“气，深则蓄，蓄则伸，伸则。”绝篇吐纳功法。
气功气功已5000历史,古初‘舞蹈‘形式疏导宣泄理理疾病。
类蒙昧代，茹毛饮血原始社,类求身存及繁衍,与恶劣环境及凶猛飞禽走兽进斗争,身染疾患,坐待毙.听由命坐待,必将产静极规律。
知,类原始社信息量与今社信息爆炸反差言喻，正由原始类脑信息量极少,因很容易进入万念俱气功高境界。
因此,很快产由主获气感，况解释什气功热潮,文化层次低或文盲儿童,很快产气感，主因思更加简单，太复杂思，更加容易抱元守，修炼气感。
篇吐纳，介绍怎气方法。
韩孔雀慢慢摸索，随翻译铭文愈，解越，头铭文，明显吐纳纲：“气，深则蓄，蓄则伸，伸则，则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则。几舂；几舂。顺则；逆则死。”
很规律文字，算标点符号，韩孔雀够轻易翻译。
翻译文字，韩孔雀迷惑，怎像哪见片吐纳功法？
很快。韩孔雀知什感觉片功法很熟悉，因它确实很名。
因内记载早气功记录，因韩孔雀激玄元控水旗，获异，寻找篇修炼功法。
气铭文片功法纲。气铭文字数太少，并。
篇存早气功理论文物资料，深深印入韩孔雀脑海，篇气铭文据考战期品。
倒跟韩孔雀推断玉碑代差，1975长、沙马王堆掘，二千五百藩王墓葬,重陪葬品块青玉。
块青玉杖首。青玉表并算，灰黑色晕斑，十二棱柱体，高5.2厘米，宽3.4厘米，空未穿顶。套杖，顶部圆形平，部孔与内腹相通，棱经抛光。
十二，每阴文篆刻三字，重文符号，共计四十五字。记述“气”领，目关气功早记录，古代医理论较早文献记载，藏、津市历史博物馆。
马王堆《气铭》原文共45字，由该器篆字，且代久远，斑驳脱落迹象，因此导致气铭文字版本，其几字略微。
全文：“气，深则蓄。蓄则伸，伸则，则定，定则固，固则萌。萌则长，长则退，退则。几舂；几舂。顺则；逆则死。”
果字翻译代思，则：“深呼吸回合。吸气深入则其量，使它往伸，往伸则定固；呼，草木萌芽，往长，与深入径路相反退进，退绝顶。机便朝，机便朝。顺此则，逆此则死。”
全文描述练气功，内气运全程，系统相完整。
此铭文主阐述周功法功注项。
原篇气铭存早关气功文物，玉器本名称，代气功界士它称做“气玉佩铭”，称玉铭气铭。
、津博物馆此名称，因它佩腰间玉器，杖头装饰，因将其定名“气铭玉杖饰。”
名东西，韩孔雀知，，偏僻山村，居。
相比玉碑，金光灿灿铜缸，实渣再渣东西。
激点禁，浑身抖迹象韩孔雀，柳絮笑。
次见表韩孔雀，原韩孔雀像什太，像什被透，此次，铭文篆字，却让失态，韩孔雀，柳絮知，次很东西。
远处村民搬运玉碑，柳絮拉拉韩孔雀，让平复境：“底什？居让激？”
“气功，两千四百，战期传承气功。”韩孔雀低声。
“气功？东西很？”柳絮问。
韩孔雀村民放玉碑离，才：“很，认气功骗吧？”
“难吗？”柳絮韩孔雀。
“。”韩孔雀回答很坚定。
“？练？怎知？”柳絮问。
韩孔雀脸尴尬：“原倒练，网流传气功太靠谱，练，，几千传，根据练气功，肯定错。”
柳絮语，韩孔雀接：“嫌烦，跟何向珊玩，仔细研究玉碑。果修炼，再教给。”
柳絮奈：“真知哪信，，研究吧！”
柳絮远，韩孔雀才沉研究玉碑。
由玉碑整齐铺池底或者池边。启块，其很容易被启。
很快，韩孔雀研究块吐纳碑候，其玉碑已经送少。
韩孔雀块块，很轻易，听息、守静、服食、辟谷。果加吐纳房，已经六功法。
，功法肯定套，单独修炼，等十七块玉碑全放韩孔雀眼，韩孔雀已经知。肯定早期气功修炼方法。
修炼功法内容主斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存、守、辟谷、服食、房、炁、胎息、外丹、内丹等十七步。
斋修炼初始，块玉碑，部功法纲，，韩孔雀知十七块玉碑怎排列。
部气功排列顺序，，吐纳。斋、坐忘、缘督、导引四修炼步骤，练气功，简单。
