吴飞每身背四十斤重背包,跑距离狩猎场座山外围,每圈十公,共两圈!
二十公相比每早跑二十公完全。者热身,者却实规实训练。龙组五背负重量进训练,感觉难受亦或者难进。
毕竟,任务背负重量夜尽兴很正常!尤其吴飞很罗嘉,连几乎脸色丝毫变化,慢跑。
基负重跑点很烦保持队形。譬吴飞安排队形很简单列,吴飞,罗嘉二,赵峰三,崔虎四,速度很快陈傲排。
吴飞做并原因!由长距离运,陈傲速度虽快,靠爆,做二十公距离,直保持速度。实,!
五公候,吴飞直保持相致,至速度,间久,再加身负重,众步始变冗重,并杂乱。吴飞考虑体力比,速度放特别快!
吴飞,形式训练并磨,乏味。尤其炎热气狭隘,长跑候身体够及水分补充,很危险。
定程度模拟吴飞执任务遭遇绝境,必须经历,才够亲身经历候做容迫。
等结束午训练候已经十点四十几。吴飞回宿舍饭顾吃,猛往嘴灌水!仿佛将午流失汗水全补回!
虽累,午负重游泳训练,众顿欣喜。
等知雷豹求负重量,顿压抑极致。
雷豹站太阳底,望波光粼粼湖严肃:“三十公斤负重,水半次!”
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听句话候,众顿脸色压抑极致。三十公斤,六十斤,几乎十岁孩重量。,深见底湖水,带孩次性呆半!
且,孩扶,完全累赘啊!崔虎怀疑!
幸,猎豹规定休息间少。刚候,雷豹继续口:“每次休息间超三分钟!超间直接算次水间,并且延长十倍!”
众真半点投机取巧法,本享受,根本算。
潜水负重器基特服饰,穿身哪刻,众顿觉浑身舒坦,状态,仅维持水沉保持定速度冲!
众全力,虽隐隐估计够水维持间,毕竟次,众决定保守。
吴飞肆忌惮放速度进,速度跟普通游泳速度差,知身六十斤重负重啊!
众目瞪口呆,吴飞却觉比凉爽淡随断移,身负重越越沉重,训练训练,压力怎突破?怎知退步?
管别怎认,吴飞认!
崔虎却痛欲,因几分钟候,必须使劲浑身力气才够将身体浮水。旦沉,代表很!
虽雷豹,需雷豹水营救,觉特备丢脸,众使尽浑身解数坚持。
终熬难熬半,众头回飞快水爬,直接浑身疫仰躺。
雷豹话,沉默,眼湖吴飞,:“休息改十分钟!”
众顿怒放,像听限制狩猎区捕猎消息。显,因将军派男跟传话,每周允许进三次狩猎场!周已经进次,明次进机!、
且留基间几,间接明,很长段间次进机!
众商量,决定次机放结束训练哪,庆祝。至单纯休息间延长赶。
等休息间哦般,吴飞才湖游。衣服几乎沾水,随便抖,浑身水珠全坠落!
吴飞并像崔虎仰躺,因温度比较高。找片叶,放,隔绝温度。坐久,再次水!避免水间延长,众误按水!包括吴飞!
热叹口气,原本午满怀期待觉福利水训练竟变!
训练间格外漫长,周间实太容易。(未完待续)