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69.暴熊教练

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身边,张伯伦脚步,像艺术品,任何两眼。WWW.tsxsw.COM埃利斯,结果,埃利斯

“狗屎,搞什鬼?”埃利斯骂骂咧咧张伯伦,结果扭头,眼珠直接,脖直勾勾

冷冷埃利斯眼,:“嘴角口水,肉骨头疯狗区别?眼珠吧,东西。”

张伯伦忍住倒吸口凉气,光气质王,话更霸,哪形容肉骨头

埃利斯色胚咧嘴傻笑:“嗨,妞,叫蒙塔-埃利斯,应该认识勇士队分王,著名关键先……”

郎干脆利索打断话,冷笑:“埃利斯先篮球训练师蹩脚攻击,除乱战,干什搭讪练习横向侧移或者观迈克尔-乔丹录像习怎防守,每次防守,老爸,打球防守糟糕。”

郎毫嘲讽,埃利斯嘴角抽,依强笑:“老爸吗?”

挥挥:“白痴般笑容收吧,懂怎治疗白痴病。缩蛋,滚训练吧,间陪扯淡。”

管埃利斯反应,话,郎走张伯伦身头打量:“训练很刻苦,副实,相信训练刻苦队内训练。”

张伯伦耸耸肩,必给解释,反正老尼尔森知切。

薇妮漠视,主雪白介绍:“,张伯伦,叫薇郎妮卡,吗?”

薇郎妮卡名字确实挺熟悉,张伯伦仔细打量眼,恍:“踢碎劫匪蛋蛋暴熊维尼?”话,‘暴熊’郎表底给绰号,

正准备反击郎讽刺埃利斯话险尿,立马老老实实蛋蛋窜杰克逊等身边,嘲笑。

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“暴熊维尼?”俏脸丝微笑,张伯伦微笑候很娇艳、很妩媚,感觉危险

名字,很喜欢,希望喜欢训练计划。”薇郎妮卡微笑,“听很喜欢训练?希望失望!”

张伯伦薇郎妮卡握,听惊:“训练计划?思?”

薇郎妮卡慵懒指球场,张伯伦顺指示,老尼尔森欢乐笑。

张伯伦赶忙跑:“搞什,BOSS,玩笑吧?妞明明更适合做啦啦队郎,训练?”

老尼尔森拍肩膀:“相信,Z,薇妮训练师,篮球更熟悉间给训练伊顿-拉文球训练!”

张伯伦沮丧白眼,:“质疑,BOSS,训练方比拉文先色,相信,尤其轻!”

老尼尔森呵呵笑:“承认,薇妮确实很轻,接触篮球间,绝比伊顿-拉文长!走路薇妮球场走路走路候,球场!”

伊顿-拉文,张伯伦忽初老戈特直强调谓给训练师话,拉文临走训练师已经奥克兰吧?

张伯伦扭头,薇妮困难:“请问,全名薇郎妮卡-戈特布?”

薇妮摇摇头,张伯伦松口气,嘛,二十四五岁,怎老戈特儿?

结果口气松完,薇妮接:“全名薇郎妮卡-DJ-戈特布,,埃迪-戈特父亲。训练,父亲委托。”

薇妮介绍,正绞尽脑汁找场埃利斯彻底尿,杰克逊亲切肩膀解释:“刚才兴趣泡吗?伙计,明白答案吧?让埃迪老头知宝贝儿,敢打赌,猎枪塞进菊花,直肠嘴巴打!”

老尼尔森伊顿-拉文薇妮训练力,张伯伦怀疑,接受薇妮训练,将老尼尔森拉球场边,耳朵:“BOSS,。李群,姑娘,挺喜欢。懂吗,BOSS?”

老尼尔森笑反问:“吗?错,薇妮姑娘,李,丈夫此性感。”

张伯伦确实疑虑,李群帅哥相信李群薇妮般性感诱,李群经常张伯伦,因货长很衰,信李群衰男产

老尼尔森快活:“放吧,给李群解释,吃醋。”

,张伯伦接受薇妮训练,毕竟戈特儿,欠戈特算薇妮胡闹胡闹。

张伯伦表示愿接受薇妮训练,者理点点头,:“,菜鸟,始训练吧,首先热身训练,跳绳两百。”递给张伯伦根长长跳绳。

“跳绳结束吗?很节奏感错,吧,热身训练二项,半场折返跑六次,正,反向退回。”

“速度很快,三项,继续跳绳,两百五十。”

四项,正向高抬腿跑半场折返跑,六次。”

柔韧性太差重训练点。接五项热身训练,弓步进倒退全场跑次。”

六项跳绳,跳绳。”

“弹速很色,变慢象,蓄积性爆足,吧,热身训练,七项,滑步四分往返折返跑半场,重复两次。”

八项,单脚跳绳四十次。”

“嗨,BOY,该死阳痿吗?或者承认?嗯,喜欢硬汉。,SUPER-Z,热身训练九项,双脚回往返半场,交叉脚颠步再往返次,转身滑步再往返次。”

“坚持住,宝贝,热身快结束辛苦,轻松吧,跳绳五十,十单脚十双脚。”

“做完吗?像数够?算,今毕竟次,很快缴枪……很喜欢态度,再遍,别给偷工减料,老娘眼睛白长。”

“做,宝贝,接倒数二项热身运,单脚线内线外跳,先左脚再右脚,跳六十吧。”

“非常棒,更高奢求太,毕竟菜鸟,邓肯、加内特斯,菜鸟,甚至处男……哦,重新做吗?很,跳!”

项,全场折返跑,先回,休息四十五秒钟,继续五回!”

薇妮抱双臂悠球场迈步,挤压,胸巍峨肉山更壮观被练条死狗张伯伦,胆巴恩斯噤若寒蝉,声骂:“魔鬼,魔鬼!”

杰克逊疼张伯伦,跑找老尼尔森,叫:“底懂懂训练?妈,Z机器,机器操练报废!”

老尼尔森撇撇嘴:“别拿标准衡量Z,再做完报废,试试。”

话杰克逊立马老实给张伯伦头,死死贫,Z福吧。

跑完步,张伯伦几乎瘫倒,否则脏吃消。薇妮张软垫,双抱摔放倒薇妮骑跨张伯伦挤压胸膛。

薇妮节奏快捷按摩,张伯伦跳剧烈脏缓缓降低速度,疲惫感始慢慢消散。

薇妮给按摩全身性头顶脚底板,足足进玩笑,因按摩很劳累,薇妮按摩途,整整半休息连给张伯伦做全套,哪怕俏脸

“谢谢,薇妮。”张伯伦感激

薇妮冷淡眼,擦汗水:“放松吗?很始今正式训练!”

杰克逊等吓尿,卧槽,刚才热身训练?***热身训练弄死训练

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