首页极品老板章节

252章 封闭式训练

推荐阅读:极品狂婿穿越诸老板市极品神眼市极品仙尊市极品医仙市极品神医市极品医王极品庶锦鲤嫁:重极品农极品

5章封闭式训练

玉儿已经醒很久,身体各项指标已经正常,今医院间,烦,且秦风哥空才,平像秦风哥尾巴,跟

秦风接医院电话,,身边倒谢坤派保护安全,顺便玉儿斧头帮已经斧头帮普通训练。

跑步,早晨四点,绕条路跑十,今饭吃,全封闭式训练,谁坚持,谁被淘汰。

其实本质外做雇佣兵,连身瞬间爆

东西,走吧。”秦风玉儿收拾东西,坐车,条路十字路口再向右拐间才

玉儿向外间,经历帮派牵连

斧头帮相信谢西应该挺喜欢。”秦风倒谢西瞪鼻眉头,问题。

听秦风哥给秦风哥丢脸。”玉儿再三保证

话,秦风倒斧头帮,谁究竟突击训练,至果吗,秦风并敢确定。

。”秦风指房间,很普通,并布置花哨东西。

声音,谢西房间秦风身玉儿,:“先带。”容秦风分,拽玉儿向房间走

秦风倒摇头,既玉儿交给谢西回训练场

刚进封闭式广场,方,谢坤倒校,,正操场使直接找负责,签

,连形象。秦风倒,哈哈。嘴讽刺:“再夺盘。滚回。省碍眼。简单!”

秦风话,七倒八歪服,却嘴,回:“谁,早晨跑十圈,打架,并长跑,点实力让吗?”

跑圈,武。”

话,秦风却站声喊:“站像什,站,谁跑圈。”

已经累力气感觉腿软,浑身像块烂泥,除张嘴外,感觉呼吸特别困难。

秦风挨脚踢,嘴:“既先站办法效。”

,让全部倒果忽略掉姿态话,留神摔倒

秦风结果很花费间,

跑圈再跑。”秦风,底锅似,左右交头接耳,询问新花招。

嘈杂声音,秦风三十号:“别乱嚷,。”

勇气,问:“跑圈,东西?”

跑圈辛苦。”秦风倒挥,谁,反正谢坤给,却必须让功,既请回吧。

“既,回肯定被别笑话吧。”初被选候,别提羡慕退堂鼓,别兄弟感觉害臊。

跑圈。”秦风讨论,特别

秦风喊几声,却敢站,秦风啧啧几声,喊喊,真刀真枪敢做呀。

反抗,做,别胡乱分,计算,希望努力,训练分组抗,办法,击倒。算赢。”

秦风安排,等由组队。打,其实刚始。,打应付。

“别关,软趴趴,难,才精髓,别应付应付应付命。”秦风倒很认真,既应该付责任。

“拳头够硬,力度够。”秦风每点敲向拼命,午打午。

边走边讲领,却力气吃饭,身体精神双重受压迫。力反抗。

根本,既认真,候认真止。”秦风摇头。呢。

“啊!”感叹,怎做,已经被虐待。却,连休息

“啊什啊。做加倍,直止。”秦风犀利休息,根本达休息标准。

秦风坐树荫太阳打斗,更别再做别

秦风训练员,倒忍,劝:“,让休息再接练。”

秦风抬头,:“极限休息,休息,肯定哭爹喊娘,算嘴骂,紧。既教官,试试。”

昏死结果。”提醒秦风,别器重斧头帮力军。

话,秦风十几半已经躺始连气息很微弱。

秦风倒笑,:“既,让打完直接回休息,明早晨四点钟,。”

【话,目朗读听书app,野果阅读, 安装新版。】

服气,秦风本领强,秦风命令,走力气:“今,明早晨四点必须提集合,由秦教官带跑十圈,掉队。”

给秦风报复吧,谁让,连底层兄弟洋相。

听秦风带队,顿力气力气秦风步调,找死吗,听路程,二十分钟,带喘被削。

“真吗?求别带队。”码跑回饭。

吧,明早晨必须按。”,明秦风

秦风知服气,却单挑,奉陪,听别丰功伟绩,白脸印象。

玉儿见秦风,谢西谢西居老板,干练,今谢西求换衣服,试试服务员怎做。

,感觉算再像今

“秦风哥逛街。”玉儿倒谢西故,虽谢西喜欢秦风哥,世界比秦风哥更

秦风玉儿打声招呼房间,必须处理干净,身泥土,虽训练,根本王老,连打带骂才让跑步。

吧,。”已经始训练应该训练纲写,按训练,应该问题。(未完待续)

相关阅读:穿赘婿文极品恶婆婆极品老祖宗极品妖孽至尊极品驭灵师老板带回木叶充屑老板极品并肩王穿田文极品恶婆婆市极品奶爸穿越荒:超市老板五岁半