处。整整午,杨宇修炼太极拳。
套拳演练完毕,杨宇收功,吐口浊气,连带微笑。
“黄老,您,吧?”杨宇笑。
“呵呵,虽模,仅仅算入门已。”见杨宇脸露讪讪神色,黄老继续:“,资质果错,午招式记住模演练。错。”黄老微笑,非常满。
“呵呵。”杨宇笑,“继续修炼。”
“呵呵,。练武知张弛,先体,比味修炼招式。且,太极拳讲究,慢慢修炼。嗯,配合内功法。”黄老递给杨宇本薄薄册。
“光招式内力算古武技。配合内功法施展招式才真正古武技。本册拿回慢慢领悟吧。嗯,修炼太极拳候,异别落,修炼,应该冲突。”
“嗯。”杨宇接本翻阅。
“,先体悟,等吃午饭候让叫。”黄老笑。
“知。”杨宇感激,知该怎表达感激,唯感激眼神黄老。
“呵呵,继续,先回。”黄老转身朝别墅走回。留杨宇花园领悟。
ps:本章节参考网络关太极拳资料。