点往往很知，流传很广气功，往往吐纳始，显增加修炼功难度。
吐纳虽主内容呼吸，气功关键，主方法腹式呼吸法，够坚持并，持恒练习。达合高境界很难。
，步像简单，实际很高深境界，果很基础，做步。很难。
果始斋，步步修炼吐纳，修炼，许才终修内丹。
，果韩孔雀玄元控水旗，相信部气功真够练内气，更加玄幻玄元控水旗，再部功法太理障碍。
周围清净，韩孔雀躲入房间，打算试验部功法底，毕竟盼获部功法已经很，外，已经让点急耐。
韩孔雀仔细研究块玉碑，两遍，块玉碑文字记。
块玉碑字数，除部纲，斋修炼法门。
斋，“斋”即清义，斋指内清虚宁静。斋法，早《庄.间世》：“唯集虚，虚者斋。”
思：至虚至静，因此应清虚宁静，合。华讲真正斋法，外表吃素谓斋，乃指内干净，华修养高妙义谛。
，部功法，应该产庄，战末期，跟马王堆部分气铭间吻合。
斋入门，其实修炼元神，，代比较潮法，修炼精神力。
斋观，，冥错。
观，脑海象东西，任何东西。
果点简单，像算，简单加等二，果斋修炼，脑海象算式，加等二。
步步，直变极其复杂，运算程，每步怎计算，够脑海显才算功。
像记录本列算式，目，果够脑，像书写记录本，清晰整计算程，做算高境界。
，等，本本计算程，脑象，果够清晰脑显整计算程步骤，步观算。
修炼方法很简单，至简。至虚至静，普通容易做，脑够清虚宁静，合，点办法。
简单办法。让脑认真做件，认真，其脑海消失，慢慢修炼，终修炼至虚至静合程度。
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观法，韩孔雀很容易。毕竟次玄元控水旗认，断求水。
周被困建筑垃圾十三，十三，止黑暗恐惧，饥饿折磨，折磨干渴。
十三喝水。肯定变干，幸亏雨，依靠雨水，支撑很长间，，实撑住，韩孔雀识。念头，水。
结果，股执念，引周脖挂玄元控水旗，其实观力量，元神力量。
经十，韩孔雀力量已经强太，做初步观，很容易。
算简单，观静物很容易完。毕竟副强悍脑，脑模拟幅静态图，记忆幅图完整细节罢。
等够观静物，始观景物，景物。物，难点。
像电脑绘图，刚始算，线条，景物，已经框架，等景物，够画幅图。
果景物再次观物，且活物，此已经算三g画。
韩孔雀慢慢进入物两忘状态，此，脑慢慢勾勒幅猛虎山图，虽猛虎，副画，气冲山河气势，却让头猛虎表淋漓尽致。
猛虎山，气吞山河气势，凌双霸气。
果此进房间，，韩孔雀整像变头山猛虎，正择噬，气势极其慑。
猛虎。
等韩孔雀入定清醒，屋电灯已经亮，外空片乌黑，刚才做什？
韩孔雀立即头猛虎，接整气质明显变化。
猛虎，身形随变化，让气势变猛虎霸气。
“东西啊！”本点忐忑，，韩孔雀已经够确定，次真宝贝，算玉碑收，获传承，已经足让睡笑醒。
韩孔雀慢慢站身，活脚，盘膝做午，脚居点麻木，，完全敢象。
原盘膝打坐，算韩孔雀身体素质，坚持长间，因盘膝打坐，很短间，双腿因气血通，变麻木，接算腰酸背痛。
今，坐足七八，身体居感觉丝毫异。
“斋法，真宝贝。”韩孔雀暗暗窃喜。
肯定观猛虎，带身气血运，，身体才酸麻象。
猛虎，算身，猛虎，身体够随猛虎，身体气血才被带，修炼。
等韩孔雀完全清醒，再修炼，韩孔雀才，房间张书桌居张字条。
“真，做午，言，难真入定？，相信，醒记教气功，桌饭菜，凉热，旁边偏房煤气灶，柳絮。”
韩孔雀感觉升阵暖，饿，找柳絮聊聊，谈谈理。
，很快韩孔雀脸笑容，纸条反，居溜字：“跟何向珊块先睡，真知什候够醒，醒给短信，记吃饭。”
韩孔雀语，肯定柳絮担，再次，纸条补充留言。
“哎呀！错失跟谈机啊！”韩孔雀哀叹，桌饭菜吃。
等酒足饭饱，更饱暖思＂yin yu＂，此机，既精神错，再次习吧！
杂念，韩孔雀再次走屋门，玉碑跟，玉碑文字，字字记忆脑深处。
韩孔雀信奉，记脑东西才算真正属，，韩孔雀今晚绝睡觉。
牵挂，韩孔雀再次盘膝坐，打算观头猛虎，坐观，猛。
此观玄元控水旗？果观玄元控水旗什况？