清晨，灰头灰脸明溯连喝两碗清澈见底粟汤，滋滋回院。
今安排三课程：
文化课程：诵读左氏春秋，计划辰。
左氏春秋，即春秋左氏传，称左传，相传春秋末鲁史官左丘明根据鲁史《春秋》编，鲁隐公元，迄鲁哀公7，左氏春秋传文比春秋1，实际记6，春秋记纲叙，其明春秋书法，实补充春秋经文，订正春秋记错误。全书绝部分属春秋候件，全书完已经进入战期，部叙详细编体史书。
左氏春秋汉代流传广，其孔旬刘高许珍藏版本武帝末鲁共王刘馀坏孔住宅古文部分誊录，经水滞虫蛀，古籍珍本早已破烂堪，诸文字损逸难辨。明溯卷完整左氏春秋则归功其担任县吏曾祖父。
，陈留太守门书佐楚裔，因言罪郡司马七科谪（遣送罪吏，亡命、赘婿，贾、市籍者、父母市籍者、父母市籍者等七边疆区服役刑罚）定迁刑。迁刑叫做徙刑，指犯迁边疆区刑罚。
明溯曾祖父素与门书佐交匪浅，戍边，门书佐部传战楚简相赠。此，视传至宝。
刚穿越儿，卧炕休息明溯每逢父亲门，便身翻箱倒笼，寻根刨底。初见卷楚简，父亲书架木胎漆盒内，越160余根巴掌长竹简麻捻粗线缀合卷，简头、端分别绸布套装，打，字迹清晰，墨色厚重，文字抄写洒脱，颇草趣。明溯世购物经验：瞧瞧包装，鉴别，知绝比洗脸铜盆值钱。
，明溯本左氏春秋父亲誊简，虽字迹拘谨，清瘦峻峭，读别番风味。
父亲誊简，果卷楚简落明溯，估计曾祖父等次清明，迫及待坟爬破口骂“败”。
确实很败。明溯读书姿势极创。
长达8、90厘米（约相汉45尺）书简头悬屋树枝，另头则系块石头，悬空，麻绳崩紧紧，仿佛刻断裂。明溯干嘛？
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明溯此正忙读书：双叉腰，半身，半身随读书节奏停侧扭向。
“乘丘役，公金仆姑射南宫长万，公右遄孙搏。宋请，宋公靳……”钝角。
“十五春，公孙归父楚宋。宋使乐婴齐告急晋。晋侯欲救。伯宗曰：。”已经直角。
“十五……春王正……月……叛……”半身与半身扭锐角感觉别扭，诵读声始气接气。
遍，左扭；两遍，右扭；三遍，左扭……扭扭扭扭扭，十遍，明溯换新玩法。
次书简悬空置井口。明溯倒悬井架。
始，百字，始汗浆，头涨目眩，紧忙平复血压，五遍，明溯已经够口气完三分篇才需缓口气。
原高抬腿诵读……
纵跳摸高诵读……
举石头诵读……
慢跑诵读……
，知明溯哪翻根草绳，边练习跳绳，边死命盯挂头尺外高度誊简。由注脚，间连拌少跟头已经完全数。
本，玩尽兴明溯，誊简反扣井口，钻井水隔层薄薄水耐氧读书。，候井水已经落离口五六丈高，间隔高什字。再，根粗布搓吊绳，估计等爬水，彻底断。
像泡井底像捆扎并连续烤制几几夜肿胀火鸡，明溯禁住打寒颤，顿兴趣：“水军练。”
计划辰完课程，超约两辰，抓紧。
体育课程：强壮训练，计划二辰。
考虑文化课程已经兼顾比较激烈体训练，次平缓项目主。
侧60，组。嗯，感觉腰肌始力量。
仰卧坐50，组。蛮轻松完，平躺难度太，明试倒挂井架做。
俯卧撑40，组。哪，瘦身材怎感觉石头沉臂，始挑战单，两掌像针刺阵阵剧痛。
