李杰每新闻习惯，盘腿坐，拿机准备新闻。
，划锁屏，才，山谷，机根本信号。
信号，新闻。李杰耸肩膀，苦笑，收机。随即，眼溪叶欣，正打坐，练功呢。
李杰笑笑，始打坐，练习呼吸吐纳气，“气功”。
功法，类繁，守、吐纳、导引、气、存神、坐忘、斋、精、辟谷、踵息、胎息、内丹、太极拳等等。流派众，除基本功法致相，各独立绝。其守、导引、胎息、存神、内丹代表性。
追求“静”，炼气功，“内丹功”，强身健体，延益寿，长。
教，追求合，长老，仙。与教，区别，完全概念。，功法，致相，相互补充。
教内丹功炼气结丹分四修炼阶段：
阶段：筑基。即练身体，达精足、气满、神旺“三全”境界，炼丹创造必条件。
二阶段：炼精化气。即将精与气合炼气，达“三归二”。
三阶段：炼气化神，即将气与神合炼，使气归神，达“二归”。
四阶段：炼神虚，即“练”达与合真高境界。教传“内丹术”练此境界，体内产形状“鸡蛋”光辉灿烂金丹。
运功路线：由尾椎向至百，再由百至丹田。
呼吸法：吸气鼓腹，呼气收腹。
内丹功功高级、严谨功法。流派众，致分两门派。即：文始派、少阳派。
少阳派，主张性命双修炼养阴阳，法至法，分炼精化气、炼气化神、炼神虚诸步骤，次分明，门派繁衍甚广。
少阳派随历史变迁，形：南宗、北宗、派、东派、西派、青城派、伍柳派等门派。
内丹功法：文始派高，少阳派法。
逍遥宫，属少阳派。由山祖师，火龙真创。逍遥宫历代弟，将山祖师，尊称“真”，思至高。
古代，逍遥宫辉煌期，弟千万。少赫赫名代表物。今，辉煌已，区区几......
......
长，延益寿，练气结丹。练气，做静。
李杰，练十二气功，今“练气期”。
目境界，强身健体已，长、延益寿，相差十万八千呢。
气功，练“练精化气”，便产形“先罡气”，伤与形。
普通拳，打千斤力。
“炼精化气”，三期基本境界。分别：练气期、筑基期、结丹期。“结丹期”并体内凝结金丹，凝聚“气丹”真气。
“练精化气”境界，寿命，比身体健康，练气功长寿。
“炼气化神”，便延益寿。，达境界，十分困难。且，使“三元归”气功绝，及“三昧真火”。
“练气化神”，并修炼气功，够神飞仙，气功境界已。
内丹境界。
简单，比集团公司，公司：打杂工、文员、主任、部门经理、经理、裁、董长，层次。
白，气功，此，追求目标已。，气功，高境界“练神虚”。
够修炼“练神虚”，便，命普通几倍。
假：寿命八十岁，修炼“气功”，练“练神虚”境界，寿命很长，活二三百岁，甚至更长寿。
且，气功，“内丹”高境界。使气功绝“三元归”高境界。普，恐怕敌。甚至敌，招秒杀切高。
，古，真正达“练神虚”境界，几乎。倒少修，飞升仙故。
，飞升仙，传已，并任何实依据证明，真飞升仙。
关高飞升故，历史数胜数。仔细寻找依据，根本。
书籍记载，传。并肯定，真仙，老死。
气功，修炼“练神虚”，飞升仙，李杰知。清楚知，修炼气功，够身强体健，延益寿。
历史，宋代末，武派创始，张三丰，例。
结合文始派少阳派长，创三丰派，称隐仙派。具体修炼什境界，知。，活百四十九岁，据活二百十二岁。
经《古今太极拳谱及源流阐秘》李师融先考证，张三丰卒应明代顺二，即公元1458，其寿1岁。
诸资料分析，确证实张三丰卒考，确实享1岁，非常罕见，历史少超长寿，令刮目相视。
张三丰跨越宋代、元代，明代才与世长辞。
撇历史修练气功，李杰身边证明，师父，逍遥。
逍遥修炼气功，今已经七八十，鹤童颜，身体很。
八十八岁逍遥，修炼气功已经达“炼气化神”期境界。李杰完全相信，师父目身体状况，再活三五十，根本问题。
，更长寿。
......
