白茹雪点点头：“工犬工犬，比观赏犬类，金毛拉布拉，很娇气。”
“型宠物。”两，吴班边已经始训练！
“始，准备活，蹲跳，深蹲高跳，求蹲候屁股贴住腿，跳候四肢完全展，组三十，听哨，准备。”
吴班，随猛吹哨，三十敢犹豫，立刻争先恐蹲，猛跳，高高跳。
蹲跳什麻烦，难难蹲跳跳蹲，程省略站阶段，非常消耗体力，长久坚持话，非常考验身体素质，尤其腰腿力量。
三十，概分三部分，部分黑牛、嘎、铁蛋其几身体素质壮汉，二阶段，包括映秀、王二麻等，三部分剩，考核候速度优势，力量很优势。
跑步速度快力量，谢东通常蹲跳做很，算速度快，做很猛，够让吴班满，映秀身体素质真差，果力气拖腿话，定黑牛梯队。
“快已经二十，慢才十四五，快点，速度再快点！”
吴班余光秒表，声喊，眼光非常锐利。
“真？”谢东连忙问白茹雪，众各做少真注，毕竟识，知快比慢快很。
“，嘎做快，二十二，排几十六。”白茹雪点点头，细善观察，尽管，经留数据，本。
“速度，锻炼规范！蹲跳强化腰整腿部各方力量，包括脊柱，简单锻炼彻底氧运！二组，背蛙跳！双背，互相抓，深蹲，半空身体竖直展向跳，组二十，始！”
吴班点休息间给众留，始二，谢东此此刻已经眼睛郁闷眼神。
黑牛按照吴班法，率先跳，双背抓住，猛往跳，瞬间，身体高空腰部伸直，身体仰落，双撑，才勉强倒。
其实立定跳远候，求固定住，少往冲力，身体少胳膊保持平衡，半空弓，求背况做，等强制求跳精确掌握平衡，消耗力气立刻加倍扩。
“很，按照标准做。”
吴班点点头，黑牛真简单，力气速度快素质，各方短板，兵王般身，非常潜力。
黑牛做简单，代表别做简单，众苦笑连连，几秒钟间才跳次，勉强保持基本规范，黑牛口气跳终点，差点趴，众快铁蛋嘎，才跳十四五，慢点才五六，差距简直太。
谢东儿，吴班教共五，非常消耗体力，需具，幅度重复性强，每组几十，循环完，循环三次，整轮，谢东觉点够呛，。
“忍。”谢东映秀张俏脸早通红，汗水额头秀弄湿漉漉贴，点，连忙身离，吴班边，谢东，其实已经减少很难度，般军队警队请教官，非常严肃，吴班摆架，且针保安队身体素质参差做基础强化，谢东觉靠谱，敢插，指画脚。
回别墅，二层卧室，朝北边，谢东房间右边，接近北门方向，白茹雪房间则间。
“杜工，给咱偷工减料！房修很结实，虽少真正独栋别墅很功，却贵实！很满，间装修，房称豪宅！”白茹雪吹雪楼转悠遍，谢东。
房住谢东外，鱼夜寒住二楼南边，燕紫苏房间，住，剩空闲，周悦段婷等住隔壁两院，房间六十平米室厅套房，，装修错，功齐全，比精品公寓差少。
“东，怎报纸啊？”
候杜工条短信，随打电话，奇问。
谢东微微愣：“什？”
杜工：“报纸啊，机找新闻，北原报！”
谢东奇怪：“怎新闻，什。”
杜工：“打啊，东端端打干什，新闻报告很恶劣呢，报纸图片啊，跟白茹雪，咋劝呢？”
谢东顿点，应该赵刚。
“怎？”谢东挂断电话直接新闻，问杜工。
杜工翻报纸新闻传：“《歹毒男故暴打水果店主，扬言杀全》，目。”
谢东追问：“哪版块，其报吗？”
杜工点疑惑：“奇怪，报话，活版副版，且图，四分版，别方却相关报，单位几份报纸，，北原报报。”
谢东点点头：“知，明显买通报纸，给广告费，否则新闻早被篇幅转载。”
杜工奇：“底什？跟，像很刺激啊？”
谢东简单，杜工本义愤填膺，句打，随听谢东打，嘴角抽搐。
“估计什理疾病，爆直潜伏，雪找找理医。”谢东，杜工由主两晚，打冷战。
“！”杜工支持比。
挂断电话，谢东找电脑始浏览器新闻，北原报活版确实谢东报告，非常详实语言描述，谢东因价格赵刚争执，随谢东由分暴打赵刚，周围数旁观，甚至保安劝架，谢东仗身强力壮打趴，歹毒比，更号召肉揭谢东。
谢东语摇摇头，报纸东西嘛，特备重版块，况钱，绝部分东西比较真实，谢东谎报新闻，头真。
网友留言，长篇幅全谩骂，骂谢东，店主赵刚。
店铺，骂店黑点，赵刚娘娘养嘴贱，目睹全程网友则解释真相，明真相群众顿主编赵刚破口骂，叫谢东打。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
新闻倒给谢东加油，谢东笑笑，忘白茹雪被赵刚带威胁候，很站替两话，世界毕竟，随处见正量。
关掉新闻界，谢东正准备载列游戏，突被视频标题吸引。
“《暴徒虐打辜贩，维持秩序保安被暴打，武力值任性吗？》”
视频名字，谢东直觉，点进，由嘴气歪，错，确实拍摄画，显经量剪辑，全谢东由分暴打众画，打叫惨，威胁骂声音，言全负东西。
网友评论，已经达数万条，数字谢东眼皮跳跳。
网友旗帜鲜明分两边，部分解真相或者怀疑视频，部分被视频功蛊惑坡口骂谢东，局谢东逮捕。
两边谁服气谁，骂谢东干货，单视频留言支持图片视频、语音，支持谢东网友，两边知觉变骂，疯狂刷新评论，视频高速顶头条显眼位置。（未完待续）