形体向本计划做0次，结果才做4掉树枝。“计划。本准备悬井架，握住另腕保持平衡，单完任务，难度太，危险程度太高，再吧！”明溯鄙视。
接长跑计划：沿直每折返0次，约5000米，适应，10米折返跑或者1000米急速替换，训练灵活性爆力。
，候明溯已经累像条死狗瘫井旁，今长跑计划胎死腹。
容易才喘气，周围已经炊烟袅袅升，练烧火棍法，明溯跟斗争，决定完课程项目：保持压脚弯腰锻炼各刻。肌肉力量提升，韧带进拉展锻炼，全死肉堆。世界健先市场。
体育课程花少间，明溯已经兴趣计算。回路，腿像灌铅沉重。，猛男培养计划，终拼回。
路踉踉跄跄跑。，母亲正捧柴火向厨房走，明溯很觉屁股赖灶门口。
烧火虽废什力气，早吃喝锻炼久，明溯浑身冒虚汗，跟肚关，完全因具身体体质太差。三餐并两餐吃，任谁处东汉末环境，体质太。
“今灶火头怎啦？，”，母亲奇怪嘀咕声。
饭，拖近乎残疾双腿门，明溯双握拳，夜幕笼罩空狠狠比划几。
终熬，长达六辰锻炼肌肉放松，让明溯恍再世感觉。
今饭特别香，埋瓜缘故？
且，烧火棍……枪法似乎丝“醉枪”感觉。
路遐思迩，慢慢挪院。
鸡很奇怪物，每很早很准。世，明溯直喜欢鸡比喻赶早，今，觉完全必再换词：狗。，睡比狗晚。必须。
待半课程补：
半课程跳5000米，课程则修课程，内容研习高祖内功。
靠烂木板钉屋门，明溯矛盾扳指。
5000米，平常约半辰够完，轻松很，白锻炼狠，恢复，继续话，预计花半辰辰。揉揉酸胀腿，明溯瞬间决定：劳逸结合，研究完段法，再跑步。知实诚原因，热尚未退烧缘故，抑或知锻炼必须持恒，反正始至终，明溯却打直接忽略主。
内功法记载区区千余字，昨夜间研习略收获。，真够笨，通篇文字读朗朗口，耳熟很，却怎法理解其涵义。刻法绝深黯春秋笔法，吝字金倒典型世代特征，稍古文基础读够理解定字思，断句习惯。
古代标符号，读书断句，常常句话末狼毫楷打圈圈断，叫“句”；句内语气停顿方断，叫“读”（dou）。给古书断句叫断句读，代句号顿号产。
其实，汉代已经始使句读，穿越，明溯接触誊简布满圈圈，诵读方便很。部谓高祖内功偏偏走流路线，整篇法，汉字挨汉字写，刚始研究，颇感干涩难辩，走少弯路。
记间注释“见诸王吾犬鞭长，远观其”，极通俗易懂，“各位王狗鞭长长，远远做”思，创门功法真够奇怪，谦称玩狗鞭，像贱内、寒舍法，仅此，偷窥其房特别癖。纳闷、郁闷、口闷慌——，偷窥偷窥，郑重其记载，法研究呢，做句闲话带？真很伤脑筋。
句话，明溯纠结半夜，间滴口水帮忙，原理解：“见诸王，吾。（此处省口水滴）吾犬鞭长，远观其。”本宫廷偷窥，充其量侵犯**权，仅此已，却知原高祖谦逊向狗习做啊，皇帝癖与常本质区别，服。
句话更恶。拓印黄棉纸，张张，，明溯页页背诵。记页结陈言：“便”。三字，明溯半夜跑茅坑蹲半辰，终仍搞清楚dé便，练完页děi便。奈，继续往研究，研究，终找问题症结：“宜”字位页，连应该“便宜”。问长进固件很愉快，很遗憾，直，蹲腰酸腿胀印象深刻明溯满脑挥两思……
再句：“见重否”，般铁定认重思，饱受法创者其害明溯却眼认本质内涵：“见重，否”，重指体重。此，洋洋，，等兴奋劲，理解碰壁，怎法连贯。，翻遍诗书，才明白原指“见重（chong），否”。彻底昏掉，肚孕妇否干什，畜，犹豫几分，男常嘛。
