首页章节

15.公主抱

推荐阅读:60岁觉醒篮球系统再见死亡边缘探寻真相强穿越者虎威娇秘法龙口暗夜与雨季火影街舞王

热门推荐:、 、 、 、 、 、 、

苏蓉涵真四楼楼梯往,尽头空间,墙门。通往外台,住屋设计,晒满衣服棉被,旧公寓

四楼空间与旧公寓满尘土风沙顶楼楼梯口,显光洁干净,窗户通往外头,顶盏橙黄灯。苏明筝钥匙打扇门,顺照明。

苏蓉涵宽广挑高,舒畅空间,除宽敞窗,若夜晚应见远处景色。

房间普通具,几具黑色机械,至少苏蓉涵判断。

。”苏明筝将头短短马尾,苏蓉涵穿平居服或睡衣,穿适合运透气短袖衫与短裤,进猜测

苏明筝牵妹妹器械具具介绍,“跑步机。”

健身脚踏车。”仔细与脚踏车很相似,车轮并

四座头重量训练机,:重训吗?”苏明筝指并复杂,像铁架器械。

苏蓉涵摇摇头。思,土包健身房,根本宽敞房间健身房规格。

举重吧?”苏明筝低头妹妹。

次苏蓉涵点头,奥运项目。

举重训练身肌肉。”

苏蓉涵睁眼睛,…挺恐怖?奥运举重选肌肉很吓

肌肉怕?”苏明筝似态,“运氧运氧运,跑步踩健身车属氧运消减脂肪,训练肺活量,举重氧运少,增强身肌肉,增强肌耐力力气。”般细细讲解态倒讲师架势,让苏蓉涵觉温柔。

像太正经肌肉,肌肉增加消耗脂肪,穿衣线条,听练胸肌让胸部变。”苏明筝笑压抑,苏蓉涵忍臂横,怀疑呀?

“咳咳,先做氧运趁身体候做氧。架重训机器训练很部位肌肉,候问慢慢教标准才受伤。”

问题苏明筝很认真,运伤害必须避免。

,”苏明筝露根据求打造,虽简单,专业健身房

“明复制份钥匙给洗澡锻炼至少半浪费间,运抒解压力,免累积神经病,初高三。”姐姐经验,,苏明筝表态。

胖啦!”初衷句。

苏蓉涵仍点呆呆,忽见识架势,很快接受

健身房亲身电视呀──真厉害呀,布置健身房,……

听苏明筝讲解,点跃跃欲试,锻炼肌肉先进概念迟疑。

主戳戳苏明筝臂,蛮紧实,“姐姐练肌肉?”忽版健

苏明筝知苏蓉涵霸,给间查查数据错,苏明筝逗逗点头。

练喔──试?”姐姐表认真。

试呀?苏蓉涵先点头

苏蓉涵疑惑候,苏明筝悄悄靠近,忽声:“搂住肩膀。”突苏蓉涵感觉脚离,慌忙直觉听话抱住苏明筝肩膀。

深呼吸两次苏蓉涵终被抱慌张让苏明筝觉真像害怕

传统公主抱,抱苏明筝站笔直,轻描淡写,被抱却紧张肩头,将头躲进怀,直害怕才抬头,始张望白兔。

耍坏苏明筝干脆房间绕圈,彰显步履轻松。

“相信姐姐吧?”

苏明筝此刻穿轻薄合身衣,靠跟直接贴直接汲取热量,听见胸膛跳声,苏蓉涵感很扭捏,嗫嚅:“很重……”

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

重呀!”正感觉候,“连方程翰!”苏蓉涵偷偷靠回很近肩头,算知方程翰朋友间玩笑,

苏蓉涵甩甩头,任性重新打精神。

“放吧。”求。

站回苏蓉涵眨眨眼,重新观察姐姐身材,纤细却很挺拔,仔细瘦骨嶙峋,四肢健康结实肌肉,难怪,特别,

身材擅长运点像,苏蓉涵苏明筝喜欢运,因喜欢室内姐……苏蓉涵此,错,喜欢室内姐,直接室内运呀──晒黑。

先试试跑步机吧!”苏蓉涵抬头,定决跟随姐姐脚步,熟悉跑步始。

其实擅长运,尤其技巧球类运擅长运咧?体力错,耐力,长跑支撑此运算很差劲啦。

“先换运鞋。”朝气蓬勃妹妹,苏明筝决定保持严师形象。

带领暖身,苏明筝坐健身脚踏车,望跑步机苏蓉涵,鞋、适合运衣服,……瞄眼剧烈晃某处,偷偷视线移思。

该实买东西提议,苏明筝规划。

晚间苏蓉涵房门钥匙,喜悦笑容慢慢荡

即使肯定苏明筝交代别复制苏蓉涵握铁灰色钥匙晃,却眼,脸花绽放,直怕给随苏明筝见,才偷偷摸摸闪身房间继续乐。

姐姐秘密基呀──却愿分享给,苏蓉涵感被初步接纳

相关阅读:系统兵神豪双12诡异身世鲜血座黑铁运河源:邗姜本炸裂仙走步啦拳往