李杰练气运周，睁眼睛眼叶欣，双目闭合，依打坐练功。
尽管打扰练功，很礼貌，李杰忍住，问：“叶欣，气功练什境界？”席坐姿势，李杰知，叶欣练“气功”。
叶欣微微张眼睛，侧头向李杰：“筑基期！”紧接补充句，“筑基期！”
李杰很惊讶：“难怪次酒吧遇见，点察觉，武功！”
叶欣嫣笑，问：“呢？”
李杰失落，耸肩膀：“练气期！”
叶欣细眉拧：“练久？”
“跟师父始，已经练十二！”李杰苦笑，接：“因救，伤身元气，导致法突破！”
李杰救，伤身元气。因使与俱奇力“治愈术”，死回救。
“救什，需伤元气？”叶欣很解，细眉紧锁。知，李杰拥奇力。
“什！”李杰耸肩膀，。随便告诉别，奇力，与众。
“吗？”叶欣很奇，习医，更医夫。很知，治疗什疾病，导致李杰伤元气。
“！”李杰点难，干笑几声，：“再告诉吧！”
“问！”既李杰，叶欣追问。尽管很奇，压制住奇理。
忽间，李杰柳嫣，问：“嫣什境界？”
“叫师姐叫挺亲热！”叶欣笑笑，“师姐两‘结丹期’，什境界，知！”
李杰很震惊，怎，柳嫣已经“结丹期”，且，两境界。
两，柳嫣突破话，算“炼精化气”境界，至少“结丹期”间。
，李杰很纳闷，怎修炼快？师姐赋异禀，属万体格，修炼二十四达“炼气化神”境界。二师兄，结丹期。柳嫣比二师兄，怎“结丹期”？
且，柳嫣两气功境界。 难，修炼“气功”跟每赋体格关吗？
李杰正话，叶欣：“喜欢师姐？”
听见叶欣问，李杰笑笑，回答，算默认。岔话题，问：“修炼气功久？”
“十！”叶欣回答很干脆。
“十‘筑基期’，怎？”李杰满脸诧异，根本相信实。算叶欣每停练气，精进快。
“必骗吗？”叶欣点悦，敢李杰相信话。
李杰干笑几声，觉问很突兀。再次问：“十‘筑基期’，什秘诀吗？”
叶欣很：“师父将‘玄玉功’传给，练气，速度普通三倍！”
“玄玉功？”李杰很疑惑，“什武功？门练气武功吗？”
叶欣解释：“玄玉功，叫‘玄阴功’，内功法，每早晚各修炼两，采集灵气，铺助修炼！”
“教吗？”李杰很兴趣，脸挂满笑容，恍惚叶欣已经答应。
“问题！”叶欣口答应，嘴角微微扬，笑，露两浅浅酒窝。忽，：“，变！”
完句话，便“咯咯”笑。
李杰被戏耍感觉，很气：“教教嘛，干嘛耍？”
“耍！”叶欣嗓门，解释：“‘玄玉功’，才练，跟‘龙诀功’！”
“相信，教。，练，变男，别怪哦！”叶欣坏笑。
“别！”李杰笑笑，“相信！变！”随即问：“玄玉功，真帮助练气？”
“嗯！”叶欣重重点头，很认真：“玄玉功，门极其深奥内功法。练二层，目突破！”
紧接，叶欣补充：“玄玉功练高境界，便青春永驻。龄练，貌便停留阶段，再老！”
“吧！”李杰很惊讶，“岂长老？”
“理解错！”叶欣纠正，“青春永驻，随龄增长，除外表衰老，身体内脏器官，依衰老，死亡！”
“啊！”李杰煞介点点头。随即问：“师姐，嫣练几层？”
叶欣笑笑：“知，反正比高！”补充：“师姐分两，师姐悟性很高。，应该五层吧！”
“搞错，套内功法，练几才练五层，难练吗？”李杰很气，话候，却忘记正修炼“九阳玄功”。
已经练快半，李杰停留三层。照速度，恐怕三五七，很难练拥“九阳玄功”四层。
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叶欣很气：“容易修炼吗？什武功练话，绝世高？”
“！”李杰干笑符合，被叶欣训立即识错误。
叶欣噘嘴，显很失落：“内功够深厚，任督二脉打通，练更难。恐怕，至少练三十！”
“吧！”李杰满脸诧异，“明显感觉内力很深厚，怎内功够深厚？”
叶欣白眼李杰：“内功深厚，跟任督二脉什关系？亏练武！”
话音刚落，补充：“练气‘筑基期’，隐藏内力，造内力深厚假象，麻痹！”
“汗！”李杰暴汗，敢被糊弄滋味。，叶欣内力很深厚，跟打平。
，内力表很深厚，假。其实，内力远深厚。或许，跟空思柔差，或许比空思柔差点。
李杰站身：“既内力足，任督二脉打通，帮帮！”话，已经运轻功，飞身叶欣身。
叶欣站，满脸诧异：“帮？”根本相信，李杰帮助打通任督二脉。
知，帮助打通任督二脉，拥极其深厚内力。，根本打通，被内力反噬，伤。
叶欣笑笑，：“别玩笑！知内力很深厚，帮打通任督二脉，恐怕内力够！”（未完待续）