“炎哥，真太棒，唱场比修损棒，原真，真听啊。”陈晓希愿帮付炎抱吉，兴奋跟身，眼满崇拜。
“炎哥，再给单独唱首啊？”
“。”
“什？”
“怀疑场唱听？”
付炎完加快速度，快步回营，跟陈晓希吉放回宿舍，果断炊班找张正雨。
粉丝报答完，早餐间完，粉丝狂热目光，实思顾形象再分享早餐。
“话，李水龙底怎？怎？真什儿吧？”付炎吃饱坐炊班台阶乘凉。
“炎哥，关啊？正休息？恐怕营快吧”陈晓希坐付炎旁边，双托腮，饿晚，再挑食，吃顿饱餐。
“点念，，整懒。”付炎叹口气，志力真待加强，早四百俯卧撑因演打断做完，儿吃太等待消化，坐浪费间，越坐，越。
另边，教官集宿舍楼其宿舍进位速客。
“谢谢冷少！”
李海龙，高远歌，其两名付炎营教官军姿站立，态度恭敬南军装男。
“底谁打？军营，外应该容易进吧？”冷鹤双插兜，双眼毫任何感波李海龙等身扫圈。
“应该冲，远歌因帮，才……”李海龙完全付炎等硬气，语气恭敬回应。
“？”
“应该，裤蒙头，清谁。”
“裤蒙头？”
冷鹤挑挑单眉，努力将跟印象套，脑像残啊？难帮除，高？
“，很强，应该，几找比试，每次打。”李海龙知冷鹤谁，几名专业特战部队调边军训教官，目。
“打？确定全力？”
“确定，每次被打，点判断。”李海龙点点头，冷鹤调边候，确定，告诉目更怀疑此任务目，直昨付炎短短向两次挑战，次比次更厉害，。
“接受神器传承岔。”
冷鹤皱眉头，付炎逃基印象颇深，速度完全媲速度，虽并全力，瞬间爆力，远远止点。
“修炼者，给治疗限，皮外伤，继续军训任务，续需调理。”
“！”
“，快吧，偷懒，先吧，再联系，”冷鹤罢，走门，挥，门口层透明光幕消失，身影闪，消失原。
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“炎哥，晚安排，依旧文系，昨晚唱久，唱歌，势必。”
“。”
付炎耸耸肩，再抵触，再问什，工嘛，感觉让很充实，至少像儿，李海龙，真知该做什，刚吃完饭始犯困，干脆休息养精蓄锐算法。
“付炎！”
“！”
听让讨厌，却激斗志声音，付炎立马站，惰懒眼再次燃炯炯光芒。
“五百俯卧撑，准备。”
“OK！”
付炎犹豫，找干净空，做准备。
“炎哥……”
陈晓希旁呆呆，始点儿怀疑付炎受虐倾向，已经被李海龙给罚阴影。
“陈晓希，归队坐干什？跟做俯卧撑啊？”高远歌走陈晓希，颇李海龙二模。
“，马归队。”
理解付炎陈晓希，立马理解，跟条件反射似往营跑。
“报告，完。”
五百俯卧撑做完，付炎站身，稍微抖两，标准军姿站立。
“快？”
李海龙计器，五百间比次四百间快两分钟。惊讶归惊讶，表依旧冷漠，“三十圈跑步，三内完。”
“！”
接受完命令，付炎溜烟儿跑。
“笨蛋，跑两跑步？。”李海龙付炎冲速度，由摇摇头，三十圈，三，果合理安排体根本跑完。
付炎知，突新法，做新试验。
跑步，需合理分配体内调整呼吸，鼻吸，嘴气，保持定频率减少体内消耗，增加耐久力。
果鼻呼吸改全身呼吸呢？
两间，每几十圈重复，早已经跑步路线熟记脑，且正训练间，经跑，放胆闭眼，验证新法。
跑步，产量二氧化碳，需吸收更扬，进切转换媒介换整身体，效率应该提升许。（未完待续）