南方气，五月份正热紧候。尤其城市头，白煌煌太阳照水泥路灼亮灼亮。乍，似层白花花盐。晃眼睛睁。辣头，敢门。
容易晚，太阳落西边。温度依降。水泥积蓄热量吐，整城市仿佛口蒸锅，热闷，觉慌慌。直凌晨两三点钟，热气才渐渐退，丝凉。该亮。头，真凉快候！
李少光正候，略微洗涑，李少光晚睡觉直打坐修炼九阳神功，凭借九阳神功神奇，使身体机始终处合理状态，平常晚睡觉至少睡八，李少光却需睡四足够。
煤炉火。燃，顿稍微放。煤炉熬罐，揭灌盖，股微微归药气息进鼻孔。李少光拿汤匙尝口，味恰处。砸吧砸吧嘴巴，觉胃安稳。慢慢收拾煤炉，罐放书桌。让它凉透。
换套练功服，膀，脚绑十几斤重铅块。寝室。李少光跑断调整呼吸，试图达体内氧气消耗量与呼入身体氧气量形平衡循环。四百米操场，李少光已经跑三十圈，差李少光极限，始气喘，李少光渐渐放慢速度，步伐保持变，逐渐停。李少光长长呼口身体内部浊气，再贪婪空气新鲜氧气。
剧烈运，定马休息，否则先做训练功尽弃，经李少光几次身体力，终深。李少光虽停，却并站原休息，再接环绕操场走圈，使身体够适应变化。
李少光边享受运完酣畅感觉，边欣赏运场四周风景。打黑熊已经星期，李少光每很早锻炼，般李少光跑完十五圈左右，运场才陆续。李少光像染毒瘾，每必定运，否则运快感觉。
身布满汗水，李少光干脆褪衣，提，单杠，衣服担架，稍稍活肢，轻轻纵身，双便紧握单杠，接收腹提膝，形头脚姿势，两腿倒挂单杠。仰卧坐李少光每训练计划必须部分。
李少光深吸口气，放松身体，随呼吸节奏，身腹肌带伏，李少光每两组，每组概三百次吧。李少光锻炼三角肌器械坐，训练至此已经结束，间差，回寝室洗冷水澡该吃早饭。
运场愈见其，相与整运场，比较少，每李少光踩点离，因，候温度适宜，且S市风城市，点风间。因此各社团间活。
让身体早点适应九阳真气，李少光除每晚搬运真气，温养经脉外，重强化身体，毕竟身体太弱，经脉，肉*体此。内高讲究内外双修，果光考普通身体法承受强真气运转。
张忌记忆，李少光明白武功概念。讲，武功三部分组，内功、法、招式。三招式什，主两，很容易混淆，，却清楚紧。
内功与法，完全两概论，谓内功，便采气入体，体内凝练真气方法，法则凝练真气体内运路线，路线，产效果，法，本质讲，内力运方法，内，外，内法指与内力配合，温养经脉，让普通资质变乘资质，修炼内功加，加快内力凝练速度，外法，则与招式紧密相联，高深武招式独特法与配套。
算基础武长拳需法配合，仅凭肌肉力量法完全展武功威力，武功实世界武术格斗术区别，，真正掌握高深武功，三者缺。
李少光知方法，体内经脉通，因此，讲，务极却打已经闭塞经脉，因论真气运累积，需全身经脉畅通，法其次，因法走几经脉便，累积体内真气，却必须打通经脉，采气入体，进周周运转，，外气才被凝练体内真气，因极痛苦程，，李少光速度极慢。
很痛苦，很累，很麻烦，七间九阳真气刚刚打通三分距离，倒九阳真气，若耐苦话，缕九阳真气威力，夜便打十二正经条，李少光怕犹及，给带法象伤害，走稳打稳算打算。
初步估计，打通条正经至少需二星期间，算，打通全部十二正经却间，再加奇经八脉，两间，真办法始修炼九阳真经呢。
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做完却，李少光回宿舍，站宿舍墙壁镜，镜与往，本书卷气挺浓，竟消失见，眼睛炯炯神，很神采，由浑浊回归婴儿般透彻、清明，仿佛世界唯干净物，脸庞其变化，坚毅许，使联处果断。
再往身，吓跳，往昔干瘦知哪，条条充满力量肌肉纵横骨骼间，点协调，象已经跟似。犀利眼神使外，肌肉若隐若显异常花纹，惊异法言语表达，翼翼伸触摸透诡异花纹。
“什？难因融合张忌识变异？”
研究半明白，管，书桌钱，罐药物已经冷却变，找碗，倒，，口喝干净。近几每必喝六神茶。六神茶滋阴壮阳，补气益血，调体内五，排毒养颜，乃等养佳品，李少光几每至少锻炼十身体。此高强度训练，算九阳神功调养身体很负荷甚至留暗伤，运员每高强度训练专门营养师进调养搭配，饶此，很运员老或或少留暗疾。
李少光拥张忌记忆知武功，拥身医术，专门配六神茶辅助近锻炼，因高强顿训练留隐含，甚至内力修炼很，花半继续购买器具药材，堆满房间，寝室其员已经离，，影响别。
李少光每，件药物整理，清洗药材采挑、拣、簸、筛、刮、刷等方法，掉药材灰屑、杂质及非药部分，使药材清洁纯净，保证配置药物达佳效果。
药材清洗需分别加工，药材需水制，水或其它液体辅料处理药物，常方法洗、淋、泡、漂、浸、润、水飞等。药材则需火制，火加热处理药物。常火制法炒、炙、煅、煨、烘焙等。
药材却需水火共制，常见水火共制方法包括蒸、煮、潬、淬等。除几方法外，特殊处理方法，需配制什药，药需药材剂量，处理方法，稍微点差错造药性改变，因此半点马虎。
处理药材方法似乎很复杂，拥张忌医术李少，却吃饭喝水简单。李少光收拾向武术协走，早计划，等身体强壮习实世界武术，毕竟张忌套武长拳外七伤拳法，通习代武术，武功什区别。
校高，武术杨老师太极功夫却十分，“文太极安，武八极定乾坤”太极拳内三拳法，十分，绝常老修炼健身操。
李少光找武术协，长青馆候，体育馆门口正拉幅红条——武术协招收员，欢迎广报名参加。布条方拼几张课桌，充报名处，概午缘故，冷冷清清什，走，坐埋头啃零食桌敲敲，直截：
“报名。”（未完待续）