越野高强度训练，男更加占便宜点，男本体力充沛，力气，像柔弱，跑完万米越野算负重跑，问题，，剧烈训练，脱层皮累够呛。
身边三娇滴滴，杨坏叹息声：“玩。”
带头朝沙袋位置走，杨坏拿沙袋，颠颠，沙袋，刚刚十斤，斤斤少。
将沙袋绑腿，杨坏试跳跳，算轻松，转头，，杨坏身冲劲立刻泄半。
三估计绑沙袋，奇指头戳沙袋，脸难受收回。
“硬呀，绑腿，磨破皮，像腿变血肉模糊。”
三异口声。
杨坏满头黑线，抓沙袋，管三娇滴滴反，绑沙袋。
“吃午饭，吃呢，速度快点，别团队跑，需争分夺秒。”
杨坏推三朝跑。
“快跑，摸屁股。”
三跟火烧屁股，双捂臀部，速度彪，迅速朝奔跑。
杨坏脸带丝坏笑，三俏丽身影身摇曳身，魔鬼般身材，让杨坏肾腺分泌旺盛，差点法掌控坏。
万米越野，越野泥土路奔跑，奔跑身体协调性考验，泥土路坑坑洼洼，算普通，容易崴脚，更何况帮沙袋，负重跑。
杨坏四组合吸引眼球，三问鼎校花级别漂亮妹汗淋漓奔跑，香汗已经打湿衣服，衣服贴皮肤，四本该凸凸，该翘翘，衣服贴身，完身材立刻彰显。
每经三位身边男，由咽口口水，爱皆，更何况三漂亮妹呢？
苦爱杨坏，香风拂，算杨坏神经再条，由反应。
杨坏双插裤口袋，努力拨弄坏，将它摆正，避免因慎扯蛋，杨坏色苦，算努力调试，直挺拔，磨爽。
三边跑边擦额头汗水，头长贴脸庞，红扑扑脸庞吹弹破，疲惫已经袭三脸庞。
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才跑半，五千米！！
知五千米呀！！
三速度明显减，杨坏嘿嘿怪笑声。
“，速度慢哟，快够摸肥臀哟，嘿嘿嘿，让先摸谁。”
杨坏故吸溜，装吸口口水。
三妹惊叫声，速度增加丝。
杨坏抖擞腿沙袋，沙袋跟，身体素质盖，万米越野负重杨坏搔搔痒已，外候，越野菜碟。
跑千米，三位速度已经接近走路。
“坏呀，跑，拉？”
白苗受，口喘息，挂沙袋腿跟灌铅，弯腰，双撑腿，白苗汗雨，嘴唇已经因汗白皮。
林雪与谢云儿咬牙撑，林雪因公安厅老爹，被锻炼少，儿撑，谢云儿估计因经常锻炼，双叉腰，口呼吸，奔跑。
杨坏跑白苗身边，原踏步，白苗摇摇头：“身体素质太差，正次帮助改善体制机，，跟跑，刻跟身边。”
白苗气眼杨坏，杨坏真丝拉，诅咒杨坏举，努力抬腿步步朝跑。
“节奏，跟，二，二，二三。”
杨坏喊节奏，将步伐与白苗步伐调节致。
杨坏喊口号，白苗突感觉劲，跑速度细微提升。
才跑三百米，谢云儿速度骤降，慢慢，谢云儿被杨坏与白苗追。
杨坏口号声越越近，白苗跟节奏跑，规律律，令白苗每呼吸跟脚步节奏，身体协调性改善。
“云儿，，跟，跟节奏，跟，二，二，二三。”
，杨坏拍掌。
谢云儿调节呼吸，尽量让跟两步伐。
三站条平线，步步走，两走路途，汗水浸透土。
林雪跑，强孩，肯认输，果认输性格，反抗老爹与杨坏老爹定门亲，林雪打听，杨坏术，干缺德罄竹难书，什恶搞杨坏原因，希望凭借努力，逼杨坏退婚，被。
万米奔跑经历，，却经历环境恶劣，并且负重奔跑，万米越野已经接近三分二，胜利方，林雪感觉体力渐渐支，眼已经慢慢黑，体力透支严重结果。
难认输？，绝！！
身体僵硬令林雪速度快速降。
“二，二，二三。”
杨坏口号慢慢传入林雪耳，林雪眉头皱，速度稍微加丝。（未完待续）