完，罪身跃，调处监牢楼，几跳跃，消失视线。
“刑期被加七月，三月外给加，月给加，待，先睡觉，等睡醒，教武功，问什！”
秒，周围传嘶哑声音，即懵逼，本呆愣刚才罪话，听刑期加，郁闷。
其实武功真，本拘留打算几月，点啥满。
问题七月，尼玛，老青春少，怎活？特滴，难真跟五姑娘七月。
，由疯狗少青两货，变跟，候爆别菊花啊。
归，肯定做，外媳妇，怎呢，且跟男，绝。
其实令疑惑罪做法，特滴，竟莫名给加期限，问啊。
找理由找靠谱，骨骼惊奇，练武奇才，初舞姐练武虽体质，比铁柱，域级别高，更何况深测罪。
，肯定什瞒。
，点烦躁，究竟怎回，坐儿，通。
四周，反正，睡，知久，再醒候，感觉身阵疼痛。
刚睁眼睛，戴具脸视线，识往伸，罪猛退，才反应，原罪，口“锅，别吓，吓吓死！”
话，揉揉鼻，似乎闻股香味，，因此刻罪站边，正悠悠呢。
，点紧张，因目光真点怕，股形气场让感觉点压抑。
“首先，基本功始，扎马步，每扎四钟头马步，跑三步，俯卧撑三百，身素质差，星期减半，至营养，让刑给配送，周给午玩间！“，罪沙哑声音传。
先愣，仔细话，顿语，尼玛，减半两钟头马步，半跑步啊，尼玛命。
即，弱弱向罪，贱笑“，再少点？“
“，立马始，，几百方法让死，信，试试！“秒，罪声音冷，眼神哆嗦。
特滴，，变脸变脸。
即恨恨眼，扎马步，见状摇摇头，见右快速伸，分别敲打，腰，腿。
身即，差点栽倒，口“干嘛！“
“马步练腿力，聚气，练内功，误，基础扎实！“话，罪身跃，坐监房房顶，目光。
语，其实练，，基本功扎实点。
，咬牙，始次马步涯。
始呢，真什，十分钟，点受，刚倒，罪知什候身，捧花盆，插四块尖锐玻璃，“别倒，屁股受伤！“
话，讲花盆放，瞪眼，特滴，太狠吧。
即身紧，因感觉倒，根本屁股受伤问题，玻璃尖锐，极度菊花残。
，楞坚持钟头，，两腿麻痹，感觉灌铅，保持住平衡，即坐。
特滴，死死吧，真坚持住。
本屁股花。
坐候，感觉屁股疼，被玻璃刺，坐，仔细边，哪什花盆。
即向房顶，罪站，冷冷“给十分钟休息间，跑步，绕操场跑！“
本点感，嘴硬软，，怕屁股扎，跑步呗。
即眼神狠狠。
办法，真怕百让死办法，休息十几分钟，身操场跑。
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知跑少圈，，感觉跳加速实受，刚听，罪知什候操场边，喊“极限！“
“特才极限，老快死翘翘！“暗骂，见，脚迈步跑，坚持半钟头整瘫软。
等休息呢，罪忽边，抬头，具双眼睛丝凌厉，随听缓缓“始俯卧撑，百五十，标准标准关系，必须给做完，准型！“
听话，真骂街，咬牙俯身始做俯卧撑，做几，直接趴。
‘唉，难错，太废物！‘，罪悠悠边句。
顿气，死死咬牙始做俯卧撑，体力量限，给训练量，真受。
做几，整趴，跟死鱼，。
即罪冷哼声，伸背点，本啥感觉，很快感觉全身始疼痛，精神。
“憋住气，继续！“罪边冷冷口。
疼呲牙，感觉骨头被啃食，尼玛，难太方杰办法，激潜？
，眼圈通红，因股疼痛感实太疼，全身猛剧痛，仿佛分裂般。
见，罪悠悠“，百让死感觉，疼痛，刺激潜，忍住，果罚，肯定舒服！“
听话，机灵。
俯身始做俯卧撑，次，似乎比力许，短短五分钟内做完俯卧撑，随即整虚软。
身疼感随消失，疲乏感涌头，真点，身体仿佛千斤重。
目光向边罪，依旧披件黑袍，眼，迈步离。
离，长舒口气。
休息钟头，鬼区，刑王，给送饭菜，饭菜，眼放光，因饭菜实太。
边另外份，本罪吃饭，正吃饭摘具吧，哪知伙拿饭盒走，扔句话“睡觉房间睡！“
吃饭，点懵逼，房间？
特，宾馆啊。
仔细，别，真，毕竟罪监狱老啊，难保待遇。
，快速吃掉饭，走向罪房间，鬼区央座房，进，彻底被眼幕惊住。
特监狱？
视线，柔软床，衣柜，浴室，虽电视，已经真跟房间异，，比房间。
即，，脱衣服冲进浴室。，
洗澡，光身冲床睡觉。
始，监狱魔鬼涯彻底始，每四五点床，基本训练晚十点。
始，基本房间睡，月，渐渐习惯活规律，候房间锻炼，直月两星期。
，外细雨，跟往常五点床扎马步，等始扎马步，罪，“今简单基础功取笑，准备，晚鬼王区域，跟十普通打，管什办法，打输，果鬼王告诉输，三饭！“
完，罪根本理，转身离。（未完待续）