154.máo豆yù米
孙刚衬衫兜yù米bāngmáo豆，光膀回。e^%%
“孩，熟，摘它nòng啥呢吗……”孙妈抱，“馋愁”。
候，条件。孙妈变huā给解馋，红薯、yù米、máo豆、huā候活既粮食，零食。
比红薯，煮吃，烤吃，晒干吃。
比yù米，除平常蒸煮，炸爆米huā。
比máo豆摘回，孙妈素炒，偶尔炒ròu，孙刚喜欢带荚水煮máo豆，洗净，盛锅，放盐，煮几分钟，取装盘，十分简易。
每节，隔三差五飘豆香。孙刚哥哥每午放回，便循香味钻进厨房，盘热气腾腾máo豆静静搁饭桌。
俩抓，嘴咬，豆便荚崩嘴，次溜肚。豆荚nv散huā般撒，管顾。
等吃完午饭，抓máo豆塞进兜。笑，剥máo豆。途遇村伙伴分几，越走越，路欢声笑语。等校，衣兜早已空。
长，孙刚吃附近吃店水煮máo豆，品尝城市路边夜宵摊水煮máo豆，加糖、蒜、姜、五香、八角、桂皮、辣椒等佐料，吃嘴，香甜咸辣聚集，舌头被众调料味包围，味蕾hún淆，知何豆味，何咸味？
愈加觉妈妈做盐水煮máo豆世吃水煮máo书^网^e^
趣，孙刚嘿嘿笑，厨房张罗煮máo豆yù米bāng。
先将máo豆洗净，盐搓máo豆，máo豆细máo搓掉，更容易入味。盐搓倒入水浸泡儿，剪刀剪máo豆两边角角。
锅烧水，水放入盐，喜，喜吃五香，放huā椒，八角，桂皮，茴香，辣椒等调料。孙刚喜吃盐水máo豆，接近原汁原味。
水，将máo豆倒入沸水，滴几滴菜油，盖锅盖。待水再次变沸，煮几分钟。捞，直接放入凉水放凉，煮máo豆sè泽很翠绿。
máo豆果敞锅盖话颜sè很难，失鲜嫩绿sè。
煮máo豆既吃。
渐渐，股奇妙yòu香气弥漫整厨房，陈芳简直垂涎yù滴。
煮máo豆，卧白底青huā盘，股豆香弥散，让垂涎三尺。
孙刚迫及待捻máo豆，丢进嘴，咸咸，脆脆。
果吃惯脆脆máo豆，乎翠绿与否，沸腾3分钟，盖盖，水温度闷熟。
máo豆低脂肪含丰富钙质。并且由它降低胆固醇，高胆固醇烦恼很喜讯。由máo豆丰富蛋白质，素食者或减féi者máo豆代替ròu类。
máo豆蔬菜唯含蛋白质，脂肪及碳水化合物鱼及火tuǐ含含量差。除微量元素含量非常丰富外，且维素含量比鱼。
máo豆被列入物xìng食品范围。它丰富钙质植物纤维被浓缩蔬菜，由维素c含量柑橘丰富，被称新鲜水果。
máo豆煮完，孙刚始煮yù米。
先yù米bāng外皮扒掉，煮yù米留内皮两三层须，煮yù米味特别清香。
孙刚yù米bāng甜yù米，粘yù米，粘yù米黑块黄块，吃糯糯口感。
锅加水，加任何调料，直接煮。
煮熟yù米bāng颗粒黄黄、光泽跟黄水晶似。
yù米吃放，添加任何利健康。
街经常支炉卖水煮yù米，距离很远闻yù米香气，往颇具吸引力。
街头卖水煮yù米很制程添加yù米香jīng，使yù米香味更浓，口感更，且放整变馊。
等yù米放凉，孙刚端yù米máo豆递给爸妈，拿yù米bāng，三口相视笑啃，鲜嫩味简直办法形容。
吃两根yù米bāng，吃máo豆，煮máo豆添加五香料，股豆腥味，吃更感觉。
吃直爸妈直叫“撑慌”，停嘴，主太鲜，两季节吃鲜。
yù米做吃食很，yù米饼，农村叫它烀饼。必须yù米完全熟，颗粒掰，晒干干，粉细细yù米。
很窝头，它虽料，窝头蒸熟，饼烙熟，制方法决定口感。孙刚觉，烀饼比窝头吃许倍。
做烀饼离农村铁锅。新鲜yù米搀少量黄豆白，加水苏打适量，匀，待。
锅底加两瓢水，水烧，锅热。其实常常锅炖ròu菜，炖菜四周烀饼。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
将yù米抓，团团，再拍椭圆厚厚饼状，掌，准锅壁，力将团拍。程，叫做“烀”。
由锅热，团粘掉。顺锅壁依次烀，盖锅盖，烧火。
等ròu菜差，饼熟透。
铲铲，黄澄澄，带指印儿，贴锅呢，结层褐sè脆脆嘎巴。
候吃吧，煊香。锅ròu菜，或者咸菜，很吃。
孙刚吃，yù米，等yù米完全熟收才。
154.máo豆yù米
154.máo豆yù米请记住网址，果您喜欢腼腆胖写《幸福农民》