体育场已经旧,,设施算比较完善,终究京城,次杨欣听久拆,原因影响市容!
车停放,杨欣双插兜,慢悠悠晃进。
跑积雪早被清理干净,名名运员穿单薄运服跑做常练习,近什比赛,集训,训练量算很,运员余力队友闲聊几句。
杨欣晃晃悠悠进,少,办法,别累死,,副悠哉游哉姿态,实扎眼。
伸笑冲队友打招呼,径直走向旁边名教练跟。
教练本正盯队员训练呢,顺操场运员目光,杨欣,二话,拿哨命吹。
杨欣吓跳,哭笑:“王教练,您干什呢?”
“空,等
很快,田径队练长跑十几名队员围拢,嘻嘻哈哈杨欣打招呼,队倒,替补啦,候选啦,门路进训练省队队员什,加少。
杨欣虽次数,队友关系处理倒很错,轻,什。见,算比较热。
“休息十分钟。准备测试五千米!”王教练声。
“吧教练,测试?!”,抱怨,测试训练,训练候。毕竟需尽全力,掐间,度慢点。aa测试嘛,,教练绩!
“杨欣灾星,哪次拖测试?真……杨欣,午请客,慰劳老哥哥啊!”
“问题,午请客!”杨欣笑嘻嘻,。实际给其队员带少困扰,组织纪律,影响肯定哪,每次,陪测试,因教练让杨欣感受比赛气氛,点压力,冲,请伙儿吃顿饭应该。转载_“王教练,今……”
“打住,知,请假吧?找怕其,别,测试完绩,退,明给训练。进。准假,秒准假期!”
规矩。实点闻未闻,队估计享受此待遇,谁让求杨欣呢,杨欣状,真怎重队队员身份。
“别,教练,次点云南边,三两回,,打破世界纪录,假期够啊……三,比次快秒,准三假期怎?”
王教练练长跑,等,精瘦,皮肤整风吹晒黑,很严厉,听杨欣,眼睛瞪,“三?!做……罢,三三,按!”
实际,王教练怎杨欣法,做话,假期放什候啊,转念,杨欣既提,估计间短,拿假期,肯定拼命跑,趁机探探底儿错.
“傻站干什呢,给热身!”
“嘞杨欣笑应声,跑休息室,训练服装放,直接换。
,共二十分钟,其队员休息差,杨欣热身准备完毕,测试始。
测试,三千五千测,直接万,杨欣戴表,跑讯号始,掐准间,近半赛程,绩,比次提高足十秒钟,队员被落很长段距离。
本办法,田径,尤其长跑,眼正弱势项目,找几素质高运员,实困难,杨欣眼希望星,其很,很正常。
冲终点,杨欣像其运员跑完慢慢走段距离,别注况,额头点点汗水擦掉,悄异,体内点点疲劳清除掉,整复变神采奕奕,,表却做副疲惫堪,毕竟刚跑完万米,短跑运员比赛显很疲惫呢。
走儿,回终点王教练,笑问:“教练,怎?放少假期啊?”
王教练话置若罔闻,愣愣站,秒表,连队员冲终点忘记计,杨欣肩膀拍,问遍,才反应,“刚才提高秒,放几假?”
“三!”
“呃……反悔?”
“恐怕,!”
王教练眨眨眼睛,秒表,“,再跑次吧,?”
“什?”
“怀疑秒表问题…其实杨欣提高少,十秒已,,场,谁十秒,十秒,百米跨栏跑完,秒钟决定冠军归属,别十秒,尤其像杨欣顶尖绩,越提高越容易,少提高秒,苦练数月,十秒,其很队员,恐怕法跨越鸿沟。
貌似余力杨欣,王教练间感慨万分,真……难碰苗,怎儿呢?!果扑体育业,拼劲全力锻炼,潜挖掘,将冲击世界冠军啊!
偏偏杨欣志此,王教练奈叹口气,“二十,二十,明春比赛,候集训,算直参加,报吧?候体育部几主任,才选,结果场,办呀!”
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“,二十二十,教练明,太分?”杨欣笑嘻嘻,实际却撇撇嘴,,训练基少,每次提高才准假期,久,拿世界纪录水平才啊……,果杨欣水平真展步,绩点波,做教练肯定理解,怎办,每次提高,什候头儿啊!
“杨欣,猛啊,训练,跑比兔快,真理!”名杨欣比较熟悉队友走拍拍杨欣肩膀,笑。
实话,其很羡慕杨欣,却什嫉妒感觉,本弱势项目,谁实力争什,内比赛露露脸倒,旦际赛场,基本连比赛资格拿。
“兔啊?”杨欣笑骂句。
愣,反应,笑捶杨欣拳,“伙……”
“啦教练,忙活午,累,该吃午饭吧?”
“,难知运员食谱严格规定吗?哪让吃什吃什?”王教练板脸。
“吧?集训期间,严格吧?喝酒!”
“啊教练,尽嘛,难杨欣次,抓紧机跟取取经,问问怎提高绩呢,教练该连机给吧……”
群哄闹,王教练做做,群激愤,很快收臭脸,笑往休息室走。
边测试完,跑空,练习其项目运员始繁重锻炼,群往休息室走候,正路几名练习短跑跟。
杨欣转头随便两眼,跑,却正跑名高高瘦瘦伙眼,纪,穿身运服,很精练,见杨欣,忽狠狠瞪杨欣眼,很屑,呸声,重重啐
呃……杨欣愣,伙干什呢?病啊……