石愣愣便明白，：“相传三百，并奇怪，给拳法，套内功法，套内功法咱石祖传，适合孩修习，忘记，关房间细，终。”
其实内功法忘记何再回，万相差丝毫走火入魔，伤及性命，石丽姐妹两内法并解，听石话毛病，且话真。
听石晓敏哈哈笑：“内功法……怎套特异功，武侠吧？关四关妄症？”伸摸石额头。
石丽觉石妄症类毛病，怕受刺激，责怪：“晓敏，别乱话……”
石见信，拿桌瓷盘，掰块力捏，块瓷片立刻变粉碎，撒落桌堆粉末。姐妹俩目瞪口呆，石丽忙拿石，受伤，石晓敏则拿桌被石掰破盘，指弹几，听听真瓷盘。
确认盘质量问题，石晓敏惊呼：“……咱石功夫？”
石头：“，皮毛已，习内功法捏碎盘，处，觉石丽警察，应该石内功法防身，忘法给回。”
石丽听话禁极感，突冒亲戚实算分。算长亲姐弟见般处处，冰冷神态顿被融化，眼差掉泪水。
石晓敏依：“原姐姐，，。”本习武兴趣，见石空瓷盘变粉末，很神奇，兴趣。
石哈哈笑：“肯，教。”拿两张纸，给姐妹俩张，：“口诀，先背熟，洗澡，教入门。”香港气炎热，四洗澡，身已经股酸味。
等石洗完澡，石晓敏仍皱眉头低声苦背，石丽却张纸，石问石丽：“怎背？吗？”
石丽笑：“已经背。”
石诧：“快……被遍听听。”信石丽，法，口诀相重，字差错。
石丽依言轻声背诵遍，近百句口诀居字差。石惊喜，知法口诀比平常见诗词语句，刚接触根本懂它含义，加拗口，死记硬背才记住，石忍住问：“什办法快记，难其它类似法？”
旁石晓敏：“算什，算再倍口诀，姐遍全记住。”
石丽微笑：“厉害，口诀确实难记，三遍才确定全记，仍明白其思。”
石暗叹，像石丽记忆力光靠苦练练。此资聪慧，资质甚佳，且性格冷静，思细密，跟习，真番。石很放，教儿孙习武，传授强身健体法拳脚，儿保护，每遇危险，武兴趣。
石勉强儿，眼般短短几十命，习乘武功，并，必须耗费半，甚至毕精力苦修，果兴趣，完全必，教石丽法强身护体防身。
满头，让石晓敏回房间背诵口诀，则石丽回房间，给讲解口诀含义，等全明白让盘膝坐床，教养气提气法，指隔空轻，股内力进入石丽经脉，静脉游走，让明白真气何运。
石丽体内内丝毫真气，本办法短期内明白真气运，石股实质真气体内做示范，难度降低，虽仍法提气运功，记性，悟性高，已经熟悉真气运方法路径。
等石讲解完毕，停止输送内力，石丽体内股真气见，顿阵虚脱，软倒床，却感觉神清气爽，眼睛明亮，周围世界与往给感觉相，变更加清晰。耳边传石声音：“资质很，惜晚，竞买已经堵塞，每晚帮疏通经脉，先练习法，免外。”
石丽闭眼睛头，身体舒泰话，很久此放松，石话听竞象长辈教导口气，像父亲味，感觉怪异，却片温馨。
石走石丽房间，石晓敏正做饭，问：“背吗？”
石晓敏头：“嗯，背几十句，剩慢慢背，十句工夫教吧，捏盘功夫，教飞檐走壁，打几十工夫……”
石气差晕，百眼：“做饭呐！饭菜分做，像老老实实全背，真肯努力练习，几打几百。”
石晓敏惊：“啊！几啊！几吗？”
石走石晓敏身，肩膀捏捏，石晓敏尖叫：“别捏，捏碎怎办，盘。”
石：“身体资质，性格却适合练内功夫，叫几招散步法，打打流氓，反正做工少危险。”
石晓敏问：“打几？”
石：“，普通打七八问题。”
石晓敏欣喜：“，快教吧。”
石气：“急什，算招式，，法，慢慢，否则碰耐打，孩气力够，难免吃亏。先吃饭吧，明始教。”
石晓敏失望“哦……”声，做饭菜端饭厅，石丽，坐吃饭，知觉，石姐妹俩眼已经简单孩，层神奇神秘色彩。
吃饭石告诉准备退，姐妹俩吃惊问什，石胡诌非洲课题香港，适应香港教，香港几乎东西，纯粹浪费间，书习，将做。
姐妹俩听石原因，倒怀疑，知浙江头脑，石父母浙江商，跑非洲做商品才死战火，让石香港买房，应该赚少钱。石身怀武艺，将战乱经商，闪失，再言勉强，提由两给石补习文化课，将兴趣再考。石反，真补习什文化，乐间姐妹俩。
接石白四处乱逛，或电视，晚等石丽回帮疏通扩充经脉，石丽渐渐凝聚身真气，游走全身，再需石真气引导。其实已经帮打通平常内高苦练几十定打通全身经脉关卡，刚刚入门，显效果，再修习半功倍，修比常苦修几，甚至几十。
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石晓敏花二十，终口诀背，石知性格活泼跳跃，思很难集，帮打通经脉，怕接受，走火入魔。教养气法，让修习，教套擒拿散步法，倒很快，几掌握，经常嚷石招……