李志青鸾走。
张元吩咐：“两换身衣服。”
两点点头，各找方换衣服。
李志比较率性，站车三五除二换，装张元差。
由周边战士绝部分男，青鸾换衣服比较麻烦，绕张元换衣服山洞，换身露双臂肚脐贴身运装。
真灵眼拍摄青鸾，镜头缓缓提升，算给特写。
终，直播画定格青鸾膝盖半身。
【！】
【什蒙蔽双眼？】
【腰臀比真合理吗？太离谱吧！】
【顶住啊！】
【漫画身材！】
【厚礼蟹！】
【宣布：直播间青鸾，像3D区蒂法，西方耶路撒冷。】
【+1】
张元扫眼弹幕，视线落青鸾身。
观众错，青鸾身材很，穿贴身运服视觉冲击力很强，让贪恋贪恋视线法焦。
张元眼，旋即收回视线。
，青鸾身材很。
，张元双眼太太身材。
远，近，招募勤调度员很，被官方派接触，十八风格各异绝色，剩两风万极品。
计，张元皆知。
终，战斗素质硬，特战身青鸾留，李志群并入精英队，经常张元接触。
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剩各回各，该干嘛干嘛，候。
直播镜头转换，变张元精壮半身。
张元：“青鸾李志特战士，经刻苦训练，志力极强，耐受力极强。
虽志力耐受力代表普通极限，差太。
各位男李志青鸾参考，处哪水平，及锻炼长进度何。”
语必，让李志青鸾高举双臂，做十指律。
二志坚定辈，再加内外亿万观众，及身份原因，约视眼，方脸词——
全力赴！
二张元指点很快找节奏。
二撑十秒，感觉双臂抽筋似涌强烈酸麻感。
感觉疼，难受，反正跟酷刑折磨，普通秒坚持。
二声吭，像两尊指凋塑。
十五秒，二额头半身全热汗。
二十秒，二咬紧牙关。
三十秒，双臂微微颤抖。
见状，张元观众：“酸麻感并非保持恒定，直叠加，几乎每秒酸麻感增强，坚持三十秒绝属志力顽强辈。”
二继续。
四十秒，汗瀑。
李志张元穿黑色短裤，太明显。
青鸾穿身灰色贴身运服，汗水衣服湿透，乍像刚洗衣服套身，暴汗效果极其明显。
五十秒，二身体颤抖，摇摇欲坠。
六十秒
“呼，呼，呼~~”
二几乎放颤抖双臂，像刚结束五公负重越野弓腰口口喘粗气。
【牛批牛批】
【啊，，真抽筋似酸麻感回儿？】
【坚持十秒，秒酸麻感尊重。】
【红绿灯路口，三百万跑车被三十万b电车秒服，服。】
【富哥v50。】
李志青鸾挑战极限，很跟挑战，绝数十秒钟败阵。
直播间狂呼666，佩服五体投。
做太标准，折磨感效果打折扣，因此坚持分钟。
嗅流量金钱味，连忙拍视频传b站抖音快，声称坚持分钟，项挑战赛——
【极限力量训练法挑战赛，战！】
真挑战，凑数，蹭热度。
，乏擦边，穿裹胸似运内衣，露肩膀臂，露胸口片雪白细腻及浅沟，露腰，穿瑜加裤形状勾勒淋漓尽致，摆几骚气。
各路牛鬼蛇神齐阵，导致挑战赛热度很高。
张元展示全身极限力量训练法，展示整背部肌肉，整背部肌肉节奏隆，形张怪诞邪恶脸。
健身高境界，传‘鬼背’，称‘鬼脸’。
张元鬼背与普通健身者。
普通健身者练极限，练鬼背，背鬼脸轮廊。
张元鬼背鬼脸比普通清楚太，彷佛皮肉躯壳，皮肉张真实脸向外冲，被薄薄皮肤拦住，皮肤贴鬼脸勾勒鬼脸五官。
震撼！
惊悚！
邪恶力量！
，张元边展示极限力量训练法，边让李志青鸾标本。
李志青鸾极限做‘伪极限’，将‘伪极限’设定1，普通锻炼百分比进度。
普通进度达1，知身体素质志堪比顶尖特兵。
张元传授完极限力量训练法，将数教程录制高清视频传，确保观众随翻阅。
“搞定！”
直播画黑，传窸窸窣窣声音。
张元换贴身黑色物战服，身体遮挡，顿。
突
“报告！”
等通讯员跑张元：“王指挥致电本部，问您什候空，您谈。”
张元问：“什？”
通讯员摇头：“王指挥。”
“明白。”
张元。
般况，王指挥表明，直入主题。
因王指挥知张元喜欢拐弯抹角，张元谈八股文让厌烦。
，王指挥每次表明，明谈儿影响比较，适合曝光。