宁纪慢慢移河边，躺圆木，咬牙，伸，将它给扛。尝试许久，几乎使吃奶劲头，才旁柱诧异目光，将圆木扛肩膀。
让宁纪秒老脸通红，沉重分量让吃消。脚站稳，差点滑跤。根木头直接倒栽进河直立，才让宁纪狼狈抱圆木，站稳身。
“怎宁哥？”柱见状，赶紧声询问。
“，别管！”宁纪咬牙，河站稳，试图将根圆木重新举。
让宁纪外，水，似乎木头分量轻少，将它抱，并件太吃力。脑海灵光闪，由暗骂声笨蛋！木头水，原本浮力？虽木头极沉重，根本法浮，码点浮力，让轻松少。
，宁纪试图将身河沉许，让水流刚脖。做完切，才翼翼将根圆木托。并将圆木托水，或者，双，托刚够圆木水位，停。
顿觉轻松少，让宁纪十分高兴。挺聪明。先适应木头水分量，循序渐进，达河拿木头目，岂轻松许？
，靠次聪明，宁纪始训练。算，两，宁纪力。算水，圆木分量，容觑。
奈，柱建议，宁纪先岸休息段间。
“宁哥，果很厉害。知初拿木棍候，连半坚持住！星期间，才坚持呢！居坚持两！”气喘吁吁宁纪，柱却旁很羡慕。
宁纪老脸顿羞臊感觉。知，两，很水份。果弊，或许连半坚持！
休息阵，宁纪接训练。直午饭间，才罢。两离山河，回吃饭方。午餐，才回山河边。
“宁哥，午将木棍放水，午。法进步！”见宁纪再次水，旁柱，瓮声瓮气口提醒。
宁纪脚滑，差点跌进河。暗骂声，货底真知跟装纯洁呢？听话思，早知弊啊？居满脸羡慕恭维，尼玛太虚伪吧？难世，连老实相信？
宁纪哪知，柱实话实罢。恭维，恭维脑聪明，办法，坚持两罢。
“知！”宁纪语答应声，将圆木放河岸边，才跳进河。
柱句话，宁纪思再卖弄点聪明，乖乖将圆木扛肩膀。，显吃力许，跟见圆木放水，根本两概念。
等边肩膀支撑住候，宁纪咬牙，将圆木换另外肩膀。索性将圆木扛脖，边，支撑，才算找舒服方式。
此午训练，宁纪感觉浑身像散架般。苦头，比联系怎河站立！
容易挨傍晚，宁纪实吃消，柱便宣布结束训练，带回吃饭方。晚饭，柱照例让回屋内休息。
让宁纪奇怪，今，空影。昨跑训练？今怎突？难等晚跟单挑候，再羞辱？
，宁纪转头眼放椅黑剑，几步走跟，伸将剑给举。虽吃力，惊讶，居够它给举。
愕，宁纪功劳归功今扛木头。许因木头分量太重，拿剑，才轻松少。宁纪似乎明白，绝冰什安排变态训练。
终究因太疲惫，宁纪躺床，沉沉睡。知柱晚叫候，才醒。
“宁哥，该药煮！跟师傅吧！”柱卓凡招呼声，直接走。
宁纪敢怠慢，赶紧床，跟柱朝卓老木屋方向走。
宁纪进入卓老木屋候，表却显愕。因屋内给药煮木桶，已经见。旁丹炉，烧烈火。
“？很奇，什木桶见？”木屋卓老。见宁纪走进，笑呵呵询问。
“错。难今药煮？”宁纪点头询问。
“继续药煮。介身体状况，决定直接让进丹炉内药煮。”卓老本正经解释。
“什？您，今晚伙药煮？”宁纪瞪眼睛，熊熊燃烧丹炉，忍住怵。
“错！因昨晚弄回四熊掌，今直接进丹炉。四熊掌，已经今药煮药引，身体，莫处。丹炉内，才挥熊掌妙处！四熊掌，刚四。保证四药煮，身体本质变化！”卓老十分信解释。
宁纪咧咧嘴，狐疑询问：“进入丹炉内药煮，比木桶痛苦？”
“肯定。身体素质，挺应该问题。知，父亲幸运，木桶泡两！”卓老点头。
宁纪闻言，才算放松少。卓老刚才熊掌功效，免火热。
“等，马始。今帮打通几处经脉，帮更吸收熊掌效力。”卓老提醒句，丹炉边忙活。很快，丹炉除底部火燃烧外，炉内已经火苗。让旁宁纪放少。果丹炉内火，泡进，被烧熟？
“，脱衣服，跳进！”卓老候打丹炉侧门，宁纪淡淡吩咐。
宁纪依言脱光身衣服，连条裤衩，卓老求，给脱。两男，宁纪虽尴尬，勉强厚脸皮干笑两声。
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“害羞？谁啊？点资本，老。别再，赶紧给进！”卓老望望宁纪私密方，言语带许屑，再次命令。
宁纪翻白眼，老货，夸张？已经很夸张？
终宁纪咬牙，进入燥热丹炉内部。等适应高温呢，丹炉内壁几蟾蜍嘴巴张，墨黑色液体，喷。很快将宁纪头部外身体给包裹。
宁纪纳闷，因今黑色液体，似乎跟两！感觉像泡团浓稠液体，除舒服外，什特别疼痛感觉。，丹炉内药煮，比木桶内更加难熬？什呢？
很快，宁纪知，法太真。直丹炉内再次火苗窜候，像通什。紧接，感觉浑身阵剧痛，像身皮肉，被寸寸隔般。古代凌迟刑罚，否滋味？
，宁纪记，法记。因真正药煮始几秒钟，晕死。
宁纪醒候，并跟，躺木屋床，依旧呆卓老木屋，躺昨晚躺躺椅。
“卓老？药煮结束？”宁纪躺椅站，望远处卓老询问。
“已经结束半。快醒？真乎预料。熊掌效果，比预！”卓老满脸欣慰点头笑。
宁纪感觉身，并什舒服况，顿松。丹炉内形，让觉打激灵。感觉，确比木桶更加难熬，甚至两三秒，让度秒感觉。切结束。
“柱跟空呢？”宁纪屋内卓老，奇询问。
“让柱先睡。空跟约，屋等呢。果感觉，赶紧赴约吧！”卓老笑呵呵解释。
宁纪晚跟空单挑，免忐忑。正口什，听卓老继续：“熊掌药力，部分被吸收。本《养诀》拿参悟。”（未完待续）