扭头,曹刚,连忙抱拳礼,“师兄!”
“师弟。”曹刚回礼,继续:“师弟挺早呀,扑练拳,身站十几分钟察觉,武术实战,旁笃,赛场,即使掉炮弹,。”
“,师兄。”再次抱拳礼。
“几声法,嘿哈,哼嘘等,养格斗很辅助,师弟仔细琢磨,今练挺,师兄今陪练。”曹刚腼腆笑笑:“师弟,摆拳勾拳吧,今课程给补。”
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“嘞师兄。”已。
曹刚带拳靶,拿两幅拳套放身,其师兄陆续赶训练场,段书婷,任菲,冯川、崔金、李宗豪五曹刚,很惊讶,师兄居亲教导,场很难见。
“准备,先技术熟悉熟悉,始打靶。”曹刚喝,靶撞嘭嘭响!
“师兄,扎神武根格斗桩,左右直拳加鞭腿,啪啪啪打靶。
曹刚边拿靶边提醒,放靶亲示范。
“太僵硬,跳跳,跳跳。”
“注翻胯,鞭腿像刀,它弧线由及砍,向,向容易被方挑腿,底盘轻浮,碰翻!”
“腿法凶猛砍,力气,方很难摔倒!”
“注,打直拳定注护头,护头,别直接滑步移侧翼,摆拳躺!”
“注护头,注护头师弟,踢鞭腿怎护头?护头,别根本管鞭腿,扑重拳危险啦!”
“腿幅度,幅度,省间,速度快!”
“探,打,方万钻进,顿组合拳打懵啦!”
“注垫步距离,听见,注距离,距离够,力距离太短啦!”曹刚步猛顶住,腿距离太短,撞曹刚身,狼狈摔爬。
曹刚停打靶纠正错误,练习击打近,才停打靶,曹刚满身汗水,像水捞!
满感,师兄定累够呛!
熊知什候,冲挤眉弄眼笑:“师兄给拿靶几千块!师弟负薪水!”
“啊,虽钱,明白做什?已经决定收藏室取几件东西,送给师兄二师兄三师兄等,陪训练,真非常辛苦。”
“师弟既话,三师兄力,让师兄歇息,继续打靶。”熊挤眉弄眼拿靶,脸色变,“师弟列,继续打靶!”
“嘞三师兄!”反正累,非点汗已,乐呵呵走,带拳套,通打,越打越舒服,节奏越打越快!持续近,熊停,曹刚接跟介绍摆拳勾拳技术点。
曹刚边示范摆拳技术边:“师弟,优秀拳击师,喜欢打角度,甚至死角摆拳,注角度,,由斜,身体左侧站立,收势,右侧。右摆拳,右拳头收做腋窝。”
跟曹刚停模仿,摆拳勾拳拳法简直直拳刺拳克星!
“慢慢给演示摆拳克直拳优点长处。”曹刚让左右直拳进攻,缓慢打摆拳,惊讶,论怎打,打曹刚头部,师兄角度甩弧度完缺,让。
“标准摆拳打——摆拳启结束法直拳攻击头部,仔细,曹刚右摆拳打,低头,右肩膀护住右脸,左胳膊护住左脸,巴整处严密防守,更法击,更重,加身法步角度弧线拉,完直拳消掉,消掉攻击——连消带打!
“师弟,知综合搏击站立技术主两点哪?”曹刚三分钟休息空间问。
“知。”直晃脑袋,刚接触综合搏击,很基础东西牢靠,根本间考虑理论东西!
“两点理论师弟定记住。”曹刚微微笑,伸擦汗,注视快速消失汗水,内阵腹诽已,“丹修般变态。”
“综合格斗站立技术非常重两点理论,快速进退;二完立体攻防体系,快速进退,打跑,跑打,充分结合毛游击论,效运消灭,刚力,柔趁力,趁旧力刚,新力未极,打运战,打间差,打防御漏洞此快速进退三打;完立体攻防体系,指,攻完神武根格斗桩,攻击完防御姿势,此攻防体。”
双眼放光,脸感激注视曹刚,两条理论太重,指路明灯,瞬间提纲挈领,外格斗方向指正。
“师弟,今训练此结束,立正稍息立正,课!”曹刚喝。
“师兄再见!”抱拳礼,内暖暖!
杨玉嘿嘿直笑,拖双沉重双腿走,双肉球眼快眯条缝隙:“搂住肩膀,200斤重身体几乎完全压身,使劲挺身,抗杨玉健壮体格。(未完待续)