其涩注释，“饥食鸡（，）罢”、“独（，）**弗取”，甚者“弗习（，）误”……诸类，亦让明溯伤数回脑筋。
终，结合世习经验，明溯结八条：
文段戒问长短，联系，先易难细分辨。
话戒语感，紧紧抓住曰、云、言。
参戒离规律，常虚词标志。
固定结构戒拆散，特殊句式掌握住。
词性词义戒粗糙，语法结构帮助判。
相词语戒断裂，般间断。
法练完戒，根据感觉细检验。
，修辞应戒识，排比偶与反复。
共计八条，诸百著诵读均定借鉴义，合称“诸八戒”。高祖传内功练，却先整悟，底穿三西游记撒，明溯纳闷摇摇头，苦笑。
折腾猪……诸八戒，明溯思路清晰许，法故老俗语渐渐与五经挂号。典型易经，法许口诀窍门，龙战野、亢龙悔、潜龙勿等等主周易，关阴阳调法与混元八卦、文王八卦则明显脉相承。
混元八卦称伏羲八卦，属先八卦；文王八卦特指《卦传》“帝乎震”段谈八卦，属八卦。者典型标志分太极，者则片混沌。两卦法汉朝很流，曾祖父留书简恰找，倒耽搁明溯修入门计划。
知历办，理解代文字内涵，非门、拉关系二法。者指弄清语境，者参照联系理解。明溯左捧周易，右则飞快翻卦传，嘴碎碎念法，哪半分修炼内功。知跑，估计明算命先。
今修习整部功法入门法：亢龙悔。
亢龙悔，盈久。翻易经，《文言》云：九曰亢龙悔，何谓？曰：贵位，高民，贤位辅，悔。《文言》复云：亢龙悔，穷灾；亢龙悔，与偕极；亢言，知进知退，知存知亡，知知丧。其唯圣乎？知进退存亡失其正者，其唯圣乎！
原，入门法告诉必须知进退，进退，够持久，进反退，追悔莫及，者萎哥，者禽兽，嗯，话很指导义。
明溯边赞叹，边凝神息气，门思投入口诀：左腿微抬至腹侧，右臂内弯，右掌划圆圈，虚姿势，往怀搂，左往按，顿觉丹田热，股涨涨感觉胸腹直通长强走腰俞阳关命门悬枢脊枢，根粗筋崩至阳灵台，气息沿神身柱陶椎哑门风府脑户强间百顖星神庭素髎水沟兑端龈交，复走太阴肺经至府云门府侠白尺泽孔列缺经渠循序渐进，转至掌，充实感觉顿充盈整左掌（呵呵，半夜写实聊很，顺恶搞金降龙十八掌，权兴奋剂姑且凑合提神吧）……左掌沉，刹间，“亢龙悔”四闪烁金黄色光芒篆体字仿佛变条活蹦乱跳泥鳅，脑海窜，循方才脉线迅速窜进丹田，明溯觉腹僵，仿佛东西。
快见效？明溯惊喜屏息内视丹田位置，却再感觉刚才条泥鳅跑哪。
“信邪——再练，再练，练，练，练……”近午夜，虽身虚体乏，见识法神奇明溯，精神却亢奋非常。
半辰，索性连气息循环感受，丹田似乎底漏洞，什东西跑进踪影全。
明溯逐渐沉重，缓慢施展仿佛被压万斤巨石，左腿论何抬腹位置。突，膝盖声咔嚓脆响，明溯浑身猛抖颤几，随闷哼声，踉跄摔倒。
“方研究透彻”，强忍钻疼痛，明溯懊丧重新始翻书程。
“穿越古代，很容易练武林高，话谁？强烈求抽。”
“冲啊，冲，冲魔鬼。千秋霸业，丝怜存机罢，忍忍吧，忍忍。”
“亢龙……悔……悔……呼……呼呼……”
半夜，尽管很鄙视猪懒惰物，，实，明溯睡比猪沉。至折返跑，明再挤间补吧。
夜梦，很快东方空泛鱼眼白。