叶帆听，色平静向话孩。
齐耳短，高挑清秀姑娘，虽姿色般，气质倒挺高冷。
群，另神启境武者，唯离尘武者。
“玄蜂氏？”叶帆记氏族功法气息。
礼，色冷酷：“玄蜂氏青榆”。
叶帆点点头，笑：“青榆吧……，包括，‘基础’二字误。
，连基础门槛迈入，谈何基础练呢？太瞧‘基础’二字。”
青榆脸忿，“剑神阁，虽您很强，未免太瞧。
练功，扎马步，压腿，梅花桩，呼吸吐纳，负重跑步，经历。
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定身体基础，法做将古武招式熟练掌握，怎基础？”
叶帆废话，伸示旁边雾夜蕶，：“蕶儿，跟位青榆姐解释”。
雾夜蕶目露神采，“终轮？”
身练功夫雾夜蕶身姿曼妙走，身段步三摇，举，吸引场群轻男火热眼神。
，雾夜蕶血脉觉醒越厉害，其散阴柔魅力，越难掩盖。
叶帆才识，定性算，其，更挡住雾夜蕶青丘狐媚气质。
骨散媚惑，雾夜蕶需刻施展，水渠。
饶青榆，雾夜蕶走近，点头摇。
“青榆姐姐，叫雾夜蕶，妨切磋？修俩差，应该算公平吧？”雾夜蕶娇声问。
青榆深呼吸口气，：“，听，世界十杀。
光化，暗杀术，”。
“嘻……姐姐体贴呀？轻点咯？”雾夜蕶眨眨眼。
几氏族男性被眨眼给电，直接边痴呆。青榆转移视线，让保持冷静，才：“证明，算拥量实战杀、佣兵，身体素质，古武修炼单纯拼身体。
尽，雾夜姐请赐教！”
话音落，青榆身涌青绿色真元力，直接快速启，朝雾夜蕶箭步冲刺，旋身记猛踢！
强势凌厉击，带记澎湃破空声！
正群氏族弟暗青榆叫候，却忽见雾夜蕶抬白嫩右，包裹层白莹莹真元力，信捏，两根指青榆足踝给控制住！
“怎？！”
群氏族弟目瞪口呆，明明两修，雾夜蕶竟两根指，挡住青榆暴踢？！
青榆感觉足踝像被两根钢筋给定住，疼让咬牙！
雾夜蕶臂，仿佛股股力量，断传递，绝非两根指简单！
“轮咯”，雾夜蕶嘴角泛丝明媚笑容，指捏青榆腿，直接提，将青榆身体重给打乱！
青榆顿仰，雾夜蕶趁势，扣住脖，将按倒！
干脆利落，招解决战斗！
果候刀，或力捏，青榆命！
群氏族弟已经怔怔半字，明明修，青榆雾夜蕶，跟三岁孩遇，，却压根打！
青榆脸泛丝甘潮红，站身，感受足踝疼痛，蹙眉：“什……腿力，两根指？”
雾夜蕶玩味笑，“姐姐，真确定，刚才条腿力量吗？”
青榆愣住，忽领悟什……
叶帆扫视圈众，：“觉，扎马步，跑步，站梅花桩，做基本功，叫基础？
，几真正思考，扎马步需身体什部位，哪几块肌肉？怎扎马步，让坚持更久，让更肌肉锻炼？刚才青榆脚，腿腰腹力量，条腿部分肌肉，却根本，真懂扎马步义？”
群氏族弟安静，若思……
确实知按照求，练基本功，基本功目，觉强身健体，花思太复杂。
“身体修炼，单纯身体强健，更让熟悉力量运。
果像打记拳头，将股真元打，绝比像吹口气，真元吹，威力更！
将真元打拳头威力，必须理解拳头怎打，每块肌肉，骨骼，经脉怎运。
每言，公平，因身体素质或许，怎使，习摸索……”
叶帆语重长，。
解体战斗力，影响，单纯帝王级剑，采极限剑压缩量方式，使威力。
乍，叶帆习太魔法武器，依画葫芦已。
，若叶帆身体力量传导各规律，身体况比较深刻感悟，恐怕练几百，未必，断重伤，甚至死亡。
，叶帆果直接讲极限剑，轻完全理解，
基本讲，让先解身体，真正重视基本功义。
群轻陷入思索，连柳清侯，表严肃许，听很投入。
渐渐，柳清侯眼露抹光芒，抹炽热，声：“，兴趣，跟场演练遍……
刚才番话，让启，或许演示几招，伙更理解”。
氏族轻弟登潮澎湃，连柳清侯，剑神真教授非常重知识，必须格外重视。
叶帆转身，期待，柳清侯刚才领悟什，笑点头：“问题，招吧”。