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【149章】 250250

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“哎呀!较真啊?”很轻蔑火辣腿眼,火辣腿双捂住胸部辜,似乎再,“关系啊!恩赐!”

“切,刚刚回!”迟疑挺挺胸,“......环境太差几次澡,缩水!”

缩水?”肌肉男呆呆哥,微微歪斜馒头,很疑惑怀疑,“哥,档次残品,底花少钱顾啊?”

“嘿——!姐妹,全球轮回巡演,今次机!既姐妹走!”被气满脸通红

刚刚扭头离块头肌肉男却拦嘀咕,“姐姐兄弟讲话,量,津津计较,干?”

赚钱赚钱,宫断绝孙?”爱答回应

块肌肉男听内浅浅笑,“嘛!既钱,钱,哪理,吧!做哥哥让妹妹难办,五百加00元,气愤搞火,?”

钱,群妖孽眼睛绿,其姐妹劝解,“姐姐,既,咱位哥哥其难赔本做次吧!”

毕竟妖精领头金钱诱惑真谓纹丝乱,块头肌肉男暗暗使眼色,两旁,声音,“喂!姐妹留,句话,吧!难,再给加100!”

“靠!黑,走吧!算找错!”价钱块头肌肉男眼点商量

环顾周,见姐妹反应,咬咬牙,伸指,“买卖仁义,再给妹妹加50,低底线!”

块头肌肉男思通,“!其加00,50!”

啊?50,怪姐姐翻脸!”确定

“嗯,假话吗?5050!”块头肌肉

击掌誓,“哈哈——!”散。

“姐妹准备点燃!让熊熊烈火尽燃烧吧!”姐妹股脑

哥,靠谱啊?”肌肉男顾虑

“哎呀!靠谱,既相信付,吧!”块头肌肉男滴血话语。

“哦,谢谢哥厚爱弟恭谨命!”肌肉男等句话,

块头肌肉男脸色极致,“句话吧,价钱方承受,找产货冒充外妞装门纯进口,等定载笔更方长!”

“啊——!”罗浩宇伸懒腰,“群雌雄妖精该走?”罗浩宇视若蜷缩角落火辣腿便

“咳咳咳——!”肌肉男干咳,“喂!位哥儿,别急走啊!既打算捣乱点效果啊?”候肌肉男捣乱两字加重语气,很明显哥听

“捣乱?原捣乱?”块头肌肉男听火冒三丈

快步挡罗浩宇路,伸强壮臂膀,严肃,“既靠实力话吧!”

罗浩宇话,,轻蔑块头肌肉男,玩趣,“凭实力话?实力?倒很!”

火辣腿轻轻,安抚,“乖!稍等宇哥,宇哥踩踩吗?”

“恩恩,点,!”此刻火辣腿罗浩宇玩笑,希望寄托罗浩宇

肌肉男却,“力量何?”

“哦?啊!听聊死拔河啊?”罗浩宇很

话,肌肉男哥,差点场摔倒,“擦!游戏,分输赢思?比举重吧!”

比力量,感觉,真!”罗浩宇杠铃,“吧!东西,规则!”

“哈哈!办,头顶算通!”肌肉男听罗浩宇什规则便更拢嘴

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块肌肉男裁判,打算,毕竟谁胜谁负,光快头知,表弟怎85公斤级56公斤级毛孩利郎,肌肉

双方比赛很快

肌肉男带头漂亮标准抓举,漂亮头顶,显示力量强势,肌肉男次试举,10公斤,56公斤级别世界纪录保持者穆特鲁,差18公斤,肌肉男尝试,曾经举状态,肌肉男错。

“碰————!”声,肌肉男松,握紧拳头罗浩宇,鄙视,火辣腿脏随声声响猛惊,很罗浩宇,块头肌肉男满老弟点点头。

向罗浩宇,建议,“举重,量力啊?”

“哈哈——!吧!老弟吧!”罗浩宇便走,蹲,很随抓住杠铃。

“喂喂喂!哥儿,三思啊!10公斤,确定举它吗?”块头肌肉男罗浩宇法,

确定,吗?”罗浩宇顾虑。

选择,裁判应扬奥林匹克精神,支持,相信!”块肌肉男背抓举领给罗浩宇听。

抓举1两臂垂牵引杠铃,锁握、宽握距,臀部低膝,屈膝向脚尖,头部正直眼望方。 ) 始提铃利伸膝、伸髋力量给杠铃初速度,使杠铃高度,紧接膝部微屈引膝力做准备。 ) 抓举提铃关键,力顺序蹬腿、伸髋(引膝继续伸髋),接伸展躯干耸肩、提肘与提踵,瞬间完。 ”块头肌肉男

罗浩宇趁块头肌肉男喘息计,急忙插嘴问,“吗?”

块头肌肉男似乎交代完,罢休,接补充,“4) 蹲支撑与般采蹲式支撑与立:段两脚向两侧平均称分,约与肩宽,脚尖向外倒八字形,蹲结束,应尽量屈膝深蹲挺胸塌腰,头稍抬,眼视方,两臂方伸直支撑住杠铃,两肩锁紧(两头顶向外翻转甩直,使两肩胛骨向脊柱收紧)。 5) 放杠铃员先屈臂将杠铃逐渐降低至胸,稍屈膝蹲低,再向翻腕将杠铃靠近身体放。”

完,块头肌肉男忙口喝矿泉水。(未完待续)

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