凌晨五点
杨智此刻处熟睡。昨晚，余兰已经连夜乘坐飞机返回京城。新环境，新场。让杨智太习惯。
含金钥匙长。杨智陌环境太熟悉。直昨晚两点候，才睡。
，突，门外，传砰砰砰响声。让杨智很爽，怒吼声：“吵什吵。神经病啊。”
话音刚落，杨智却腾坐。此刻，杨智清醒。，已经京城，巴蜀，姑。
站，打房门。门外，聂振邦已经脸严肃站门外。杨智，聂振邦沉声：“十分钟间，穿衣服，床刷牙。院等。否则，果负。”
聂振邦计划，杨智，放，实话，聂振邦压力。老杨长嫡孙。老丈杨智报期望。，？杨智脸纨绔态度，却让聂振邦头痛。改变，半解决。
昨晚，聂振邦考虑很久，杨智改造，需全方位进。，体方锻炼，聂振邦步。
凌晨五点。此，黎明，黑暗段间。院外，昏黄路灯，清晨薄雾。
等杨智穿戴整齐，屋内走。聂振邦目光十分严肃，眼睛扫。此刻，杨智声休闲装打扮。脚，套双休闲皮鞋。，聂振邦并提醒杨智。候，真正吃亏。才明白。
腕表。已经五点十五分。聂振邦色严肃，沉声：“迟五分钟。杨智，既爸放，明。父母姑绝信任。今，跟丑话，住，，听安排。否则，滚回京城。候，否给老添麻烦。老许找算账。知。做？”
聂振邦番话，谓连恐带吓。杨智毕竟十四岁孩。即便，庭，方耳濡目染。却吓轻。老许，杨智根本估计什果。知。此刻，父母送巴蜀避难。知，次麻烦。
杨智虽混，，良。给带麻烦，杨智很愧疚，此刻，被聂振邦。更任何脾气。点头：“姑父，做。”
聂振邦此刻却诧异，杨智表。完全超预计。记忆深处，杨智，四九城内顶尖纨绔。
，表，聂振邦却声色：“，既答应。段间，，月间，暑假。等九月份候，安排，始，每早晨，跟锻炼。每三公跑步，两百俯卧撑、百仰卧坐。任何条件讲。必须做。，跟跑步。”
完，聂振邦率先跑，速度距离，聂振邦仔细计算。杨智纪，体力，按照龄段正常标准。段距离运量。虽稍超。，并完，实，体育基础，完运量，任何问题。
考虑班问题，聂振邦并跑省委省政府属区。，巴蜀省省委省政府属区，积般。
圈，千五百米距离完全。刚跑五百米，聂振邦明显听杨智呼吸已经粗重。
聂振邦立刻放慢脚步，杨智保持平状态，沉声：“闭嘴巴，深呼吸。保持频率。果，完话，急，放平态。次跑步，坚强志力。”
，聂振邦明显高估杨智吃苦水平。跑千米左右，此刻，杨智却停，屁股坐。口喘气，掌呼扇呼扇：“，跑。跑。”
句话，却杨智纨绔弟态彻底表露。京城顽主，此。老，老二。什，做做。做候，拿刀架脖，弹半分。
顽主气度。聂振邦眉头，却皱，习性，聂振邦惯。
脸色沉，走杨智身边，沉声：“站！”
坐路肩杨智，却半点静。聂振邦话语，杨智直接耳边风。且，摆副，奈何。
，聂振邦却任何犹豫，抬腿，脚，踹杨智腿。力度，聂振邦拿捏很。既够让杨智感觉疼痛，却伤及杨智。
脚，立刻杨智给踹站，杨智根本。姑父，此果决，，丝毫犹豫。
杨智怒目注视，聂振邦嘴角，带嘲笑，沉声：“凭？跑千米累狗。怎？打。，放马，打赢，训练，做。”
“姑父，欺太甚。受虐待。”杨智虽恼怒，，清楚形势。
话完，聂振邦直接打断杨智话语，沉声：“废话少，既住，，别选择，跑跑，跑，跑。态度。跑，打跑。”
三千米，杨智回院候，已经早晨六点。三千米距离，聂振邦，顶十几分钟间已。。杨智却整整跑。
进门，杨智瘫软，喊：“姑，救命啊！姑父虐待。”
装怜，求助，顽主必策略，方，杨安邦其佼佼者。，侄倒深其精髓。
惜，招，聂振邦，根本任何效果。昨晚，聂振邦已经杨安娜商议。侄未，杨安娜此刻硬。
杨智，聂振邦却沉声：“，杨智，，别玩套。，马始，做两百俯卧撑。”
完，聂振邦旁边，却打形拳。拳拳，带阵阵拳风。形拳已经练习外功极致表。三十坚持。，很正常。
路拳法，让旁边，杨智神向往。该。聂振邦监督。花费半，做完两百俯卧撑。虽，百基本已经算俯卧撑。，聂振邦清楚，欲速则达理。
接，仰卧坐。百，杨智整已经瘫坐。此刻，色已经亮。
此刻，聂振邦径直走杨智，沉声：“站，院慢走十分钟。”
次，杨智已经乖，任何反抗，站，始走。此刻，杨智疑沮丧。
京城闹。原本，杨智，巴蜀，定十分舒服，毕竟，姑父巴蜀省政府。，，，杨智感觉进入苦难深渊。
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餐桌，早餐显很丰盛。鸡蛋、牛奶，几鸡腿。高量食物，聂振邦特吩咐。杨智训练归训练，，营养，却跟。
坐餐桌，拿鸡蛋，杨智却突抬头，聂振邦：“姑父，问问题。”
句话，让聂振邦愕。愣，：“什问题？”
杨智旁边姑杨安娜眼，颇借此壮胆感觉。口：“姑父，俩世仇怎？，怎往死整。”
话音落，聂振邦顿愣住，，猜太准确吧。旁边，杨安娜却呵斥：“智，什呢？什世仇，姑父。古豪门纨绔。难，真纨绔？”
聂振邦此刻讪笑，固，训练杨智，点，，内，聂振邦真点思。此刻，杨智句话语，让聂振邦思。板脸：“真。跟，世仇。明始，跑步加五百米。俯卧撑仰卧坐各二十。”
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