选身材,节目点,尤其,海岛存。
海岛二字,。
A组儿已经算慢,B组姐姐,刚飞机,迫及待脱外衣,身泳装,镜头肆展傲身材。
宁放身材,节目组怎知,脱趋势,导播早盯,直接切。
穿条带许口袋裤,两鱼线,太吸引。
随衣服往拉,格格腹肌映入眼帘,带任何赘肉。
“身材...”
“健身房。”
“太羡慕。”
“怎练啊。”
“做梦腹肌。”
“马甲线,闺蜜流口水。”
脱,弹幕瞬间爆炸,宁放身材彭鱼晏很。
肌肉块,很结实。
尤其臂,脖处,并颜色断层,很漂亮。
“哇...”古爱凌忍住惊叹:“宁放哥哥,身肌肉太漂亮吧,经常锻炼吧?”
宁放羞涩:“算吧。”
“伙!”王蒙更直接:“运员体脂差啊。”
李云更摇头:“啧啧,轻候腹肌,。”
宁放脱,气瞬间提升三十万。
基数太,目,直播间数已经达八千万,预计晚,破亿。
相比言,三十万,算什。
,直播嘛,男,哪怕孩男友,投票,却,票早见。
倪倪点悔。
倒贪图男色,虽,确实很养眼。
拿衣服溪边洗,宋铁几宁放边站,各闲聊。
“平怎锻炼?”
“注饮食?”
“做黑吗,皮肤颜色真漂亮。”
特别王蒙,根本客气,做其几思做,宁放腹肌摸。
给评价:“咱洗衣服愁,让躺,超级搓衣板。”
“本黑,退伍海边,晒,黑什,知。”
宁放老老实实回答问题。
“锻炼倒经常,海游游,早跑跑步,做做俯卧撑啥,救员隔段间,进体测。
至吃饭,更简单,食堂烧什,吃什。”
古爱凌几晓该什。
运员明星,注体重饮食,胖,办法减。
吃什,吃什,很重。
碳水严格控制。
,宁放肯定嘴轻松,谓游游,概按计算吧。
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“宁放,衣服洗,帮挂儿。”
倪倪回,将短袖挂矮点树枝。
“谢谢倪倪姐,”宁放感谢:“咱做晾衣架。”
“,三月,进入铁器代。”
“已经,斧啊。”
“哦,忘。”
宁放任务伐木,断伐木,惜,岛竹,否则工轻松许。
姜东豪半回,特别高兴,裸露宁放愣,给众展示战利品。
片带白色固体粗糙树皮。
“松树!”宁放惊喜。
“,,棵,”姜东豪概指方向:“做简易收集器,估计点收获。”
“拿油火吧。”王蒙解。
“错。”
听做火伙挺高兴,,黑灯瞎火,靠篝火,太方便。
聊松脂,宁放指堆积木头。
“姜老师,觉,做九通铺。”
“哦,!”姜东豪点头:“树木够长,且咱铁钉码钉类固定工具,承受整体重量,更别提加重量。”
“错,,咱先,先搭建,,睡板终归。”
“。”
庇护构造并复杂。
厕,四根柱支撑点,,挖坑深许,否则吃住力,容易倒塌。
四方向再拉根,铺木棍。
因固定材料藤蔓,底部需排几根木头,并且找相平整石头垫头,分摊压力。
屋顶两侧先防水布盖,再加芭蕉叶啥,基本齐活。
形状,概便脚厶,点。
挺简单,做,全活儿。
,伙很努力,忙忙,偷懒。
宋铁累气喘吁吁:“宁放,做庇护,咱安找食物什?”
“早呢!”宁放抬头笑:“厕休整休整,做放干柴方,雨,咱完蛋。
估摸,庇护边搭凉棚,咱,火直烧。
再挖条沟,再...”
“别,别,师傅求别,”古爱凌捂耳朵摇头:“听怕。”
姜东豪安慰:“别担,咱,间,庇护受邀任务,其,慢慢,每做点,做完。”
,话安慰效果般。
姐姐苦脸,汗雨继续干活儿。
厨师周毅间,身拍拍:“差做饭,什,咱晚喝粥?”
姜东豪眼宁放,者答话。
“粥吧,点米,煮稠点,贝壳,放进。”
其实饿,获新食物源,肯定省点。
宁凡扭扭脖,传咔咔响声:“再摘椰吧,光喝粥,肯定,且...”
话完,远处传呼喊声。
“哈哈哈哈,抓什...”