经夜休整，疲劳褪，色渐渐明，太阳既往始它旅途。
304宿舍，林凡早早，宿舍扫遍，整理杂物，熟睡三伙，淡淡笑，伙啊！睡觉候睡觉，儿，睡觉。
林凡昨回宿舍，整理东西，洗澡早早睡觉，管理其，带队很累，教官带容易，带应，教官授权，真降住男胞啊！
点，毕竟，知注形象，相男懂。男，十八九岁正处青春叛逆期，喜欢与干，喜欢耍酷，引别注，满足颗虚荣！
间转眼，快六点半，林凡几活宝，打算思，叫叫。
拖儿，李亮醒，林哥今怎早啊！昨，位约呀！昨什啊！给透露点，让习习嘛！吃独食哦！
林凡脸奈，伙整什啊！旁边赵军参合进。啊啊！叫昨宿舍给哥儿介绍认识认识呗！
“吗！”林哥啊！
赵军，李亮两活宝像孩撒娇啦！
林凡感觉身鸡皮疙瘩快，边始准备刷牙胖，竖指，鄙视两。报昨两伙，受罚，幸灾乐祸。
点气，正此点气，舒坦。
“胖报仇啊！”李亮口！
“怎”，完做鬼脸，继续刷牙洗脸。
儿，洗漱完毕，赶紧寝室，食堂吃点早餐。
吃饱每精神啊！四既往往操场走。
间计划，活习条紊，旁边，赶间吃东西，衣服整理门，明显睡觉睡，其忙东忙西!
默默感谢林哥叫及，虽始候愿，。昨晚玩太晚，林哥叫定呢！
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，操场，其陆续，林凡打打招呼，毕竟班嘛！抬头见低头见！
回应林凡，“林班长啊”。。。。
叫林凡点思。林凡间差，叫班整队伍，等待张教官。
张教官旁其教官聊，切眼，肯定决定错！，
伙办真省少，挺!急急赶，林凡带领班先做做热身运，伙模！
张教官感觉差，再拖，再拖点让伙难堪，赶紧走！
“各位，早啊！”
“教官，！”“教官早”。。。。。
今表很满，呢！今错让跑步，听很笑，胖，每次跑步，叫难受啊！
今呢，教格斗技巧，利路保护，习格斗，很男很，毕竟喜欢功夫片，希望英雄，才更英雄救嘛！
目英雄哦！懂。（很声啊，包括，嘎嘎嘎赶紧闪）
兴致很高啊！
“言，格斗术称“防狼术”。解释。
男知，三防，防火，防盗，防色狼！
别，呵呵否认哦，谁敢，泡妞，习，乱扯。
吧，很笑，
训练始，排队，字散，每与间留两步距离。
将向讲讲格斗防卫术训练方式。
概括，共四条：
、身体、体质训练，包括力量、体力、速度、平衡及理调节；
二、知识习，即使格斗术招法习，各招法必须通眼睛初步认识慢慢体其姿势、力等方点；
三、慢速练习，由定身体素质，进格斗运，加正读相关资料，慢练，模仿姿势，慢慢“亲身”体其点，达够进入实性训练阶段；
四、讲究实性训练，简单。
呵呵由很很，很懂！
何，蹲，脚站稳力，躬身，身体弓，随待。马步稳。很考验耐，定尽力坚持。坚持间越长越利耐力培养，，握度。
做做，刚始连马步蹲。张教官笑笑实。
张教官指导番，
“抬高点。”
“站稳”
“男汉啊，点力气”
“腿再弯点”
孩摆招式很，点。防狼术，吃点苦才啊！
接张教官讲，注项，遇坏怎怎，何保护，打击坏害等等
哪听，听很带劲，男听很认真，估计遇况怎办！
林凡，做模，毕竟身体素质错，经常锻炼。
“怎拳，左右轮流拳，握力，拳候，空候旋转程，更力。”
练习，懂问。
张教官啊！防狼术害啊！
点奈，张教官哪明白伙法。
间很快，午餐间。
张教官声解散，纷纷散。。。。。。。。。
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