“宁放，身材...快，让姐姐！”
“贾琳，消停点，正主儿呢！”
“真...”
带头男黑黑瘦瘦，眼睛特别精神，张毅，谁。
“张老师。”老胡两连忙水钻。
眼幕，让懂。
...五...
男宾位，张毅，理解，N头，需三位男星。
胡戈，王恺，加，正仨。
，宾五。
分别贾琳，丫丫，王雯，赵丽娜及...妮妮。
宁放惊喜比，午信息，朋友飞机，感飞建州啊。
妮妮更方方身，先给拥抱，接拉。
“哎，惯，惜干掉！”丫丫微微摇头。
“哎哟，妮妮，宁放借拍张照片吧。”贾琳走。
“，底咋回？”
胡戈脸问号。
刘知什候，刚才整游泳馆，仨。
“几位，介绍。
本次十八战队长，宁放，队员，胡戈，王恺，及张毅老师。”
“宁队长！”张毅笑。
“几？”胡戈很疑惑。
“备队员。”妮妮解释。
“备队员？”
五点头。
“次比赛，备选明星共二百，”刘旁：“入围五位，间，头难取舍，，将加入训练。
由宁队长，包括队员，及身等方因素，决定，将谁，组咱华夏队伍块拼图。”
众，原PK啊。
“先声明！”
贾琳举。
“虽知什被选，并且进入轮，，别，估计，坚持。”
王恺露微笑，早刚听宁放，脂肪厚，求优势。
午三块期外求节目，二百斤，获食物比其少，结果坚持六十才放弃，靠，身脂肪。
，话，合适。
“几位，宵夜已经准备，边吃边聊。”
“啊啊！”
宁放三换衣服，往餐厅，路两问几遍，才确认妮妮，确知。
十围桌，菜色全肉啊，内脏，油炸等食物，饮料则啤酒与乐。
“赶紧，伙食太满啊！”
赶飞机，贾琳催促。
“放，顿顿！”老胡笑坐。
“难增加体重？”
赵丽娜愧足退役门将，经系统训练，明白。
“怎声啊？”
宁放坐友身边。
“给惊喜！”妮妮眯眼睛：“吧。”
“。”
桌宁放偷偷拉。
才明白，啥午询问林台，队伍打几分，笑容含义，原定。
五位补，五风格。
贾琳，优缺点很明显，体重，期扛，期顺利度，打问号，
丫丫，形象使，
王雯，瑜加高，擅长运，缺点，太瘦，
赵丽娜，足守门员，各方条件很优秀，知名度够高，
妮妮，，三叶草员，冠军。
采1+N模式，求方，效果需。
头选择困难，干脆几位代表送。
连训练坚持，续。
随众相处，磨合，应该选参与者。
吃喝阵，伙谈兴十足。
宁放声明早跑步，很觉结束，回各房间。
敲门声，免再度响。
休息期间，宁放掌握始末。
内演员少，身体喜欢运。
，单纯运够。
像妮妮体力，经验，才需。
再加公司暂给安排程，答应先试试。
啥先试试呢。
正因真正参与，与坐屏幕眼睛，耳朵听观众。
苦累，很清楚。
次战，十八队伍竞争。
金骷岛堪称物产丰富岛，很吃力，更加恶劣环境，底。
，机难，知，跟。
否认，男友因素。
二早六点，宁放床。
实话，环境真错。
睡竹屋，头设备应俱全，夜听见，虫鸣鸟叫。
站院，此感受令感清凉与微风。
正打算喊呢，屋，睡眼惺忪。
“早啊。”
“古毛宁！”
“哈喽呀。”
群集合完毕，头篮球场，跟宁放始做热身运。
“宁放老师，咱跑久啊？”贾琳头问。
“咱固定圈数实践，”宁放笑：“慢跑，跑觉身体已经极限，再法坚持，再坚持分钟，坐休息。”
“结束？”
“，休息五分钟，继续...”
赵丽娜吐吐舌头：“宁放，知队怎训练？”
“哈哈哈，查点资料。”宁放否认。
“娜，很难？”其太理解。
“死！”
等伙回味，宁放招招，示伙跟，训练始。
简单两圈，拉距离。
男及赵丽娜梯队，三位二梯队，贾琳已经始喘气。
“追求速度，”宁放喊：“按节奏跑。”
“追求。”贾琳气喘吁吁：“感觉极点。”
“姐，极点挺，敞跑。”
“啊...？”
四圈，已经被套圈。
“宁放，跑。”
“坚持分钟。”
“分钟久啊。”
“场边。”
刘知什候摸，除水外，居带几计器，且，标几名字。
贾琳问候，顺点，计始。
其忍住笑，至嘛。
宁放却笑。
虽体力差，太差。
圈满打满算百米，共三圈，慢跑，，妙啊。
终六十秒，贾琳力气再话，屁股坐，咕咕喝水，眼神飘。
渐渐...
队伍变化，知几圈，集团消失，形条连贯线。
头，宁放，接赵丽娜，再老胡，王恺...
场早聊，取代，粗细喘息声。
虽宁放，速度，管跑。
，停被套圈，少法。
越跑，赵丽娜越惊。
宁放间，两三米距离，跑，应该二三十圈，两三公。
虽退役两，胖十斤，底摆，平闲暇，依踢踢足球，整状态保持错
头位怕。
身跟随缘故，清二楚，跑步频率基本变，刚始跑，听呼吸声，非常稳定，身，已经呼哧呼哧。
专业运员，赵丽娜知，体力，绝简单，随，胜。
倒，底保持久。
十分钟...
二十分钟...
张毅，丫丫场休息，
二十五分钟...
四十分钟...
王雯，妮妮场休息...
五十分钟...
王恺场...
两十分钟...
场除宁放与赵丽娜外，其已经数次场，且，再跑。
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两依坚持。
，差距已经很，宁放套至少五圈。
“太牛吧！”
“觉宁放跑早。”
“赵丽娜弄啊。”
“毕竟退役，且，岁数几岁。”
“算真正服气。”
呼...呼...
再度赵丽娜身，宁放停脚步。
“差...”
听句话，赵丽娜腿软，差点摔倒，宁放眼疾快扶，老胡边赶紧跑。
坐，走走，否则造脑血管回流畅，严重甚至休克。
走两圈，缓。
慢跑，其实啥问题。
主老追宁放，呼吸节奏啥乱。
坐，喝水，擦汗。
“宁放，跑久？”赵丽娜奇。
宁放胸背湿透，全汗水，胸口伏。
伙，表...余。
错，余。
彷佛两慢跑言，并少消耗，热身已。
再，坐坐，躺躺，脸色通红，煞白。
差异点点。
“，再，应该什问题。”宁放喝口水，笑笑。
别两，感觉，水断，跑半问题。
低调点，太夸张。
众竖拇指，哥，牛叉。
丫丫则妮妮耳朵边声句什，者红脸答话。
此，阳光正照球场。
“才八点啊！”张毅够呛：“咋已经运感觉，宁队长，午再趟吧？”
话，场几位害怕。
“，等老师，啥课，白运。
咱储备体力，折腾，劳逸结合。
，晚游泳。
走吧，回洗澡，吃早饭。”
“走走走，饿死。”