宁纪赶紧捂住嘴巴，思点点头。
柱观察周围，什静，才取两碗，分别倒点白酒进，随递给宁纪碗：“酒什酒，山候偷偷带回。师傅鼻灵很，太酒，算屋，很快闻。算酒，赶紧喝，免香气给飘师傅鼻！”
宁纪闻言敢怠慢，跟柱干杯，直接将口酒给干二净。柱才将酒瓶放回原位置，才算松口气。
“卓老鼻居灵？吓吧？”宁纪奇问。
“怕跟，师傅轻候，酒鬼。每喝酒，却喝。且屋很酒！酒香敏感。”柱神秘兮兮。
宁纪乐，感卓老老酒鬼！师徒三真点思！
“喝酒，果，嘴酒气被闻？岂漏信？”宁纪很快严重问题，柱提醒。
“平晚睡觉喝点，师傅绝。今反正午训练，晚才见师傅。候酒气早散！”柱倒比较透彻，像早考虑点。
宁纪闻言头松。被卓老。万因件闹点节外枝，太。
完午饭，宁纪跟柱各离。由绝冰亲训练宁纪，柱跟身边，忙训练。杀，平训练，少。练武，跟逆水舟。进则退。段间训练，实力降少。
宁纪回木屋，立马始剑术训练。绝冰提求，感觉比较吃力。必须尽快八招给融贯通，让绝冰满，才够习接东西。
，午间，宁纪独习渡。绝冰其间次，见宁纪忘训练，声，远远，直接离。
结束训练，宁纪八招剑招已经练模，达绝冰厉害水平，远远够。宁纪相信，功夫，超！
晚饭，宁纪回木屋内，始练习《养诀》周循环，知柱叫药煮。
次药煮，宁纪挺整整才晕，效果让卓老十分满。
宁纪再次醒候，却已经房间。精神充沛状态，药煮几乎睡觉宁纪，始晚训练。使法很简单，培养宁纪枪法造诣。训练目标跟训练方式，已经提并且安排，否，宁纪否训练绝关系。
使身影，宁纪便始顾训练。沙漠鹰坐力，已经渐渐掌控，等习惯，相信点问题根本难倒。五米内打树十环频率越越高。绩居连两枪，让宁纪十分满。
接几训练，几乎般循环重复。白练剑，晚药煮完毕练枪，空练习内功。沉浸断提升状态宁纪，像变般，进步速度，让惊叹。
枪法三，愿连三枪，五米范围内，枪枪命十环红。宁纪觉远远够。给定七枪命目标。沙漠鹰弹夹弹，颗浪费。达目标，宁纪才往退米。被打烂树干，渐渐。某使宁纪木屋，屋周围树木惨忍睹状况，双眼却露满神色。
三间，宁纪八招剑招，已经练模，完全费劲气呵。让绝冰十分欣慰，并且始传授二部分剑招。
接半月，卓老药煮，帮打通身体部分经脉。再加使帮助，帮宁纪打通周身经脉任务，几乎提完。
宁纪此感觉，跟刚候，完全语，连觉切改变。每花完精力，训练虽很累，休息，立马恢复。且觉力气打够打死头牛。虽点夸张，拿根圆木河金箍棒耍绝什难。
月晚，宁纪卓老木屋，接受次药煮。早半月，已经完全挺整药煮程。程虽痛苦难，终咬牙坚持，让卓老十分满。
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“卓老，真次药煮？”进入丹炉，宁纪由口问。
“错。次。明始，再需接受药煮。体质，早提升另外境界，跟完全。更何况周身经脉全部被打通，练习内功其功法，水渠功效。展什程度，身努力。希望让跟绝冰失望！”卓老笑呵呵点头。
宁纪闻言，脸露轻松表，识脱口：“真次，再承受痛苦！”
卓老闻言却乐，气训斥：“真身福知福啊！少药煮，老夫给呢！怎像受委屈？知每药煮耗费少珍贵药材？全几让老夫此待？实话告诉，欠老夫，。药煮花药材，明给写。给间，全部给回！”
宁纪老脸顿苦。虽知卓老底什药材给进药煮，光功效，知药材定普通。哪找灵丹妙药啊？
“愣做什？赶紧给进！”卓老给宁纪讨价价机，见静，瞪眼睛命令。
宁纪奈，走进丹炉，进次药煮。
药煮结束，宁纪浑浑噩噩丹炉走。穿衣服状态，完身体曲线被很呈。身结实力肌肉，果放市，知迷倒少靓少妇。估计几，认吧？
宁纪仔细打量，才旁水桶内将身洗干净，换干净衣服。
“明晚始，。药材给弄回，再。免，缺少半珍贵药材。”卓老见宁纪正怡，语气微满口吩咐。
“额……卓老，熟，必分话吧？药材尽量帮找回，什问题，请教您老？”宁纪闻言顿陪笑脸，始讨。
卓老置否冷哼声，嘴淡淡：“听，谁知离，老夫给放？”
“定放。宁纪忘恩负义辈，卓老恩，铭记！”宁纪立马本正经保证。
“希望记住今话。，累，需休息。早点回吧，绝冰屋等呢！”卓老置否答应声，耐烦达逐客令。
“绝冰屋等？”宁纪闻言愣，伙怎突改习惯？般晚使候，绝。今怎屋等？
“快？”卓老瞪宁纪斥。
宁纪敢耽误，立马跟卓老告辞，健步飞般往回赶。
远远，木屋等果亮。卓老骗，应该屋内。，八绝冰。使早。算，灯习惯。
宁纪回屋，绝冰此正坐桌，翻宁纪本《养诀》。
“回？”绝冰知宁纪进屋，放内功法，双眼朝宁纪打量。
“特找？”宁纪奇询问。
“找，难找鬼？”绝冰气反问句，打量宁纪，若思：“已经变。月，进步十分明显。步伐，站姿，气势，跟宁纪，很区别。”
宁纪听句话，顿语。绝冰话锋转夸，思。
“，真习惯。变怎，！”宁纪思干笑。
“进步进步。必谦虚。《养诀》周循环，已经练习差。内功算初窥门径。全身经脉已经打通，始练习周循环！”绝冰将《养诀》合，丢给宁纪。
“周循环？正抽空试试呢！间尝试。既，明试试！”宁纪眼亮点头。
“周循环，象简单，跟周循环根本回。虽打通任督二脉，运周，需靠长间锻炼。明早指导周循环领。等花几功夫掌握，山！”绝冰淡淡。（未完待续）