本身属教练,布置任务让完,百米跨栏跑步,约八十公分栏杆。
"内完十八秒钟回跑,完名训练完准吃饭加跑二十回。"
话叶涵差点踉跄倒,刚刚跑十公斤负重跑步,让完?让死!尤其句,简直针吗!
转眸候已经转身训练队员,严肃冷淡容让鲍明璇谢勋赶紧练。
旁边儿才敢,结果绩二十秒,跟预定间差距太!
其实训练平常跨栏跑步,关键它需回,转身候才更加浪费力气。
结果毋庸置疑,名肯定,午负重跑让消耗掉全部体力,果间休息儿,连十七秒跑直接趴。
项炜宸吩咐其队队员让先解散,今晚依旧训练,因白训练强度太让晚休息,明晚始加间,慢慢。
队经项炜宸检测每差关,差少,唯独,跑回候被倒数二栏杆绊倒,直接摔。
本已经划破此更伤痕累累,鲍明璇离近立刻扶,却倔强推,"管。"毅决爬,完跨栏。
差虚脱喘粗气,沉声,"名,让解散吃饭休息吧,加跑二十回。"
赌气吗?什...做法啊,。
经训练真知原极限,弱让敢相信,应该,应该更强才,跆拳岂白练?
项炜宸视线锁,黑眸眸底滑丝疼,别仍旧,"食堂吃饭吧,名,教练陪完。"
"!跟走,,担偷懒,剩全部完。"已经走点位置,抬眸擦掉脸汗水,做准备工方。
项炜宸既其再什,鲍明璇知关系非般,放,带其队员离训练场。
空阔偌训练场,剩两。
吧,叶涵抬脚步向跑,跨栏杆,揪险险跨每栏杆,脚步由主向走。
,感觉身体已经,累极致,抬,终被栏杆绊倒,重重摔。
爬...爬。
项炜宸立刻跑揽肩膀将抱,被揪极痛,声音颤抖,"跑跑,跑..."
真再,伤,却比更疼。
倔强劲儿谁拦住,双推搡坚硬胸膛,",十九回,完..."
却怎肯将放,紧紧将搂怀,吻顶,"跑,涵,再折腾?错..."
别伪装冷酷淡漠全部土崩瓦解,溢满满疼。
明明已经任何力气却硬撑爬,声吭双秀眉紧紧拧,像根针扎口,即使伤口微,却疼。
知闯祸惩罚,军区怎随胡闹方?定高标准让留,怎独处?
其实,重点......
叶涵胸口断伏,知论何推乖乖靠怀休息,等缓缓再。
却再给任何机,见终再挣扎,双抱住臂伸腿弯将倏打横抱。
被吓跳,别扭,"放,让完,完..."
"陪完。"垂眸淡淡眼,走点处退几步做缓冲。
叶涵已经呆住,完全竟抱十八秒内完百米跨栏跑回,程速度明明跑,却让跳飞快。
疾风刮脸,真正触感,才让知确真实。
却喘息,将怀抱紧,带步步离训练场,抿唇,知该什...
"饿吗?吃什?"等呼吸平稳,突低头问。
叶涵才,虽间并长,...按照速度,食堂已经饭吧?赌气,"吃什?食堂肯定被别吃光,饿肚..."
勾勾唇角,黑眸闪明显笑,却再话。
叶涵见带往住处走,受,真吃饭啊?真很饿啊...
将放客厅简易沙,找医疗箱拿棉棒纱布消炎药水给处理伤口,划痕让间顿,擦拭速度缓。
"疼疼?"声音轻轻,像怕吓。
知什句话问,皮肤嫩,怎受?
知棉棒触及哪让微闻缩缩,翼翼,,"疼疼,怕,怕疼。"
回,双眸略微抬味深长眼,问,"什每次受?喊疼?"
"!"叶涵。
始听懂什思,反应片刻才知什,气鼓鼓瞪,"呀!"
算再听让直接红脸,直接将抽回站身往内室跑,"流氓!"
垂垂眸将棉棒扔掉,准备块纱布走进,见正思钻进平铺丝被。
坐床边拿,圈圈给缠完打漂亮扣,放厨房。
今恃恐耽误食堂吃饭,因昨食堂吃并,太喜欢,勉强吃点却。
保证食量,带回吃。
因训练太疲惫,钻进丝被闭眼睛儿睡,被厨房香味给诱惑醒,做梦,梦,未免太真实。
抬纱布,傻笑弯弯唇角,坐四处张望,确闻香味...像蛋炒饭味。
摸摸空空腹,掀被床蹬蹬蹬寻香味找,卧室外厨房内,丝丝香气飘荡。
扒脑袋,见项炜宸围围裙背,双臂停运,将锅内东西盛盘。
端盘转身叫吃饭,怜兮兮站厨房门口,被饿惨。
"醒?吃点东西再睡。"
刚走瓷盘接,使劲儿嗅,差点流口水,"香蛋炒饭,项炜宸,怎什做啊?惭形愧。"
端盘放茶几坐沙直接往嘴扒,候顾什,填饱肚重。
"两刚养肥,两竟瘦,更点功夫。"项炜宸摇头,奈抬擦擦嘴边米粒。
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叶涵却扯扯嘴角,句话怎听怪异呢?灰狼吃白兔先它养肥法...
饭摸圆滚滚肚,副满足靠坐沙,今午间愉快因顿晚餐烟消云散。(未完待续)