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百零

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陈秋河闲扯老熟李寒洋宿舍孩。

“嗨,陈秋河~啊。”吴冰倩咧咧招呼,询问:“考试考啊?”

吧,肯定挂科。”陈秋河淡笑回应。

“哇哦,信呢。”

方旭尧眼睛亮,接话:“几位,考完试准备哪玩啊?”

吴冰倩,“哪啊,回呗。”

急走吧?”方旭尧喜欢热闹妹纸啊,认识,相处演技派尴尬。

急走话,晚块吃饭嗨皮呗,刚才正呢,晚老陈请客哦!”方旭尧拍拍陈秋河肩膀,冲几孩暧昧笑,老陈跟熟,请客话,

“啊?,今晚八点。”陶晴晴撇

方旭尧熟,次漂流,虽陶晴晴,熟络玩笑,:“,改签、退票!退乞讨报销,少顿饭吗?”

“哈哈哈~”

“方旭尧太逗!”

记错话,晴晴次见吧?!”

“老方,睁眼瞎话!”

哄笑,吴冰倩:“方瑜走,寒寒暑假兼职做。”

陈秋河知李寒洋兼职咖啡馆兼职,太清楚

候,暑假兼职打工肯德基找份工两千块钱。件记忆很深刻亲眼轻男间,儿才很牛批,玩太花,直

.....

终,答应,晚块吃饭。

散场,陈秋河直接回区,换身运拳击馆。

次实战薄弱力量力量训练。

力量训练方式,比负重深蹲、俯卧撑、杠铃划船、平板支撑等等。

,陈秋河教练指导,正做负重深蹲,刚才已经做几组俯卧撑杠铃划船…

律健身操场做五十俯卧撑断断续续,累跟狗做五十俯卧撑简直跟玩,毫压力。

持续健身结果,突破身极限,让越强,身体感受体内充盈力量。

陈秋河做完组负重深蹲,已经浑身,背湿片。

错,秋河,喝点水,组。”

田野教练递水杯毛巾,内感慨,像陈秋河员,长差钱,关键肯吃苦,毅力耐力,且性格,实太优秀

活该漂亮朋友,活该功,挺羡慕,确实佩服。果换颜值金钱,香车处浪

陈秋河喘气,擦擦汗,缓缓喝几口温水。虽很累,却感觉很舒爽,感觉全身毛孔被打

“继续。”

片刻,陈秋河组,其实拳击馆训练完健身房,因两者训练重叠

另外,器械满足需求。基本拳击课健身私教课超负荷。

拳击馆待左右,陈秋河结束力量训练,顺便收获系统波奖励。

陈秋河直接拳击馆澡,换身衣服田野身边,:“教练,什候再给安排次实战练啊?”

田野笑:“实战啊?练练?”

“诶。”陈秋河失笑,“级别,跟刘放师兄差。”

别提刘放。”田野教练,“次被给打败估计啊,,怕尴尬,,很正常,

间先训练训练力量,安排挑战性。”

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嘞,教练先忙吧,先撤。”

陈秋河主尽快完拳击任务,毕竟任务完奖励很感兴趣

教练急,继续训练,毕竟习拳击仅仅任务,兴趣,注重享受。

拳击馆方旭尧打电话。

忙啥呢?给微信静啊,吧?”听筒方旭尧幽怨声音。

陈秋河挠挠头,:“刚才健身,身边。点确定定位,。”

微信丫赶紧吧,李寒洋。靠!,妹纸兴阑珊,赶紧唤醒吧!”

“……”

陈秋河:“二十分钟,马!”

烧烤店离很远,万达附近,海鲜烧烤城。候,宿舍几经常光顾,烤串海鲜非常错,,撸串季节热闹。

陈秋河轻车熟路目标,将车找位置停,旋即走进烧烤城

烧烤城,周围铁皮围,场声鼎沸,几乎空桌。

方旭尧桌,毕竟老爷、甚至糙汉群青春靓丽,异常吸引眼球。

李寒洋孩,老熟吴茵、赵萌萌、蒋媛三方旭尧外。

思,。”

陈秋河走脸歉

拳击馆训练太投入沉迷训练快乐,真瘾,

者其书:机战:全金属风暴
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