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“掌门明鉴！星辰怎偷其宗门功法呢？更坠入邪魔外啊！
刚才寒剑法虽冷僻，寒光门剑术啊！”冷玉急忙替儿解释。
“啊掌门，虽星辰刚才打法新奇，寒光门功法啊！”莫芝急。
寒辉笑：“必急，本座相信，冷星辰什邪魔歪法。
三十岁结丹失败，突百五十，连败两丹境弟。
必宗门少，特别输光洪荒石弟，知缘由吧……
若什修炼独见解，与门分享番，山族冷裔，寒光门做贡献，岂更？”。
番话，让少连连点头，谁知，何修炼方式，让废物突变才！
叶帆早预料，等论剑结束，很询问问题，儿慌忙：“掌门若听，愿，冷星辰冷少爷，正，坐直，什敢！”
“！愧冷，掌门，回寒光殿吧！”冷冬林长老听话，脸光，非常满笑。
身，回寒光殿。
寒光门众注视，叶帆站殿央，脸气定神闲。
“冷星辰，吧，百五十，怎做，凭借筑基九重，击败寒刚齐滨……”寒辉目光深邃，仿佛洞悉内。
钧帝君保证，夺境透幻颜，叶帆老伙穿。
叶帆脸惋惜：“其实，并众修炼秘诀，毕竟领悟。
让寒光门够更弟，够变强，决定贡献此秘诀！”
场寒光门聚精神，果领悟什特殊修炼，肯放任何细节。
毕竟，让筑基九重打败丹境界，修炼法肯定厉害。
叶帆副义凛，伸四根指，：“套法门，共分四步，整程，给取名‘广场舞’！”
“广场舞？”寒辉皱眉，头雾水。
场寒光门众，相觑，莫名其妙。
叶帆脸煞介：“名字，乃做梦，直相信，特殊义，直名字”。
“舞……本座倒知晓，广场倒听闻”，寒辉思忖，：“罢，叫什关键，具体何修炼呢？”
叶帆强忍笑，脸正经，：“广场舞共四步骤，，俯卧撑，二，仰卧坐，三，深蹲，四，体操！”
寒光殿，鸦雀声，感觉跟听书，完全听懂……
念茹娇脸惊讶丈夫，禁纳闷，夫君什候跳什广场舞？俯卧撑什，什修炼呢？
冷冬林皱眉：“老夫惭愧，除深蹲概理解外，老夫活七千岁，知其三何含义？”
叶帆拱，笑：“长老，示范给！”
叶帆完，始双撑，身体放平。
“请，俯卧撑……”
做几次，叶帆躺倒，抱头，坐身……
“仰卧坐！”
，叶帆往伸，站儿扎马步，始蹲……
“深蹲……”
叶帆做，寒光门数百已经目光呆滞……
滑稽，修炼！？
做完三演示，叶帆脸严肃：“‘体操’，复杂，请，分步骤”。
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叶帆脑袋稍微回忆，初春藤福利院，教朋友做广播体操，始众边喊，边做……
“节，伸展运！二三四，二二三四……
二节，扩胸运！二三四……踢腿运……体侧运……”
叶帆喊节拍，做完整套广播体操。
此，寒光殿，已经落针闻，每脸写满“懵”字。
叶帆却很语重长：“各位，百五十，每坚持懈，做五百俯卧撑，五百仰卧坐，五百深蹲，做十次体操！
随广场舞断修炼，才，虽结丹，却断变强！
至寒剑法，因身体变强，才使，更加应罢！”
“岂此理！冷星辰！愚弄掌门长老吗！？”刚才输掉寒刚，儿忍住喊。
“！算修炼！？简单极点谁！？”
“丢，哪辈修做！？”
群弟门质疑，叶帆脸傲回头：“此口若悬河，任何真按照广场舞练？
，真元力，单纯靠身体做俯卧撑，仰卧坐，深蹲体操，此容易？
或许做次两次，像坚持百五十吗！？
刚才池，已经证明广场舞修炼，修炼秘诀，若信，与本少爷何干？！”
群弟顿声音，啊，筑基期赢丹，实啊……
且，确实练，更听坚持百，难……真？
寒辉群长老，眯眼，若思，猜透，叶帆套广场舞底真假。
叶帆脸狂傲，步流星走殿间，五米宽，四米高玄铁鼎儿。
，叶帆两抱住鼎脚，纯粹身体蛮力，将数千斤重玄铁巨鼎给举头顶，轻松抛！
举鼎落，叶帆单掌，撑住鼎腹部，全场听“铛”声闷响，惊全场紧！
巨鼎放寒光殿内，乃稀玄铁铸，足足近万斤重量！
修士法术真元将其抬，未听靠力将鼎搬！
鼎落候，很叶帆压肉泥！
谁，叶帆竟轻描淡写接住！？
寒辉冷冬林等长者，霍座位站，带惊愕，等神力，闻未闻，见未见！
修士虽靠灵气滋养，身体素质很错，听靠真元，力气！
哪怕塑灵境界强者，举鼎，虽将其托，轻松啊！
“！？本少爷靠广场舞，练需真元力，举鼎玩物般！
群见识废物，谁靠真元，像本少爷举鼎！？”
叶帆番狠话撂，寒光殿内，彻底言……
连寒刚等，儿已经象，果举鼎条臂，拳头打脸……恐怖？！
全场安静许久，掌门寒辉缓缓坐，脸肃：“星辰……鼎放，刚才广场舞……再演示遍……”
次，长老执，弟，什见。