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九十六章 打坐

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玉米掰棒,差九十。肖间已经

收走。虽玉米秆给掰抽穗长棒啊!

兵掰玉米尝尝。元气虽很丰富,次长玉米。《农经》庄稼递减程。

让肖兵放少。次次玉米神奇,肖解释。

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玉米包含元气滋补

补充完体力,肖见周围,干脆坐玉米旁边始打坐修炼。

运转完毕,肖兵伸懒腰,感觉浑身十分身体已经完全恢复正常。

兵睁眼睛,赫白馒头东西杵

跳,屁股往挪,清原惠英红弯腰站白馒头东西赫凶器。

"红姐,干啥?吓跳!"肖兵占便宜卖乖。

"儿打坐念经,毛病。"惠英红打坐练气。电视,尚念经兵疯魔

"哦,。"肖兵解释

"啥运尚念经。"惠英红兵骗,撇撇嘴,

"瑜伽,印度健身术。"肖兵信口胡诹

"印度哪?健身术怪?"惠英红听肖新名词点懵。次什、少妇、够呛。

"印度竺,唐僧取经方。"肖兵举很浅显

"哦!原竺传啊!佛祖呆方,怪健身术尚打坐。"惠英红马解释理由。

。谁知尚打坐姿势竺瑜伽术演变

"精神头姐给担瑜伽。"惠英红问

"嗯,消除紧张,缓解疲劳很效果。"肖

"教教活,身厉害!"惠英红

"啊,做。"。肖始给惠英红演示。

兵两脚分与肩宽,双平举,右脚扭九十度,弯腰右脚,左高高举

兵信胡造《医术》招。姿势若瑜伽很经典——三角伸展式。

很适合初者。柔韧性足够

等肖兵做完回头,惠英红且做标准。

"错,错。坚持儿,深呼吸!换左边。"肖纠正惠英红规范方,占便宜。

干活,惠英红穿利索。贴身。做瑜伽候,需全身完全舒展

将惠英红身材充分。特别白馒头,**衣服双重挤压,已经变肉饼。肉饼半部分已经完全被挤衣服,摇摇欲坠,十分诱

"姿势!保持,保持!"肖边擦擦嘴角流口水,惠英红

儿,惠英红收姿势。肩膀:"唉,兵。确实错啊!感觉轻快。特别背,刚才点僵,点感觉。"

兵笑点点头。肯定?减轻背疼,理期适,调殖系统,特别适合性练习。

"谁教!"肖兵忍始吹牛。

"真?"惠英红眼,"刚才似乎眼睛吧。"

"。"肖兵摇头否认:",哪儿。"

"吗?姐姐眼睛瞟。难。"惠英红指胸口

"眼睛问题。推荐吃点胡萝卜,眼睛。"肖

"解释?"惠英红抓住,笑

糟糕!控制弟。妈弟真争气。抚弄反应,两眼。真争气!

抱怨争气候,惠英红:"完全姐姐。"

"放谢谢红姐关先走。"肖

"急什姐姐。"惠英红

"红姐?"肖兵关切肌肤,肖惠英红

"结网?"惠英红挑逗

"红姐,吧。"肖

"睡装什纯?"惠英红将肖兵推进玉米

儿,玉米秆节奏!(未完待续)

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