惊讶归惊讶，主练气。
洞内石壁携刻字，写清楚明，阿豆练四层，拥打石桌力，，山洞疑问迎刃解，符合水渠。
算算间该半夜，此灵气，阳气弱，阴气则升，记载，辰名欲静，阴气助清寡欲，正练功候。（友提示：，温度低两，乱写，属虚构，别照练，玩）
阿豆再乱，盘姿势静坐，按照书描述，两交叉错合，掌沿抵住肚脐二寸，微微闭双眼，平直其身，脊骨曲，端正歪，鼻观观鼻，舌抵鄂，慢慢抛杂念，始进入恍惚状态，准备入定。
关练功姿势，书法。
刚始候，放脐掌互相贴住，逐渐进入思、、听、静，再直至入定境界，掌松、平摊，味安全运身体气息。（注：周丹田，脐寸五分气海穴，掌抵肚脐二寸，摊，正兜住丹田）
果程组密码话，双掌比密码锁，果始终法入定静话，锁。
，阿豆祖传气功、谓养气术，山洞书浅显功夫，算练再，撑死二层已，阿豆练三层，味全身经脉需再次拓，容纳更气息运流通。
阿豆纪轻，体内经脉完全型，很扩张性，方法正确，拓，其实并难。
什练气定练缘故，经脉拓杂技团演员拉韧带，纪越越见效，候练，半功倍，象老爷，百岁高龄才始拓展经脉，许百功。
进入运气阶段久，尾闾始热，热气尾闾穴，升至颈椎穴停顿移，阿豆即领气绕此穴，引向头顶，降颜，再循胸腹，入丹田，遍及全身，感觉围炉取暖。
此反复运三十六周，关键刻，见阿豆深深吸口气，凝聚全身气息，，尾闾穴股热气再度升，犹水银般，点点随念向挤，顿，经脉传酸、痒、麻、涨、痛五味，让难受。
阿豆清楚，候硬抗，紧咬牙关，继续运气。
知久，气息才顺利冲椎穴，达至头顶百穴萦绕盘旋，泰山压顶般，阿豆头部由主七九数，左摇六十三，右摇六十三，才经颜、胸腹、丹田，回尾闾，
至此，股热气始经向，功沿任督脉循环周，，阿豆算苦尽甘，感全身涣新，嫌尽释，气息运转间，更爽快异常，胸怀朗间，给感觉俨新。
此三周，阿豆再运转气息，知初次拓脉，犹及，点止，否则极易损伤经脉，严重，甚至功尽弃，废。
阿豆牢牢守住丹田，呼口浊气，缓缓睁眼睛，立身，旦觉五官灵敏比，豁感觉，非常爽。
忽，阿豆闻股恶臭扑鼻，欲呕，细查，才原身味，知什候，阿豆全身身臭汗，闻臭兮兮，摸黏糊糊，比次严重，感觉恶。
飞快拿几件换洗衣服，阿豆几乎连滚带爬钻山洞，象猴般攀绳，达馒头山顶，再至路山溪涧处，，听"扑通！"声，阿豆已凌空屁股落水花姿势，跳进潭水。
阿豆洗澡，知潭水够深，话，屁股遭殃喽！
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抬头观，则漫星斗，条银河依旧悠悠东至西，，阿豆阵，半夜，表明次练功入定定，足数，知底几？
连脑袋加脚丫整泡潭水，阿豆边搓身污物，边思绪平静，别太长间，太久让老爷阿爹担。
随即阿豆：别太早，太早话，味功夫浅显，勉强冲破三层已。
，阿豆清楚功力进展究竟何，办法知，敢运气查。
，阿豆严格依照书记载做，包括功告三周，间，乃至损伤经脉话，真捡芝麻却掉西瓜戆头。
身确实脏，比次脏，阿豆足足泡二，整块香皂，甚至连际泛微微亮鱼肚白，才算洗干净身污物，东西腥臭加油滑，委实洗。
换衣服，浑身身清爽阿豆，感觉飞般，轻松似乎连走路飘，见双环背，嘴哼曲，脚迈正方步，竟山，山顶，放眼望，恰抹红喷薄，霞光万间，灿烂。
站山顶阿豆，感觉犹握般，再抑制住胸磅礴气，觉奋，很干脆深深吸口气，仰长啸声，间，回荡山，尽余音袅袅。
既已经亮，索性阿豆再回山洞，反正方知，东西放，根本担偷光顾，况且气息功突破，需韵养。
匆匆，阿豆转身山。
山，四老头早已经床，并且忙。
，，闲，除老班长，谁？
做操，除老李，估计别，老爹老爷早晨，散步爬山，静坐。
此，某迈正步院乱逛老头，："做早操？朋友才玩东东！"
，员，孩，纪，十三、四岁左右，高，却长很瘦，脸蛋更异苍白，，给明显"身体病"模。
，阿豆，老班长功鼓捣病，知孩病重重，话回，资格王村主，基本离死远，般货色，老班长屑拉呢！
私，老李曾经玩笑，：被老班长，并且符合身体条件，绝比咱选拔宇航员难度高。
办法，名额实太宝贵。
，，做早操，再加老爷满院标准快步乱逛，剩，阿豆老爹。
，闲，此刻正拉孩，满头汗，却给逼毒呢！
阿豆创造王独二气功逼毒术，很快被广泛应，尤其阿豆老爹，细数给病逼毒治疗，已经超阿豆。
观察逼毒工告段落，老爷边走，等孩调息，才笑眯眯冲招："，囡囡，本老爷爷今再带走走快步，今跟久，放吧，等阿豆哥哥回，包准治身病，白血病嘛？咱老王，什。"，老爷很喜欢孩，话少。
叫囡囡，先笑笑，乖巧老爹点点头，声："谢谢老爹！"，才跟老爷似乱走，实际却深奥快步。
观快步，虽脚步忙，老爷般悠闲，却忙乱，尽管此，达程度，容易，简单，十工夫，根本做。
照推算话，貌似叫囡囡孩，已经段间？
走步，囡囡终跟住，停，喘气，声音脆脆奇问："老爷爷，阿豆哥哥真本呀？"
老爷回答，老班长刨完，走，正听见囡囡话，立马嗓门洪亮："囡囡，别怪二爷爷提醒，，本确离谱，跟臭脾气比，本算儿课，见脾气候，凶哦，场吓老李爷爷屁敢放。"
老班长确实够损，直接屁敢放给换老李。
"咯咯咯咯！"毫知囡囡拍，声笑："玩玩，原老李伯伯怕阿豆哥哥呀？，怕阿姨呢！"
回，老班长哈哈笑，连老爷乐，老爹边默默语，果仔细话，眼睛笑。
见老班长嘿嘿乐："老李，，怕老婆哦！"
番话，惟独却听边老李郁闷极，：真活见鬼，怎觉老班长跟王村老村长越越象，嘴巴吗？快喇叭。
忽，门外传阵笑声，"老班长，背坏话啊！"（未完待续）